隨著近年來空氣質量的逐漸下降，以及氣候等因素的變化，慢性咽炎成為了一種愈發普遍的疾病，總體來看，慢性咽炎的病因大多是由於急性咽炎的反覆發作。

慢性咽炎的成因主要是什麼呢？大致有以下幾個方面：

氣候及溫度的變化

近年來氣候的變化，加上季節更替時反覆變化的天氣情況，這種情況下容易引發慢性咽炎

咽部臨近的上呼吸道病變

呼吸道感染所引發的諸多呼吸道周邊的疾病，進而引發了慢性咽炎等疾病

職業因素

像是教師、醫生等平時講話比較多，用嗓較多的職業，往往是慢性咽炎的高發疾病

身體因素

如消化不良、慢性支氣管炎、貧血等疾病，也一定程度上與慢性咽炎有關係

過敏因素

空氣質量的下降，導致了空氣中的過敏原大量的增加，進而使得慢性咽炎的誘發因素增加

如何才能有效的改善慢性咽炎？

除了採用藥物治療等必要的方法，生活方式的調節以及平時飲食作息等都需要多加留意。

至於喝什麼茶，則便是喝一些能利於消炎祛火的茶，比如：

橄攬海蜜茶

大海生地茶

羅漢果茶

山楂茶

秋季很容易受到咽炎的困擾，因為在這個季節是很容易導致咽喉受到傷害的，秋天的氣溫不穩定，每天的變化實在是太大了，同時空氣中的細菌和病毒也很多，當病菌開始入侵到身體中的時候，首先就是會影響到咽喉的健康，所以我們要加強對喉嚨的保護，它也是比較弱的且易引發疾病的部位。慢性咽炎，用“它”泡水喝，清喉利咽，慢慢告別咽炎

1、百結巖桂茶

百結全株可入藥，其嫩葉、嫩枝、花可調製保健茶葉，具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用。可治療支氣管炎、慢性咽炎等疾病。能減少三級以下支氣管上皮細胞的肥大增生。經試驗有鎮咳、化痰、平喘作用。巖桂，俗稱桂花，具有清咽利喉，化痰止咳，清新口氣的效果。除過緩解咽炎，還能緩解咽炎所引發的口臭等。

平時不妨將以上兩種食物各取200g，百結葉用紅茶工藝加工一下，巖桂烘乾，然後按照1：1比例混合，裝罐即可。平時也可以直接選擇製作好的百結巖桂茶包，簡單方便，每次喝水的時候放上一撮，對慢性咽炎效果明顯。

2、薄荷

薄荷這種植物，相信大家都不陌生了，我們都知道薄荷是具備消炎解毒、清潤咽喉等功效的，所以有慢性咽炎的人，可以取新鮮的薄荷葉子配上冰糖一起泡水喝，這樣也能夠幫助大家化痰消炎，遠離慢性咽炎。

3、陳皮

陳皮就是我們中藥裡面使用的藥材。用陳皮煮水可以健胃理氣，還能清肺化痰、止咳，清熱解毒。對於患有慢性咽炎的朋友來說，經常食用可以幫助根除咽炎不復發。