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  • 1 # WEIYI123

    好處:

    聖女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效;

    聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,增加人體抵抗力,延緩人的衰老;

    對於防癌、抗癌,特別是前列腺癌,可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首,是保護面板,維護胃液正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。

    壞處:

    聖女果含有豐富的有機酸,可以促進胃酸分泌,適量食用能起到促進消化的作用,但是如果吃多了,就會使胃酸分泌過多,會引起腸胃不適,出現胃脹、胃疼等不良症狀;

    聖女果吃多了易引起腹瀉;

    聖女果性微寒、味甘酸,屬於寒性食物,常吃可以清熱解暑、潤腸通便、健胃消食,但是寒性食物不宜多吃,多吃容易加重體內寒氣,從而出現腹瀉、腹痛等症狀,尤其是脾胃虛寒的人更容易引發不良不良症狀。

    聖女果雖然是鹼性食物,但是本身有相對較強的酸味,而且含有較多的植物酸,常吃可以健胃消食;

    吃多了容易刺激牙神經,特別是在吃了很多聖女果之後不刷牙或漱口的情況下,容易侵蝕牙釉質,對牙齒造成損害。建議在吃聖女果之後最好漱口,尤其是在晚上的時候一定要刷牙。

    聖女果中含有豐富的維生素C和番茄紅素,平時常吃可以美容護膚,防癌、抗癌,但是維生素C和番茄紅素具有很強的抗氧化性,尤其是番茄紅素;

    如果吃多了聖女果,在過量抗氧化的作用下,可能會破壞體內自由基,降低細胞的抵抗力,使身體易受細菌和病菌感染,增加患病機率。

  • 2 # 幸運0189

    吃小番茄的好處:

    1、小番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質,這些有機物質能夠促使人體的生長,促進胎兒的身體的發育。

    2、小番茄具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。

    3、番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分,它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

    吃小番茄的壞處:

    1、未成熟的小番茄不能吃,會對身體造成損害,而且西紅柿不能空腹吃,脾胃虛寒、胃酸多的人不宜吃。

    2、小番茄含有豐富的有機酸,可以促進胃酸分泌,適量食用能起到促進消化的作用,但是如果吃多了,就會使胃酸分泌過多,會引起腸胃不適,出現胃脹、胃疼等不良症狀。

    3、可能會導致腹瀉,或者是由於西紅柿中富含蘋果酸和檸檬酸,可以和胃酸相結合,引起一些腸梗阻的症狀。

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