腹水又叫腹腔積液，產生的原因有很多，並不是排尿就能解決的。需確定腹腔積液的性質，找病因，然後針對病因治療，腹腔積液才可能減少或消失；

腹水的同時，如果小便不利，需要想辦法促使排尿，也能一定程度上減輕腹水。 雖然有些食物從中醫角度來講是具有一定的利水滲溼作用的，但是如果病情嚴重，還需要正規藥物治療，輔以相應的食物改善還是可以的。下面我就介紹幾種常見的利水利尿的食物。

赤小豆性甘、酸，平。入心、小腸經。具有利水除溼，消腫解毒的功效。

赤小豆水煮軟爛服用。

冬瓜性甘、淡，涼。入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水，消腫解毒，生津除煩的功效。只是冬瓜性偏涼，凡屬虛寒者，久病滑洩者忌食。

茯苓

茯苓性甘、淡，平。歸心、肺、脾、腎經。利水滲溼，且藥性平和，利水而不傷正氣。

中藥名叫薏苡仁，性甘、淡，微寒。歸脾、腎、肺經。具有利水滲溼，健脾，除痺，排膿消癰的功效。

玉米鬚

玉米鬚性甘、淡，平。歸膀胱、肝、膽經。具有利水消腫的功效。曾有朋友患腎結石用此泡水服用。

我曾經聽過北京某醫院的一位專家介紹了她治療一個嚴重肝腹水患者的治療方法，患者經過15天治療完全康復，讓我大開眼界，具體如下

鯉魚湯，鯉魚是藥食同源，即是食物也是藥物，是主藥，它既能建脾益氣、利尿消腫、清熱解毒、滋養開胃、下氣滌飲、止咳、通下乳等功效，在這個方子裡還加了黃芪、黨參、冬瓜皮、蔥等食物，這些配藥是根據患者的病情來配的，患者在治療過程中，每天都有很好的效果。

食療注意:在《飲膳正要》也有記載:鯉魚不能與豬肉同食，由此可見，生活中儘量避開兩者同食。鯉魚不宜同牛、羊、豬肉同煮，也不宜與芋頭、雞肉同烹。歷代醫家都將鯉魚作為食療佳品，它可主治黃疽、水腫、下水氣、利小便、尤其是可用於腎臟病、心臟病、肝硬化腹水、小便不利、全身水腫的輔助食療。

我在前年冬天也試過這種方法，因為我們南方冬天很冷，寒氣重，冬天寒很容易進入骨子裡導致關節痛，記得在我用這種方法的那幾天感覺胃很舒服，身體很輕鬆，感覺關節特別輕鬆，這種感覺是用其它藥物不能代替的。不過，鯉魚性溫，連續用的時間太長怕上火。

腹水一般分寒性腹水和溼熱性腹水和三焦氣機不暢等因素。

寒性腹水可以吃甜杏仁、懷牛膝、肉蓯蓉、玉米鬚；

溼熱性腹水可以吃茯苓、薏米、玉米鬚、冬瓜；

氣機不暢，可以吃甜杏仁、薏米、茯苓、白茅根。

以上的食材可以搭配使用:寒性腹水的食材、溼熱性腹水都可以分別與氣機不暢的食材搭配。