如果要說正能量，那麼就要理解負能量，正所謂“一陰一陽之謂道”，正能量和負能量事相伴而生，相輔相成的，所以，要活出正能量，首先要全面而客觀的來了解自己的能量場很關鍵，再者，要根據實際情況來區分對待，第三，要學會轉化。這三個是大的方面，那麼，如何才能做到呢？個人有以下觀點，僅供參考！
第一，看待問題要中立，不偏不倚。比如，大家比較熟悉的一個詞“羨慕嫉妒恨”，當看到某個人或事比自己好的時候產生的一種情緒上的反應，這裡要注意的是，人或事是中立的，情緒本身也是中立的，但因為“羨慕嫉妒恨”而能激勵自己去努力和拼搏而拿到自己想要的結果，那麼，這就轉化成了正能量。但是，因為“羨慕嫉妒恨”而採取行動去破壞或侵害他人利益，這就轉化成了負能量。所以，事物本身沒有對錯，情緒反應也沒有對錯，但是如何轉換成行動，就成了“正能量”與“負能量”的分水嶺。
第二，要正確看待物慾，在這樣的經濟社會，做到清心寡慾很難，但讓自己不被誘導卻是可以的，老百姓常言的“天上不會掉餡餅”，這樣，讓自己看待任何事物時候的心態就會平和，然後所做的決定就會更客觀。
第三，要對結果負責任，敢擔當。如果不敢擔當，不想負責任的話，就會造成指責、逃避等負能量的產生。
所以，人生既要做到“天道酬勤”，又能做到“厚德載物”，才能擁抱正能量！
如果要說正能量，那麼就要理解負能量，正所謂“一陰一陽之謂道”，正能量和負能量事相伴而生，相輔相成的，所以，要活出正能量，首先要全面而客觀的來了解自己的能量場很關鍵，再者，要根據實際情況來區分對待，第三，要學會轉化。這三個是大的方面，那麼，如何才能做到呢？個人有以下觀點，僅供參考！
第一，看待問題要中立，不偏不倚。比如，大家比較熟悉的一個詞“羨慕嫉妒恨”，當看到某個人或事比自己好的時候產生的一種情緒上的反應，這裡要注意的是，人或事是中立的，情緒本身也是中立的，但因為“羨慕嫉妒恨”而能激勵自己去努力和拼搏而拿到自己想要的結果，那麼，這就轉化成了正能量。但是，因為“羨慕嫉妒恨”而採取行動去破壞或侵害他人利益，這就轉化成了負能量。所以，事物本身沒有對錯，情緒反應也沒有對錯，但是如何轉換成行動，就成了“正能量”與“負能量”的分水嶺。
第二，要正確看待物慾，在這樣的經濟社會，做到清心寡慾很難，但讓自己不被誘導卻是可以的，老百姓常言的“天上不會掉餡餅”，這樣，讓自己看待任何事物時候的心態就會平和，然後所做的決定就會更客觀。
第三，要對結果負責任，敢擔當。如果不敢擔當，不想負責任的話，就會造成指責、逃避等負能量的產生。
所以，人生既要做到“天道酬勤”，又能做到“厚德載物”，才能擁抱正能量！