新託福由四部分組成，新托福考試內容分別是閱讀(Reading)、聽力(Listening)、口語(Speaking)、寫作(Writing)。每部分滿分30分，整個試題滿分120分。

託福口語　　　　

第一、二題要求考生就某一話題闡述自己的觀點。

第三、四題要求考生首先在45秒內閱讀一段短文，隨後短文隱去，播放一段與短文有關的對話或課堂演講。最後，要求考生根據先前閱讀的短文和播放的對話或課堂演講回答相關問題，考生有30秒鐘的準備時間，然後進行60秒鐘的回答。

第五、六題要求考生聽一段校園情景對話或課堂演講，然後回答相關問題。

考生可以在聽音過程中記筆記以幫助答題。在準備和答題時，螢幕上會顯示倒計時的時鐘。

託福聽力

由兩篇較長的校園情景對話和四篇課堂演講組成，課堂演講每篇長約5分鐘。這個部分持續大約50分鐘。

託福閱讀

與老託福不同的是，考生不需要在答題之前通讀全文，而是在做題的過程中分段閱讀文章。每篇文章對應有11道試題，均為選擇題。除了最後一道試題之外，其他試題都是針對文章的某一部分提問，試題的出現順序與文章的段落順序一致。這部分持續時間為1小時，在此時限中考生可以複查、修改已遞交的答案。

託福寫作

獨立寫作和綜合寫作各一篇

托福考試可能遇到加試，一般實際考試中，考生往往會在聽力或閱讀部分碰到加試試題，也有可能閱讀、聽力兩部分同時被加試。

如果基礎水平比較薄弱或者自制力比較差的情況下，不建議自學。外 朗 託 福重視教學質量和學生服務，可以看看哦。

同學你好，託福分聽說讀寫四項，每項滿分30分，總分120分。託福是更注重英語能力的考試，比起SAT選拔類考試要簡單，不過考查的更均衡，而且是機考，不像SAT一樣是筆試。託福也有官方指南OG，還有一本Delta藍色封皮（新版變成褐色了），很厚，這兩本初期入門很有用，講解很細。但是後期做套題就不要用這些材料了，因為和真題難度有差異。可以從網上找TPO26套真題下載到電腦上做，把每一套題都做通，多做幾遍磨練自己的做題技巧，這樣就沒有問題了。至於單詞，託福單詞沒有SAT那麼難，但是更專業，建議買《詞以類記》（網上下載也可以，有pdf版），剛開始的學科分類有好多專業認知詞彙，不用背的特別熟，看到以後知道含義就可以，對於做閱讀是非常有用的。像託福這種出國類課程，自學一般都比較有難度，還是去北京新東方報個託福基礎課程好好打一下基礎才行.