工作基本到12點，早上八點以前就醒了，lol,微博，遊戲，呵呵，我說的是工作，那些真心沒時間去玩了。努力吧！少年。

現在人睡眠都不理想，各種原因，也不分年齡大小焦慮症一犯準失眠，在床上睡不好，還不如不上床乾點其他事等睡眠。我們是七零後，不象年青那會夜裡2到3才睡覺，晚上十點感覺還是一天中黃金時光，雖然現在比以前生活規律，但生活習慣上的生物鐘一時還是沒多大變化。晚上幾乎不出門應酬、打牌，在書房玩電腦、手機或網路電視到夜裡12點才會有睏意準時去睡覺，第二天早8點起床，9點到單位上班，中午單位11點半吃午餐，到下午2點半上班，在各自辦公室裡可以午睡一小會。所以整天精力體力上暫時還能應付湊和時也沒覺得睡眠有多重要。

但不知不覺亞健康還是體現出來了，比如一場流感咳嗽，我要吃藥打針治療連續四周症狀才見好轉，藥還不能停。

熬夜是很不好的生活習慣，從養生上看，我瞭解到人體內臟排毒和內臟補血功能是在晚上一定時間段內工作的，可這時候，不睡覺，人體不處於平躺姿式，可能血液迴圈上就要受點阻力，而且人在醒著和睡眠下人體機能狀態也不一樣吧，一個是工作就要輸出“能量”，一個是休息，就在儲備“能量”。人體因為沒有掌握正確作息時間致使能量失衡或儲備不足，可能就沒辦抵卸病毒了，各種亞健康就體現出來了。唉，道理都知道的情況下，不去改變就是“作死”節奏。

為了打敗亞健康，我儘量克服自己每天晚睡壞習慣，就算平躺在床也能緩和身體經絡排毒吧，平時還要去健身房鍛鍊。我是行動派，想到了就會去做，昨天傍晚在健身房3小時大汗淋淋，晚上沒吃咳嗽藥，因為一晚上沒咳嗽，我忘了吃，而且是頭捱上枕頭就睡著了。

城市和農村相比確實是誰的很晚，但這也是沒有辦法的，這都是發現制約造成的影響，在農村的晚上沒有燈光，農村人煙稀少，晚上都會在家待著，農村尤其老一輩人，除了手機電視通訊裝置，幾乎沒有任何娛樂專案，再加上白天的體力勞動，所以睡覺時間相比城市來說會比城市早很多，而在城市就不同了，城市夜幕降臨後有許多娛樂活動，餐飲，歌廳，酒吧，網咖，各種娛樂場所用來打發夜晚的時光，所以城市人都睡得晚

1.下班晚，到家晚。吃飯晚，洗碗晚……多米諾骨牌一倒，連鎖反應就是相應洗漱時間、就寢時間都晚了。

3.加班晚。上班日理萬機，下班後接著忙碌。不為五斗米折彎，但為五斗米晚睡。

4.堵車情況嚴重。時間上最遠的距離之一就是家近在咫尺，人卻堵在路上。同理推斷，到家晚。

5.夜景太美，不忍早睡。

因為相對於農村來說城市比較繁華 夜晚依舊如白天有很多娛樂場所可去 玩的也就相對較晚在加上現在科技及網際網路發達 手機也成為了人們生活中的必需品之一 這也導致了一些網民玩手遊 等 移動端 不知不覺時間就過了

謝謝悟空邀請！城市人大部分上班族是上午9點鐘上班，下午5.6點鐘下班，二班倒班晚上10點鐘下班。早餐一杯豆漿，一個饅頭，一個雞蛋在公交車上解決，中午在公司吃“快餐”，有的人（夫妻倆）下班後到“超市買菜”，另一個人到父母家裡接孩子，回家後做飯炒萊，幫孩子看作業，有的幫4.5歲孩子洗澡等。晚上八點鐘才吃飯。吃飯完以後，就是他（她）們個人空間，看電視玩手機，晚上10：30--11：00是洗澡時間，11：30分睡覺。自然睡的晚起床也很晚，雙休日上午11：00點鐘才起床呢。別看城裡人睡的晚，他們被房貸，車貸，孩子教育費用壓的喘不過氣來……

這個問題，可以從多個角度分析。

一、城市裡人睡得晚

城市，對應的是農村。城市裡人睡得晚，農村人睡得早？據我瞭解，是比較符合事實的。一方面，與農村環境有關係，只在主幹道有路燈，其他地方一片漆黑。另一方面，娛樂專案不發達，沒什麼像城市裡健身，娛樂，影院。最後，農村白天要種地，農忙時節更是累，沾枕頭就睡，哪有那麼多精力？

二、很晚

很晚是程度用語，多晚算晚。研究生時比較能熬夜，號稱，一點之前不要臉，三點之前不要命。一點之前睡，有時會感覺浪費一天，沒什麼收穫，內心空空的，因焦慮而不睡。三點之前，還不睡，馬上天要亮了，長此以往，是很危險的。除非少數人，大多數人還是需要一定睡眠時間的，不是時間用的越多，效果越好，還有一個效率的問題。

三、大多人

城市，特別是大城市的人，平日工作忙碌，晚上即使早下班，心裡也處於不定的狀態，可能是野心，可能是慾望，最後產生對自己，對未來的焦慮，感到壓力山大。窮人為增加工資努力，中產為孩子教育著急，富人為財產保值增值而奮鬥。商業化的大潮下，沒有人可以置身事外，所到之處，也不允許一顆安定的心。

以前還能一點多睡覺，現在晚上九點多，就睜不開眼了。

想想未竟的事業，與眼皮抗爭了下，算了，還是早點睡吧。

謝邀！飲食起居的習慣，也反映了人的生活水平。城裡人睡得晚，多半都有不同形式的夜生活。酒店，茶肆，歌廳舞場，廣場超市隨處可見興味正濃的人們。華燈初上，燈火璀璨，加上湧動的人流，使城市的夜晚增添了浪漫的氣息。農村相對於城市，一到夜晚，就顯得比較寧靜。人們一天勞作之後，很快就進入酣睡，只有蛙鳴陣陣映襯著鄉村夜晚的寧靜。

是城市生活節奏的原因

城市與鄉村的最大區別在於人口密度，由於城市人口眾多，用於滿足這些人的生活必需設施就要多，因此，超市，飯館，酒店，商場，電影院等等，除了商家的這些以外，還有政府建設的用於適應人們的公共設施，比如公交車站，公路，車站，醫院，學校，公園等等吧。人口密集的生活，城市就如同一臺巨大的機器一樣要不停的運轉，這就造成了城市人們的生活節奏加快！鄉村的生活狀態相對單純，人口不多，地廣人稀，工作單純，各類娛樂場所和公共設施也相對較少，人們的生活一到晚上，回家休息就成了規律性了，日出而作日落而息的模式仍然主流！

城市的人們在一天的工作之餘，難免會放鬆一下，城市內的各種休閒娛樂場所就成了好的去處，也就形成了人與這些消費場所相互依存的市場空間了。而鄉村由於人少，這些場所沒有生存的空間，形成了即使想玩也沒地方去的境地，偶爾去消費一次也是去聚集地，所以，也是要去城市裡的。

再就是，城市的工作相對於鄉村從事的工作，規律性強，朝九晚五的工作作息時間屬於絕大多數，白天上班一些社交活動都要安排到工作之餘，也就是晚上了，同學聚會，戰友聚會，包括一些應酬活動，都會在利用晚上時間，因此，夜生活就顯得豐富多彩了！

再就是由於人口基數大，同等比例的人晚上出去消費，城市的人數要遠遠大於鄉村，就拿國內三線城市說，市內居民都要在幾百萬以上了，而最大的鄉村也不過幾萬人，這樣的人口懸殊也是不能比較的！

城市人睡得晚，好像由來已久，並不是一天兩天的事兒，由此可以上溯到改革初期，引進了諸多外來物種、稀罕，物以稀為貴，人們開了眼，見了世面，就再也不希望回到過去從前了。

實話實說，本人就是個夜貓子，是那種白天蔫了吧唧沒精神，晚上眼裡嗖嗖放電那種，精神頭兒和白天對比，簡直就是天壤之別。

依個人來看，無外乎以下幾點:

一是本來天生的就是夜貓子，白天可以無精打采，做一天和尚撞一天鐘的混日子，晚上卻神氣十足，就是因為自我的生物鐘天性偏好，白天睡得香甜，晚上乾的快活，出現了生物鐘倒掛，也就是所謂的人體天然時差；

二是現代的夜生活豐富多彩燈紅酒綠，被紙醉金迷的好奇心驅使，沾染了夜生活的習氣，深陷進去不能自拔，也就隨遇而安、隨波逐流了；

三是神經系統出了問題，比如小崔，晚上可以一宿不睡，依然精神矍鑠，兩眼放光，即便吃了再多的安眠藥也於事無補，照樣睡不著覺；

四是那些心中有大夢想、胸中有大溝壑的人，日理萬機的那種，經常熬夜處理軍國大事，比如毛澤東主席，而且晚上夜深人靜，沒有干擾和絮煩，可以沉下心思集中考慮問題，破解思路；

五是一些經常自以為是的爬格子人群，以為自家才高八斗學富五車，卓然不群，白天堅持上班，晚上點燈熬油，為的是期冀一朝聞名天下，掙得半世英名，就如此深埋其中，無可救藥不能自拔；

六是那些青年人群，迷戀於遊戲和手機、電腦的智慧技巧之中，大型遊戲和自我誇耀佔了絕大部分時間精力，無論早晚無論黑白，一頭扎進去就難再回頭，和那些炫目的高科技耗上了，並一直樂此不疲，忘乎所以。

凡此種種……

個人以為，只要是不影響他人，不影響家人，不破壞環境，不玷汙聖潔，不沽名釣譽，不胡作非為，不明火執仗，不乘人之危，規範好自己的行為，都可以得到理解、寬恕，但也要注意自我休憩保養，玩的時間可以足夠長，看你有沒有足夠強健的體魄，來支撐你持久的玩兒下去、沉迷下去。

城市民眾生活節奏快、工作學習也很繁忙，沒多少屬於個人的時間和空間，有時晚上還要加班或學習，還有很多人際關係要打理，所以飯局丶娛樂和休閒場所是免不了的，因此睡得晚，有時還睡不著，一個人在看書丶上網、看電視，一個人享受著屬於個人的寶貴夜色！

相比之下，農民的生活要簡單得多，只是收入可能相對少點，因為付出也相對少點，所以很多人，賺了一些錢後，還是選擇回故鄉，做個快樂又富裕的農民！

謝謝邀請。在各種不同城市的大小城市裡。人們普遍都睡得比較晚。是因為城市不像農村。城市有各種複雜性的，做生意的，烤肉串的。燒烤之類的各種攤點比比皆是。他們都在忙碌的著各自生意的碰撞。夜生活的消費都優餘白天。但也有很多晚睡早起的人呢。真有白天睡覺，夜晚當夜貓子的。在城市裡，所以說他們普篇都睡得晚。謝謝