口臭不知道多少年了，小學都不關注這些，初中有的時候和同學說話有的同學會捂鼻子，自己當時就知道自己有口臭了，但這個時候也沒太在意，直到高中上課和前桌說話前桌說你的嘴好臭啊……這個時候我才開始在意但反應我嘴有臭味的人就她自己自己也沒太在意，後來開始學車了，考科目三前去模擬，這個時候我已經出門口香糖不離身了，在模擬車上可能我口香糖嚼了太久了吧，已經沒有香味了，我又一直在說話，教練做前面說了一句誰放屁了……我聞了聞沒有臭味啊，我心裡就明白了我口臭的味道已經蓋過口香糖了……之後我就閉嘴全程不敢張嘴……自閉自卑。口臭真的會讓人自閉加自卑，現在工作了我很恐懼別人座我旁邊，我害怕他們聞到我口臭，每次身板有人靠近我我都不敢喘氣甚至閉氣，真的恐懼。下定決心徹底解決口臭是因為家裡催我找物件…………我不是不想找，我是怕我口臭燻到別人，口臭也確實沒自信找物件，因為我不敢在不吃著口香糖的情況下跟人說話。

廢話一大堆開始說一下自救過程吧！

起初只是每天刷三次牙，早上醒了刷一次 午飯後刷一次 睡前刷一次但是沒有用！！！依舊臭沒有一點改變

之後就是今年4月份嘗試了一下洗牙，去的口腔醫院168一次，但是15分鐘就結束了，我不知道快還是慢！但是沒洗乾淨是真的，醫生也告訴我了，裡面的洗不到……沒辦法洗不到算了 ，洗牙後確實嘴裡沒味了兩天，但也就是兩天，之後就依舊了………………

然後到了前幾天也就是10月5號晚一個人呆屋裡就開始思考人生了，首先想到的就是找物件了，但前提是不口臭啊，那就徹底查一下吧，就下載了這個知乎看看有沒有難兄難弟，知道了幽門螺桿菌，知道了蛀牙會導致口臭那就先約醫生看看口腔吧，接著從微信預約了我們當地最大的醫院的口腔科，滿懷期待的去查結果……我說我一天刷三遍牙一直口腔，醫生看了看告訴我牙周炎，我不知道牙周炎是什麼她告訴我每個人都有牙周炎 又告訴我口臭一般都是胃火大…………我當時就tm……¬_¬｀無奈了，算了直接約補牙吧，第二天就去口腔醫院補了一個牙，嗯，有點恐怖，牙齒表面是一個黑點裡面全爛了……清理完裡面的髒東西啥的裡面和一個山洞一樣……接著花了900補了一個牙，額好像有點貴，當時選了一個比較貴的心想只要口臭可以解決花錢小意思了……補完牙回到家網購的掛舌苔的刷子也到了，順便颳了一下，……舌苔也臭，但是口臭依舊沒有改善……但是早上起床聞聞自己唾液確實沒那麼臭了。

今天是10月10號，口臭依舊沒有改善，嘴裡還有幾顆壞牙，四天後在去補一下看看效果