1、不放棄

面對龐大的債務，當時我就是一個信念，這輩子就把這個債務還清，死也瞑目了。所以說，當一個人面對債務的時候，不要想到躲避逃避，要先冷靜下來，制定好還款計劃，不要輕言放棄。我們有很多創業失敗負債累累者，都是自己先打敗了自己。

2、多溝通

想想那一時期負債累累的日子，每天面對上門討債者，內心都是一種生無可戀的折磨，但還是要微笑面對，是強顏歡笑。告訴每一位債權人給我時間，讓我能力還錢。一般情況下，如果你負債累累，真的一無所有，很容易取得別人諒解，這是我親身經歷。再說了，你沒有錢，也沒有人拿刀砍死你。一個負債累累者，在暫時沒有能力還債的時候，多溝通交流，這是最好的途徑，不要激化矛盾，不要選擇躲避，要勇敢面對。

3、敢於探索

負債累累的時候，不能讓自己閒下來，要倒騰，也可以說是窮折騰。我那時間跑過運輸，販過糧食，開過資訊部，最後就是這個資訊服務部，讓我徹底翻身，用一年多的時間徹底還清債務，徹底上岸。那時候可以用欣喜若狂去形容自己。後期我自己辦了企業，一直走到現在。實話實說，現在回想自己走過的路，最深的感觸是自己在任何困難的時候，都沒有放棄自己，在任何困境中，都沒有放棄努力，這是我這一生受用不盡的財富，伴我走過坎坎坷坷的一生。所以，我在這裡奉勸負債累累的朋友們，要堅持到無能為力，要拼搏到感動自己。

4、樹立信心

一個負債累累者，遇到事情要不慌不亂，特別是債務處理，要多溝通交流。換位思考一下，別人的錢也不是大水淌來的，也是別人血汗錢，一定要樹立信心，想辦法把債務還清，如果自己都沒有信心，那麼別人怎麼對你有信心？道理就是這麼簡單。只有別人對你有信心，你才會有發展的時間和空間，這才有爬起來的可能，所以說，要自己先樹立信心。

總之，債務只是說明一個人目前的經濟狀況，並不代表未來，我一直給朋友們強調，一切皆有可能，也就是說，富沒根，窮沒苗，負債累累者朋友們，不要被暫時的困難嚇倒，當你還清了債務，你就是明天的財富大佬，這一點確信無疑。

那麼問題來了，窮到嚇得睡不著該怎麼辦呢？

2、負債最要緊的是調整自己的心態，對一些目前無能為力的事情就不要去在意了，安安穩穩的抓住現在才是重要的。心胸開闊點，視野開闊點，不要把眼睛都盯在已經失去或即將失去的事情上，抬起頭多看看前方自己能得到的，以後翻身了，以前和現在失去的，以後都會有。

3、切記怨天尤人和好高騖遠，一心只想賺大錢，那你還要翻跟頭，不如踏踏實實從小做起慢慢積累經驗、聚集人脈，這才是一勞永逸的辦法。

4、理清負債資料，做好還款計劃。努力工作，開源節流，並不斷的提升自己，只有自己的能力提升了，收入自然就會變多。

最後：切記不能以貸還貸，這是一個無底洞，如果陷入，上岸就難了~

世間一切，皆為人為。天無絕人之路，困難只是臨時的，只要您努力的面對問題，積極向上的態度，不管怎樣，我們都應該相信：沒有哪一個冬天不可逾越，沒有哪一個春天不會到來！加油吧，朋友~

沒錢寸步難行呀！生活各種壓力，負債累累！兩鬢斑白了！但是我還是強迫自己要好好保重身體，睡覺不能耽擱！留得青山在不怕沒柴燒，身體是革命的本錢，不能倒下！都窮了那還有錢去醫院，你說是吧

分享一個我的經歷：生活窘迫不說，各種事情不順！我就去找了師父看看，結果師父說“從你八字手相來看，你未來十年都會不順，如履薄冰各種云云”簡單直白點就是沒生對時間，八字不好哎！原來天命如此，本就悲涼的心，瞬間更是拔涼了！

有一次和一個朋友去寺廟，有個僧人師父讓我抽籤。我想就我現在這倒黴悲催的樣抽不抽都一樣，但是師父一直堅持，我也不好推脫，就抽了一支！師父拿著籤不好意思說“哎！這個抽籤也不一定準確，萬事還是要看施主自己來把握！”他就是不給我解籤，我說“沒事，籤是啥你解就是了，沒事”下下籤，師父都不好意思給我細說，大體呢和之前師父說的差不多！哎！我這是有多悲催！後來，我乾脆啥也不怕了，大不了一死，窮算個啥！只要活著，終有一天老孃我要“逆天改命”[做鬼臉]

有過。說到窮，一直以來都是壓彎我身上的一塊巨石，更是我內心一直備受煎敖的一種痛苦，它就象一種可怕的詛咒，死死的侵蝕著我的靈魂。

我自幼家境貧寒，時常衣衫襤褸，食不裹腹，更是受人欺凌。正因為如此，從小在我的心裡便深深的埋下了一粒種子，那就是好好學習，努力奮鬥，有朝一日，一定要出人頭地，讓父母過上好日子。

大學畢業後，我有了一份穩定的工作，在別人眼裡，那可是一個鐵飯碗，甚至有些羨慕嫉妒恨，誰曾想，在我的心裡兒時的種子才剛剛發芽，我恨不得搖身一變，立馬把自己變成一個有錢人，因為我窮怕了。正是這種急功近利的衝動，我走了許多彎路，以致到現在仍然負債累累。

回想這些年走過的路，我感覺對不起父母，對不起妻子，對不起兒子。一想到這些，我時常夜不能寐，煙一根一根的抽，有時竟變得泣不成聲，眼淚瘋也似的往下流，我難受啊！

認識我老婆時，她就是一個愛笑的人，但是現在，她的笑明顯少多了，有時她還會偷偷的哭。我知道，這些都是因為我，因為我這個不爭氣的男人。兒子也是，小時侯，他就是我的好哥們，我們父子無話不談，現在，他變得也和我疏遠多了，我兒子很懂事，正因為如此，他總是悄悄的把一切的不開心留給自己，不願打擾我。我知道，我不是一個好爸爸。

本來我是一個不信命的人，但是現在，我信了，也許我的命運終將是一個平凡的人，那就讓自己的心歸於平靜，重灌待發，一步一步，腳踏實地，好男兒，幹金散盡還復來，大可不必過分追求塵世的奢華，只要一家人團團圓圓，平平安安，這何嘗不是人生最大的幸福！

當然！我覺得自己前幾年的失眠多夢，精神衰弱就是這個原因！

但是我的“催收"只有花唄和信用卡！以前有正式工作的時候，信用卡的透支完全不在話下，當然，因為有工資，我透支的也並不多，一切樂在其中。

自從辭職了以後，使用信用卡的次數越來越頻繁，每當要還款的時候頭就好大！看看賬單，其實都是日常開銷，但是金額卻越來越高了，而且，用信用卡消費早已變成了一種習慣！我也試著解綁過，但是才兩天，就又忍不住重新捆綁了……

再用信用卡不斷分期的時候，出現了花唄！只要用支付寶，就會出現花唄支付，用花唄還能得很多的積分和紅包優惠，所以，信用卡的分期還沒有還完的時候，花唄又開始新一輪的積攢！

時間久了，工作的事情一直沒有落實到位，但是，信用卡和花唄越來越多的分期卻開始對我造成了越來越大的影響！

現在，特別羨慕有工作有固定收入的人群，而我，想盡一切辦法賺錢，只想儘快還清我的信用卡和花唄，早日脫貧！

一、糾結階段

就是我本來是專科生，後面在2019年升本，但是，高昂的學費讓我望而卻步，我那時候很糾結，要不要去讀書，但是又不想讓爸媽給我承擔那麼高昂的學費，後面大約持續了3個月的沉悶時光，我沒有和男朋友說自己的任何煩惱，任何事情我都是笑嘻嘻的一筆帶過，可能我自己才知道，那段時間，我自己有多痛苦，但是，我沒有放棄，我依舊在想怎麼解決。

二、焦灼階段

面對越來越近的開學實踐，雲南開學時間差不多都是在8月末，而那時候，我們專升本的是8月23開學，開學那天，我也去了學校，但是，到了繳費處的時候，我感覺內心像炸裂一樣難受，學校位置很偏僻，我妹子和我男朋友，都以為我是因為學校偏僻而煩惱，其實，我是因為自己沒錢交學費感覺不怎麼真的辦才好，但是我一句話也沒說因為錢這些事情，後面我們就回到了在昆明的出租屋，那天是很煩躁的一天。後面就下樓和我妹子喝了奶茶，聊了天，我妹子就說，希望我去讀書，其實，內心也很想去，但是我不知道怎麼辦，那時候，感覺整個人都被烏雲籠罩著，很難受。

三、痛苦階段

後面的時間，我妹子他們開學了，出租屋就我一個人，我男朋友自己上班，也會常常來陪我，後面，我的班主任，天天給我打電話，問我什麼時候去學校，因為報名那天去報了名，所以，才分了班級，後面就一直為籌錢而焦頭爛額，我不知道經歷了多少，最後，終於把學費籌齊了，也算是一樁很不容易的事。

週週轉轉最後還是回到了學校，在學校期間，因為要上課，還要考慮怎麼還錢，我那時候的壓力真的很大，因為學校比較偏僻，所以週一週五不能出學校，而我又不能出來賺錢還賬，所以，我內心更難受，那時候還加上我自己在大專的時候的助學貸款要還，我差不多是要炸了

四、緩解階段

在學校那段時間，我爸媽也知道我自己不能出去做兼職，所以，每個月會給我1000元生活費，而我，幾乎就把1000元全部還賬，自己，就週末出來做兼職來做生活費，很悽慘，但是，也還好，至少不在焦頭爛額了，

五、慢慢變好階段

隨著時間的推移，差不多還的賬也在慢慢結清，生活開始不在那麼煩òᆺó，所以，任何事情，熬過去就好了！即使那時候，讓人快要炸裂，但是，熬出來，就會感覺之前的挫折，都是小問題。加油＾０＾~

也許沒有經歷過貧窮的人無法想象這種恐懼，而經歷過的人再回憶起來還一樣膽戰心驚。

16年我和老公做生意，投入全部的生活積蓄。因為老公當時選擇的盲目，我多次求他再等等觀望一下再投入，但再怎麼勸說也無法打動執迷不悟的人。我只能對他說：你既然想投入，不能只想掙多少錢發多少財，也要想到所有一切賠進去你可有承擔的勇氣。為了不讓他美好的發財夢落空留下遺憾，我只有支援他的一條路。

誰知道生意沒多久就出了危機，我便放下一切跟著他創業。吃過的苦受過的罪現在都不敢回憶，因為說不出口淚水就已經流了滿臉。

為了節約成本，我們大規模的購買原材料，成品賣出去還不能給現錢，我們靠著賣下腳料和殘次品維持生活。而那時候我又不幸懷孕，貧血，營養不良，孕吐嚴重還要和工人一起幹活。大著肚子推小推車，忍著噁心給工人做飯，耐著性子一遍遍做賬，一直堅持到孩子出生。孩子又是早產，本來預計打來了貨款再住院生孩子，可提前了一個多月，也就沒地方提錢了。臨進醫院我們手裡就一百元錢，你們聽過一百元錢住院生孩子的嗎？

孩子早產出生就送進保溫箱，而我住了三天就要出院，手裡沒有錢連出院都不敢去辦。每天過的如驚弓之鳥，誰來說話最怕的就是講錢，晚上做夢都在為錢驚慌失措。老公曾經後悔的哭，覺得對不起我們母子。而作為女人的我很平靜的面對這一切。壓下心裡的恐懼慌亂，只能靠著勇氣承擔後果。

沒有窮過不知道窮人的滋味，就好像對著吃飽的人講餓死人的故事，怎麼都不會得到感同身受的迴應。

不是窮到嚇得睡不著，而是自己負債壓力讓自己睡不著。

不管什麼原因導致負債使自己壓力增加，借的錢始終要還，而本身自己的收入滿足不了還款條件，沒有經濟能力償後開始逾期，各路催收就開始打擾你的生活，電話簡訊問候自己身邊朋友和自己家人親友。不是每個人都能借了不還，徵信不要了，朋友間的面子不要了。自己也沒有本事能在這些條件下給自己自信，還能若無其事的做好每件事情，俗話說：無債一身輕，而不是債多不壓身。

現在是自己的人生低谷，負債給你和你的家庭帶來很多問題，那還有什麼比這個嚴重，只要錢能解決的問題都是不問題對嗎，只要你能解決這個苦到錢的問題都解決了。（好像還是很難）

現在的你因為負債給自己壓力造成這樣，不是你以後一直這樣。你的負債你能承擔你能還清開始新的生活，而不是破罐子破摔。加油，你能的。合理安排自己收入支出，戒掉一切不好的行為，還清是早晚的問題，經過了懲戒你我才會長經驗，只是代價有些高昂。道理大家都懂只要自己還看好自己一切都不是難事。加油，你離上岸也就一步之遙。

給你講個故事，真人真事。

昨天收到一條催收簡訊，大意是某某某拖欠銀行欠款，請通知他儘快還款…

晚上約了這個朋友一起吃飯，兩個人認識很多年了，她離異帶著一個五歲的孩子，前夫從未支付過撫養費，一直以來都是堅強女精英的感覺，吃飯時候也是笑得很得體，看不出來一絲異樣。

飯後我問她是否遇到什麼困難，她神色暗淡了下來，才第一次說起，離婚時候大半夜穿著睡衣抱著孩子從前夫家空手走出來，因為帶著兩歲的孩子，曾經年薪五十萬的工作根本做不了，要照顧孩子，不可能像之前一樣經常飛來飛去隨叫隨到。

帶著孩子到了一個陌生城市，因為沒有人能幫忙照看孩子，接下來的日子過得很艱難。去面試，別人一聽離異帶著小小孩兒，要麼就是壓工資要麼就是談完沒下文，各種零碎工作維持了兩年，考慮到孩子上小學需要戶口和學區房，去年六月份帶著孩子到義烏開始做生意，本錢小，也沒有人幫襯帶孩子，找貨、接單、打包、發貨、售後全一個人兼著，到了年底，生意開始上點軌道，年前把所有錢拿來壓了一批貨，準備年後大幹一場，理想很美好，現實很殘酷，一場疫情徹底改變了計劃，遲遲不能開工。

二月底，店面租金不減反增，房東很囂張，你不租有大批人排隊等著，她手裡沒錢只能信用貸款付了三十萬租金。禍不單行，三月中旬，存貨的倉庫水管爆裂，人在外地，趕回去後看到一倉庫二十幾萬貨幾乎全部泡水。扔掉所有泡水貨，很快接了幾個國外的單子，貸款二十萬做好了貨，發貨時候客戶悔單了，因為國外疫情不可控，客戶扔了六萬塊訂金不要貨了，要知道外貿訂單的貨在國內非常難賣，小三十萬的貨打尾貨處理，對方只肯給到五萬塊錢。堅持到現在，生意不見起色，流動資金都沒了，想要把店面轉出去，二月份還搶手到不行的店面現在根本沒人接手…

裡外裡，短短三四個月時間，從正資產到負債五六十萬，堅強的女漢子也是挺不住了，很頹廢的跟我說:真的好累，晚上看著睡著的孩子才能堅持下去，但不知道能堅持到哪一天，逾期就逾期吧…

所以，每個成年人都有奔走在崩潰邊緣的時候，窮，我們努力改變就好!

窮，確實是當今社會的一個現實問題，窮跟學歷沒有關係，跟身高、長相、閱歷等等沒有關係，但是窮跟人有關係，為什麼呢？

1、窮，到處省，吃飯省、喝水省，當一個人窮的揭不開鍋的時候，躺在床上除了兩個眼角的淚水、痛心的難受以外，總是找不出窮的原因所在，這也是很多人為什麼一直唯窮而不奮進的原因所在，很多人，一晚上哭了，第二天依然我行我素，不去追求改變窮的思路。

2、窮，特別是像今年就業困難、工作難找、出門不順利等等各種客觀因素造成的窮，只能靠個人的思路改變了，當一個人窮困潦倒的時候，就知道了窮字是怎麼寫的，也就知道了窮字為什麼是這麼多恨自己。

3、窮，也有勵志的一方面，很多人因為窮則思變，最後通過自己努力，改變了現實和一時的慘狀，從而走向了窮的反向——富之路。

至於有沒有被窮嚇得睡不著覺，明確的說，有，而且不少，並且到處欠錢，網貸、車貸、房貸，每到月底的的時候，到處催收電話打來了，不只是睡不著覺，真想找個地洞鑽進去，恨不得到月球上去生存一陣子。

錢，是一個人最硬的底氣，看看筆者曾經發布過得一段文字：

曾聽過一句話:多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感，少一點矯情，多一點努力，你想過的那種生活得自己去掙，因為錢，是一個人最硬的底氣。

錢，是一個人最硬的底氣(好文)人好像都是這樣，年少的時候單純而又固執，傻傻的以為人活著有情萬事足，一副視金錢始糞土的模樣，可當你越來越成熟，見過的世界越大，經歷的事情越多，你就越會認同這句話:“人生很多煩惱的源頭都是因為沒有錢”，有錢，不僅能讓家人受傷害的時候給他們一個堅實有力的臂膀，更能保護自己脆弱的那位自尊。讓我們過上夢想的生活，我們終其一生如此拼命努力不過是想改變自己的境遇。無論貧窮富有都能鎮定自如。有時候真的不得不承認，錢，確實是一個人最硬的底氣。這世界上哪有那麼多公平可言，你面前的人哪有時間聽你無力的辯解。與其揣著沒有底氣的自尊，硬著頭皮是爭論，不如多花點時間去掙錢。一份體面的存款，一個足夠堅固的房子，一份收入優越的工作，的確是一個人最硬的底氣。金錢或許帶不來最純潔的感情，但它最起碼能在你失去一段感情的時候，遇到命運挫折的時候，讓你面對生活有重新選擇，從頭再來的餘地。

最後我想說的是:錢，重不重要你缺一次就知道，願我們每個人都能過上理想的生活，不為錢卑微，更不為錢看人臉色行事。

晚上在床上躺了五六個小時，翻來覆去，怎麼翻都睡不著。說來說去，很大一部分原因還是因為自己窮啊。

基本上只要治好了窮，失眠問題也可以解決掉一大半了。

1.你有窮到睡不著的時候嗎？

剛開始畢業的時候，小哈在深圳工資只有3000塊錢，還要自己租房子吃飯等等，要生存下去真的很困難。作為一個剛剛從象牙塔出來的學生，總覺得外面的社會跟自己想象中差距太大了。

上學的時候，總覺得自己畢業之後，能幹出一番大事業賺到大錢。可是，理想是美好的，現實是骨感的。在這麼巨大的落差下，導致我整天負能量比較大。看著那3000塊錢工資，覺得特別丟臉，整個人也比較消極，失眠了好長一段時間，搞得白天上班也沒什麼精神。

於是，小哈那段時間經常失眠。每天晚上躺下去，翻來覆去兩三個小時甚至三四個小時都沒辦法入睡，基本上是困到極點之後，迷迷糊糊才暈睡過去的。剛開始，總以為自己得了睡眠障礙等這些比較嚴重的疾病，後面檢查分析了之後，才發現是工作壓力大收入太少等各種無形的焦慮造成的。

2.窮到睡不著怎麼辦？

剛開始一直不知道要怎麼去糾正失眠，各種辦法都試遍了，但是收效甚微。後來，自己深挖了深層次的原因，其實就是工作不好，工資收入太低造成的。而為什麼工作不好呢？歸根到底還是因為自己能力不足。

後來把這種焦慮轉變成工作上的動力了。與其天天焦慮，想些有的沒的，還不如靜下心來好好工作，好好生活，努力鍛鍊。

有這種情況。沒有收入，就意味著生活就要出現危機，一切正常生活也將會發生變化，這樣想想都可怕。不過窮則思變，有危機感是一件好事，有危就有機，相信你一定會渡過難關！