不要被吸引到他們的氣場中。面對負能量很強的人的時候，很容易被捲進負能量漩渦。但要剋制住自己，剋制自己不意味著要忽視對方，而是保持你們間的情感距離。

消極的人熱愛誇大事實，總是想著事情消極的一面，而忽略掉積極地一面。不要試圖讓對方發現自己是多麼的消極（這樣做只會引發爭執，最後他還會覺得，看吧，所有人都和我反著來），直接用一些含糊不清的語句敷衍對方，比如“好的”或者“我知道了。”

給予支援。如果你第一次發現某人消極的一面，就熱心地做一位傾聽者，並適當給予幫助。每個人都有心情不好的時候，或者只是需要別人推一把。僅憑一次的沮喪落魄，很難評斷這個人到底是一個消極的人，還是隻是剛好遇到了倒黴事。如果對方一直為同一件破事喋喋不休的話，就意味著你該擺脫他的負能量漩渦了。

設立界限。在於消極的人交往的時候，一定要設立界限。很多時候，對方的負面情緒都不是你該負責的。如果他們讓你的情緒太差，你就需要離他們遠點。如果這個消極的人是你的同事，那就用工作很忙來搪塞對方（但方式要巧妙，否則只會增加對方的負面情緒）如果這個消極的人是你的家人（尤其是和你住在一起的家人），那就儘可能地避免碰面。去圖書館或是臨近的咖啡店，或者直接不要接對方的電話就可以了。

行動，而不是簡單的反應。在小事上對消極的人好一些，而不要去做深入複雜的接觸和交談，無論對你還是對對方都有好處。提醒對方那些好的事情。和對方聊起你們一起度過的歡樂時光，或是某個有趣的情境。因對方的良好表現誇獎對方。這會讓對方覺得有人在關注自己，而且會讓對方心情很好。做些令人溫暖的小事，比如做家務，邀請對方去看電影，或是去散個步等等。這是一個讓消極的人看到人生中最積極面的好方法，而無需對其人生觀做長篇大論的無意義的批駁。

謝邀。做人首先要自知自明的明白一個道理就是:在我們沒有能力改變別人的時候，一定要先改變自己，要想改變自己，就先要謙虛恭敬的學習與修養自己。在生活中如果自知自己的定力不夠的時候，就要減少不必要的相處與接觸，以避免不必要的分爭與煩惱，當然生活中有時是避免不了要與人相處的，這時就當別人如同對待自己的父母師長哥兄姐妹來理解與尊敬，相處的時候，將心收於當下，時刻以謙虛恭敬的心，來做人做事，來聽看思聞學用，時刻勿忘自己已經定好了目標，不會受任何消極的力量而改變影響自己，同時也儘可能減少主動與消極的人，說些無關緊要的話，欲言先三思，想好了再開口，減少因語言而得罪人，這樣在生活中練心，久了習慣了，與人相處也正常了，這不僅使自己的定力增加了，而那些你認為所謂消極的人，在無法改變你的時候，說不定已經被自己積極向上的心與行為而改變了呢。此供參考。謝謝。