沒有不吵架的夫妻。結婚後難免會有各種各樣的矛盾。每個冷戰的人都應該會體會到冷戰比吵架更傷感情。因為冷戰，拒絕一切溝通，讓彼此的關係慢慢地變淡，變僵硬。曾經的甜蜜也消失殆盡。

女人和男人本身就存在差異，基本的價值觀是不同的，女人遇到矛盾的時候，最希望可以得到理解和支援。有些人就比較容易去翻舊賬，發生矛盾時，就更容易發現自己的情緒並不是為了解決當前的事情，可能覺得自己得到的不夠用的待遇。丈夫不愛我了，心裡還是希望自己能夠得到更多的關注和尊重。所以有矛盾的時候請清楚直接地表達出你的心裡想法。這個世界上沒有人能看出你的心，所以別期待對方能夠知道你的委屈。

我打個比方，一對夫妻出去吃飯，老公問你想吃什麼，老婆說晚上不想吃，口味太重的，她油膩的，最近減肥。老公說那辣的就全部不吃，你想吃點兒別的什麼的。老婆說我不想吃包子，中午就吃的包子。老公。就有點兒提高生意說你到底想吃什麼，老婆直接回答，你讓她生幹什麼，我就想喝點粥。清淡點兒的。於是這的晚飯就回來了，這裡這就是語言表達方式的問題。

如果你不想聽到這個答案，就不要抄這個答案。有問題去提問。少用帶有抱怨的一句反問，多用正面回答。夫妻冷戰也不是一上來就是如此，你在發現對方缺點的同時，對方也在發現著你的缺點。所以著重在溝通上下功夫。

1、夫妻冷戰可以暫時分開

有時候低頭不一定是錯的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關係繼續維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因為你先低頭表現出的大度而又迴旋的餘地，這樣夫妻冷戰就能儘快解決了。

2、夫妻冷戰一定要避免養成習慣

吵架引起的冷戰一定要及時處理，如果拖著很容易影響你們接下來的生活，冷戰的時間一長就會發展成為慣性的冷戰，對方不低頭，不遷就難道就一直這樣冷戰麼?一方對另一方徹底失望後，慣性冷戰就會發展成冷暴力，到時候再來處理的話會很難的了。

3、夫妻冷戰學會製造妥協機會

吵架就會不說話，他就會理所當然覺得是我開始冷戰，會想辦法來遷就我，但是又抹不開面子，這個時候小編一般會製造點機會給他接近我的機會，比如切菜不小心切到手了，需要貼創口貼;再比如不小心被新書的紙劃破手了;最後一招就是直接讓他給小編擦乾頭髮之類的，都很有效大家可以試試哦。

4、夫妻冷戰學會尋找時機溝通

無論冷戰多久，如果你想改變這種僵持的關係，交談是必須的。當你們都已經冷靜後，心情平復過來後，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂等。