如何預防血栓？
我們身邊常有老年人得了腦血栓、靜脈血栓的例子，嚴重影響正常生活，一系列血栓栓塞性疾病時時在威脅著老年人的健康和生命。
我們知道，血液流出體外後，一會兒就凝固了，成為凝血塊。在活體的心臟或血管內形成的凝血塊，就叫“血栓”。血栓由纖維蛋白和血液的有形成分如血小板、紅細胞、白細胞等組成。體內血液形成凝塊的過程叫“血栓形成”。凝塊從心臟或血管內壁上脫落，隨血流遊動的叫“栓子”。栓子堵塞了某處的血管就叫“栓塞”或“梗塞”。前面提到的截去一條腿的劉老伯，就是因患冠心病心房纖顫的毛病，心房內形成了凝血塊(叫“附壁血栓”)。這種血栓部分脫落，隨血漂流至下肢，堵塞了下肢動脈，造成一側下肢缺血壞死，不得不截掉。當然，血栓還可以堵塞其他動脈血管，造成相應的血栓栓塞性疾病，如栓塞肺動脈造成肺梗塞，栓塞腦動脈造成腦梗塞。
這要追溯到血栓的成因。血栓形成主要有三方面因素:血管壁的損傷，血液成分和質與量的改變，血流速度減慢或有旋渦。老年人最易具備這三大因素。
老年人的血管多有不同程度的粥樣硬化和血管內皮損害，加上血管壁深層的膠元纖維和基底膜暴露，有促進血栓形成的作用。老年人易脫水，血脂又高，致血液濃縮、粘稠而處於高凝狀態，也是易致血栓的原因。老人少動，尤其是臥床不起的重病、術後、傷殘、癱瘓老人，軀體活動很少，血流相對緩慢，這也是導致血栓的重要原因。
瞭解了致病原因，就容易制定出適宜的防治辦法了。第一、適當的運動能促進血液迴圈。老人應提倡散步、慢跑、氣功、太極拳和健身舞等活動，達到疏通氣血的目的。第二、飲食適當，飲水要充分，尤其夏日多汗要防脫水致血濃縮。一夜睡眠少動後，清晨也應喝一杯溫開水。第三、要認真治療動脈硬化、瓣膜性心臟病、心房纖顫、惡性腫瘤、糖尿病、腎小球疾病等容易導致血栓形成的疾病。第四、要幫助長期臥床的老人經常翻身，伸屈肢體，或全身按摩，以促進其血液迴圈。第五、在醫師指導下，適當應用預防血栓形成的藥物，例如抑制血小板聚集的藥物阿斯匹林等。第六、如果已有血栓形成的跡象，如肢體血運不好，發冷，蒼白，半身活動不靈或感覺異常，以及胸悶氣短、心絞痛等，應及早住院，早用抗凝劑肝素或香豆素，溶栓劑鏈激酶、脲激酶、抗栓酶或纖維蛋白溶解酶啟用素等，爭取及早溶解血栓。這些藥必須由醫師監護下應用，不可擅自濫用。
如何預防血栓？
我們身邊常有老年人得了腦血栓、靜脈血栓的例子，嚴重影響正常生活，一系列血栓栓塞性疾病時時在威脅著老年人的健康和生命。
“血栓”到底是怎麼回事呢？我們知道，血液流出體外後，一會兒就凝固了，成為凝血塊。在活體的心臟或血管內形成的凝血塊，就叫“血栓”。血栓由纖維蛋白和血液的有形成分如血小板、紅細胞、白細胞等組成。體內血液形成凝塊的過程叫“血栓形成”。凝塊從心臟或血管內壁上脫落，隨血流遊動的叫“栓子”。栓子堵塞了某處的血管就叫“栓塞”或“梗塞”。前面提到的截去一條腿的劉老伯，就是因患冠心病心房纖顫的毛病，心房內形成了凝血塊(叫“附壁血栓”)。這種血栓部分脫落，隨血漂流至下肢，堵塞了下肢動脈，造成一側下肢缺血壞死，不得不截掉。當然，血栓還可以堵塞其他動脈血管，造成相應的血栓栓塞性疾病，如栓塞肺動脈造成肺梗塞，栓塞腦動脈造成腦梗塞。
為什麼老年人易患血栓性疾病呢？這要追溯到血栓的成因。血栓形成主要有三方面因素:血管壁的損傷，血液成分和質與量的改變，血流速度減慢或有旋渦。老年人最易具備這三大因素。
老年人的血管多有不同程度的粥樣硬化和血管內皮損害，加上血管壁深層的膠元纖維和基底膜暴露，有促進血栓形成的作用。老年人易脫水，血脂又高，致血液濃縮、粘稠而處於高凝狀態，也是易致血栓的原因。老人少動，尤其是臥床不起的重病、術後、傷殘、癱瘓老人，軀體活動很少，血流相對緩慢，這也是導致血栓的重要原因。
如何預防血栓？瞭解了致病原因，就容易制定出適宜的防治辦法了。第一、適當的運動能促進血液迴圈。老人應提倡散步、慢跑、氣功、太極拳和健身舞等活動，達到疏通氣血的目的。第二、飲食適當，飲水要充分，尤其夏日多汗要防脫水致血濃縮。一夜睡眠少動後，清晨也應喝一杯溫開水。第三、要認真治療動脈硬化、瓣膜性心臟病、心房纖顫、惡性腫瘤、糖尿病、腎小球疾病等容易導致血栓形成的疾病。第四、要幫助長期臥床的老人經常翻身，伸屈肢體，或全身按摩，以促進其血液迴圈。第五、在醫師指導下，適當應用預防血栓形成的藥物，例如抑制血小板聚集的藥物阿斯匹林等。第六、如果已有血栓形成的跡象，如肢體血運不好，發冷，蒼白，半身活動不靈或感覺異常，以及胸悶氣短、心絞痛等，應及早住院，早用抗凝劑肝素或香豆素，溶栓劑鏈激酶、脲激酶、抗栓酶或纖維蛋白溶解酶啟用素等，爭取及早溶解血栓。這些藥必須由醫師監護下應用，不可擅自濫用。