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  • 1 # 佳樂媒體教學

    氯:調節滲透壓,酸鹼平衡,神經刺激傳遞,營養攝入,廢物排洩,水代謝

    最低營養要求

    ✓0.3(0.3)%

    ✓75(75)毫克

    過量:口渴,瘙癢,便秘,癲癇發作,最壞的情況是死亡

    不足:抑制生長,食慾不振,疲勞,皮毛脫落

    鐵:酶成分,氧氣活化,血紅蛋白和肌紅蛋白成分

    最低營養要求

    ✓80(80)毫克

    ✓2(2)毫克

    過量:厭食,體重減輕,血清白蛋白濃度降低,肝功能異常,鐵血黃素沉著症

    不足:貧血,頭髮粗糙,嗜睡,生長受到抑制

    鋅:200多種酶成分,面板和傷口癒合,免疫反應,胎兒發育,生長速率調節

    最低營養要求

    ✓75(75)毫克

    ✓1.88(1.88)毫克

    過量:沒什麼特別的

    不足:厭食症,生長抑制,脫髮,角化病,生育力降低,嘔吐,脫髮,結膜炎

    銅:酶成分,催化血紅蛋白形成,維持心功能,細胞呼吸,結締組織發育,色素沉著,骨形成,髓磷脂形成,維持免疫功能

    最低營養要求

    ✓幹5(15)mg /溼5(8.4)mg

    ✓幹125(375)μg/溼125(210)μg

    過量:肝炎,肝酶活性增加

    不足:貧血,生長抑制,脫髮,骨骼疾病,神經和肌肉異常,生殖疾病

    錳:酶成分,脂質和碳水化合物的代謝,骨骼發育,維持生育能力,儲存細胞膜

    最低營養要求

    ✓7.6(7.6)毫克

    ✓190(190)微克

    過量:沒什麼特別的

    不足:生殖不良,脂肪肝導管,腿彎曲,發育遲緩

    硒:酶成分,維持免疫功能,維持生育能力

    最低營養要求

    ✓0.3(0.3)毫克

    ✓7.5(7.5)微克

    過量:嘔吐,頭暈,流口水,食慾不振,呼吸困難,口臭惡化,指甲缺失

    不足:肌肉營養不良,生殖疾病,飲食減少,皮下水腫,腎鈣化

    碘:甲狀腺素和三碘甲狀腺素的成分

    最低營養要求至上限

    ✓0.6(1.8)毫克至9毫克

    ✓15(45)微克至225微克

    過量:食慾不振,嗜睡,皮毛粗糙,免疫力下降,甲狀腺腫,發燒

    不足:甲狀腺腫,胎兒重吸收,粗發,甲狀腺肥大,脫髮,感覺減退,粘液性水腫,嗜睡。

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