失落感有很多種，同時失落感與成就感是相互的，但我從你的提問中看到的應該是那種對於工作熱情以及熱衷度的減退，這是一種必然性，因為年齡的關係，你的心裡還要裝下家庭與兒女，再也不是那種一人吃飽天下無憂的心態，但同時，當你如魚得水處理與各部門同事的關係的時候，其實很多年輕人也很羨慕。

所以，各自的年紀有各自的使命，致奮力拼搏的我們！

人年齡一大心身都會發生一些變化，有一很可怕的潛在變化是：“心氣”漸漸下降，似乎它悄悄的要溜走，也就是自信心越來越不足。於是我們的生活會暗淡無光，做事提不起興趣，時常打退堂鼓，開始懷疑自己的能力，往往使機會喪失，生活質量下降。

在自我效能意義上的自信中年人的確比年輕人要少一些，但在知識、閱歷、情感、天倫之樂、付出方面、人格獨立、生活保障方面卻高於年輕人

過去是人們害怕59歲退休狀態，女人們害怕49歲更年期狀態，現在似乎更提前了，40－45歲的女人就擔心怕變老，55歲男人怕自己沒用。相貌的微微衰老，氣色的褪減，滄桑的皺紋，體形的變化，都成了中年人身心變化的晴雨表。支撐自信的生理基礎被明顯動搖。年齡的危機感。豈不知那些穿著休閒舒適，身體微胖、飲食、生活自然、氣定神閒、從容不迫的人反倒顯得更平和自信，更有幾分中年的莊重與貴人之氣。在他們的神態裡，有一種秋天飽含五穀豐登、碩果累累，百籽豐蘊的雍容氣質，一種滿足感，成就感。甚至那些有愛心，有修養的人還會透出善良與智慧合成的神韻，有像佛光一樣的召示力。此時生命的價值，已滲透在人生的方方面面，自信已化在血液中，根植於靈魂裡，根本不用去想什麼自信與不自信，不去煩惱中年的變化，生、老、病、死的旋律起伏，一切順其自然，樂在當下

事業的變遷：下崗、住房、子女工作的壓力、貸款、經濟壓力等等，也會使人感到無助、無價值感，甚至被拋棄感從而自信心下降。似乎被邊緣化了，其實邊緣中有更多的空間，甚至可以在邊緣的蒼涼中重生。很多教師去當家教，辦幼兒園，許多下崗職工當月嫂照顧嬰兒，像自己又有一個寶貝兒女一樣忙碌並快樂著。即使不做更多的追求，接受現實，回到家裡照顧家人也是一種選擇，等於一種交接過程，讓年輕人、讓子女去奮鬥，去成長。

重建自信是人生的重要課題，中年應有自己的生命加油站，才能保持生活的動力。重建自信需要有人生不斷髮展，繼續成長的心理支撐，要相信每個人都是一座寶礦，是要用一生來挖掘的。還要有人生接力的雅量，養育後代健康成長的使命感，才能使生命更有意義。使自信的大樹根深葉茅，體現出生命的最大價值。