當然，如果只是健身的話，我們普遍的認為，時間越長的話他就越難，而且在田徑運動水平上，很難用簡單跟可能來談論，400米屬於短跑，是爆發力的比賽，800米屬於中距離比賽，世界紀錄大概是1分41秒，轉換為每百米大概是12．65米的速度，幾乎對所有人來說，整個衝刺，對耐力的要求都是非常高的，我認為，我寧願選擇400米的，因為咬咬我的牙齒不到1分鐘，可能就完全過去了，但是，我依然無法想象800米到底是個什麼概念。
一、四百米更偏個人的速度，而八百米更偏重個人的耐力
簡而言之，400米更注重速度，而800米則更具個人的耐力，網際網路上有一段500米公路比賽的影片，著名的魯迪沙在最後150米的優勢是顯而易見的，對手大多是400米的特殊運動員，雖然它不是世界頂級水平，但是800米專案對絕對速度的要求並不高，但它非常強調堅實的有氧基礎，所有參賽運動員的併發能力也需要更加靈活。
二、需要看專案的競爭價值
魯迪沙的400米成績也非常優秀，45．82但仍離世界頂級水平相當遠，但是DL的個人身體狀況極佳，擁有比賽史上最完美的步伐和速度節奏，而且他是中距離的真正國王，1000米的官方PB大概是2：19，因為優秀運動員的訓練量每週波動在100公里左右，如果你沒有一定的跑步積累，你不必在短期內考慮這個專案的競爭價值。
三、一切用心去體會
對於800米，你可以使用它的間歇訓練來提高速度耐力，他的區別在於把握，這需要你自己去體驗。
關於400米田徑與800米田徑哪個更難一些的問題，今天就解釋到這裡。
當然，如果只是健身的話，我們普遍的認為，時間越長的話他就越難，而且在田徑運動水平上，很難用簡單跟可能來談論，400米屬於短跑，是爆發力的比賽，800米屬於中距離比賽，世界紀錄大概是1分41秒，轉換為每百米大概是12．65米的速度，幾乎對所有人來說，整個衝刺，對耐力的要求都是非常高的，我認為，我寧願選擇400米的，因為咬咬我的牙齒不到1分鐘，可能就完全過去了，但是，我依然無法想象800米到底是個什麼概念。
一、四百米更偏個人的速度，而八百米更偏重個人的耐力
簡而言之，400米更注重速度，而800米則更具個人的耐力，網際網路上有一段500米公路比賽的影片，著名的魯迪沙在最後150米的優勢是顯而易見的，對手大多是400米的特殊運動員，雖然它不是世界頂級水平，但是800米專案對絕對速度的要求並不高，但它非常強調堅實的有氧基礎，所有參賽運動員的併發能力也需要更加靈活。
二、需要看專案的競爭價值
魯迪沙的400米成績也非常優秀，45．82但仍離世界頂級水平相當遠，但是DL的個人身體狀況極佳，擁有比賽史上最完美的步伐和速度節奏，而且他是中距離的真正國王，1000米的官方PB大概是2：19，因為優秀運動員的訓練量每週波動在100公里左右，如果你沒有一定的跑步積累，你不必在短期內考慮這個專案的競爭價值。
三、一切用心去體會
對於800米，你可以使用它的間歇訓練來提高速度耐力，他的區別在於把握，這需要你自己去體驗。
關於400米田徑與800米田徑哪個更難一些的問題，今天就解釋到這裡。