這個是可以調理好的，當然還是要看個人體質、病情程度，另外需要堅持。
首先當你知道自己得了神經衰弱後，一定要接受這個現實，這樣才能進行治療恢復。
俗話說“有因必有果”，因為什麼導致了神經衰弱，這個需要自己去找原因，比如：持續的緊張/興奮、遭受巨大打擊、生氣氣過頭、經常熬夜導致睡眠不足、飲食不當、過度透支身體等，這些都是神經衰弱的導火索，當幾條導火線觸碰在一起，加上沒有用水去熄滅它，神經衰弱便一觸即發。
那麼接下來要做的就是面對它、擊敗它！具體分以下幾個步驟。
①一定要到醫院去，跟醫生講明自身情況，一定要按時吃藥治療，因為藥物能減少痛苦，能夠更好的進行治療恢復。神經衰弱還是需要長時間調理的，可以建議使用怡鬱安茶，能調節人體“覺醒系統”，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。
②根據自身出現的症狀找出發病根因，改變不良的生活習慣，注意飲食清淡，切勿再暴飲暴食。
④做自己喜歡做的事，比如去旅遊、健身，強烈推薦去健身，有一個好的體質、強壯的體格，內心也會變得強大。
⑤學會正確發洩壓力、發洩憤怒、向他人傾訴等。並且學會正確處理以前不知所措的事，鍛鍊自身的抗壓能力，以及多交朋友，避免獨處。
神經衰弱需要補充的物質
神經衰弱需要補充一些營養物質，可以起到治療神經衰弱的作用。神經衰弱患者可以透過補充鈣、鎂，讓神經得到放鬆，神經衰弱患者可以吃一些富含鈣、鎂的食物，比如核桃、牛奶。牛奶不僅還可以讓神經衰弱患者神經放鬆，還可以提高神經衰弱患者睡眠質量，從而起到治療神經衰弱的作用。神經衰弱患者還可以吃一些全麥食品，補充維生素B，可以促進神經衰弱患者的新陳代謝，消除煩躁。
治療神經衰弱的食物
1.龍眼
龍眼即是桂圓，可以起到安神益腦的作用，能夠緩解神經衰弱的症狀，能夠幫助改善神經衰弱患者睡眠質量，減緩神經衰弱患者焦慮不安的情緒。
2.香蕉
香蕉可以增強免疫力，並且使神經衰弱患者心情愉悅、精神放鬆，能夠很好地提高神經衰弱的治療效果。
3.紅棗
紅棗具有補血益氣、養生安心的功效，對於神經衰弱所引起的焦慮不安、抑鬱等症狀具有很好的緩解功效，因此，可以達到治療神經衰弱的目的。
4.葡萄
葡萄對緩解神經衰弱也具有很好的功效，葡萄富含維生素、氨基酸以及多量果酸，可以補充神經衰弱患者所缺少的營養物質，緩解神經衰弱的症狀。
這個是可以調理好的，當然還是要看個人體質、病情程度，另外需要堅持。
首先當你知道自己得了神經衰弱後，一定要接受這個現實，這樣才能進行治療恢復。
俗話說“有因必有果”，因為什麼導致了神經衰弱，這個需要自己去找原因，比如：持續的緊張/興奮、遭受巨大打擊、生氣氣過頭、經常熬夜導致睡眠不足、飲食不當、過度透支身體等，這些都是神經衰弱的導火索，當幾條導火線觸碰在一起，加上沒有用水去熄滅它，神經衰弱便一觸即發。
那麼接下來要做的就是面對它、擊敗它！具體分以下幾個步驟。
①一定要到醫院去，跟醫生講明自身情況，一定要按時吃藥治療，因為藥物能減少痛苦，能夠更好的進行治療恢復。神經衰弱還是需要長時間調理的，可以建議使用怡鬱安茶，能調節人體“覺醒系統”，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。
②根據自身出現的症狀找出發病根因，改變不良的生活習慣，注意飲食清淡，切勿再暴飲暴食。
④做自己喜歡做的事，比如去旅遊、健身，強烈推薦去健身，有一個好的體質、強壯的體格，內心也會變得強大。
⑤學會正確發洩壓力、發洩憤怒、向他人傾訴等。並且學會正確處理以前不知所措的事，鍛鍊自身的抗壓能力，以及多交朋友，避免獨處。
神經衰弱需要補充的物質
神經衰弱需要補充一些營養物質，可以起到治療神經衰弱的作用。神經衰弱患者可以透過補充鈣、鎂，讓神經得到放鬆，神經衰弱患者可以吃一些富含鈣、鎂的食物，比如核桃、牛奶。牛奶不僅還可以讓神經衰弱患者神經放鬆，還可以提高神經衰弱患者睡眠質量，從而起到治療神經衰弱的作用。神經衰弱患者還可以吃一些全麥食品，補充維生素B，可以促進神經衰弱患者的新陳代謝，消除煩躁。
治療神經衰弱的食物
1.龍眼
龍眼即是桂圓，可以起到安神益腦的作用，能夠緩解神經衰弱的症狀，能夠幫助改善神經衰弱患者睡眠質量，減緩神經衰弱患者焦慮不安的情緒。
2.香蕉
香蕉可以增強免疫力，並且使神經衰弱患者心情愉悅、精神放鬆，能夠很好地提高神經衰弱的治療效果。
3.紅棗
紅棗具有補血益氣、養生安心的功效，對於神經衰弱所引起的焦慮不安、抑鬱等症狀具有很好的緩解功效，因此，可以達到治療神經衰弱的目的。
4.葡萄
葡萄對緩解神經衰弱也具有很好的功效，葡萄富含維生素、氨基酸以及多量果酸，可以補充神經衰弱患者所缺少的營養物質，緩解神經衰弱的症狀。