作用：破冰字面意思打破堅冰，旨在讓參訓學員消除緊張、陌生感、相互之間的隔閡、尷尬，使他們快速熟悉周圍環境，快速進入培訓狀態、融入整個團隊。

破冰是否成功對整個培訓是否能達到預期效果到到至關重要。但破冰不能侷限在做一個破冰專案就可以啦。破冰應該包括三層含義：

（一）參訓學員之間的關係解凍，團隊的氛圍、團隊成員之間的關係達到一種融洽的狀態。

（二）參訓學員對拓展訓練本身的認識由不瞭解、有偏見、不重視透過成功的破冰達到一種正確對待拓展訓練的心理狀態。

（三）參訓學員與拓展教練之間的關係由不認識、不信任、不放心甚至不接受（心理上）透過破冰對教練產生正確的看法，認可教練，接受教練。

因此，破冰不只是做一兩種破冰活動這麼簡單的事，如果是兩天一夜的訓練，有效的破冰一般在頭一天的半天，即透過一段時間的磨合和接觸，逐漸產生興趣和依賴感！

同時，破冰時間的長短和效果的好壞與學員參訓時的心態、心理預期以及學員的整體層次和素質都有著很大的關係。方法也是要有針對性的選擇，比如，對於一些平時不常在一起的學員，平時接觸不多，那麼破冰就應多采取一些活躍團隊氣氛的，有一定的溝通和肢體接觸的活動和專案。如果是團隊職位層次較高，對拓展興趣不大的學員，就要有針對性地設定一些經典專案，透過一到兩個專案的成功操作和教練的精彩點評讓學員感受的拓展訓練的意義和魅力。如果是學員由於各種原因對教練不信任，則要教練在訓練中用真誠和盡心盡力來感化學員。

總之，破冰是拓展培訓中的重要一環。好的開始是成功的一半，有效的破冰也是培訓成功的一半！