運動減肥之後，尤其是比較胖的人身體面板上總會留下一些肥胖紋。運動+塑身霜，每週堅持3-4次有氧運動，例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運動，這樣就能夠幫助消除肥胖紋。因為運動的時候能夠促進消滅脂肪，所以並不用擔心減肥之後還會有肥胖紋的出現。而這種方法一來能夠幫助塑身，讓多餘的脂肪轉化為肌肉，二來進而達到消除肥胖紋的目的。另外，在運動前，給身體相對應的部位應該塗抹上塑身霜，能夠迅速的撫平肥胖紋。按摩+護膚產品每天堅持按摩，在有肥胖紋的地方塗抹按摩乳液或者精油，然後透過雙手來按摩，採用打圈按摩的方式。初步按摩結束之後，用溫水把有肥胖紋的地方清洗乾淨，然後塗抹上含有膠原蛋白的產品，讓肌膚慢慢的吸收。按摩不僅能夠減少肥胖紋，而且能夠促進血液迴圈幫助肌膚自我修復。

誠邀回答，我是減重50斤的尹博，分享一下肥胖一些事！

肥胖紋形成原因：有些女性因身體過於肥胖，致使皮下脂肪大量堆積於面板在機械性的作用下過度伸展，後因節食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚髮生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。不過，若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等，都有可能發生類似面板花紋。

很顯然文中作者屬於前者，減肥後留下的肥胖紋，在減肥過程中採用不健康的減肥方式，體重雖然達到理想狀態，但是留下大腿上無法恢復的肥胖紋！我建議的方式是均衡營養+適量運動，出現肥胖紋主要是採用節食的方式出現較多，因為節食固然可以減肥，節食減肥的速度也是比較快的，節食會控制熱量的攝入，同樣會限制營養的補充，面板裡面裡面富含膠原蛋白和蛋白質開維持面板的彈性，所以優質蛋白的補充尤為重要，適量的運動也非常重要，主要以無氧運動為主！優質營養補充到位加上運動可以緊緻面板，主要是堅持營養補充配合運動，人體的細胞有自我修復活化再生的功能，肥胖紋自然也會消失！

減肥成功了已經很了不起了，為啥還在乎肥胖紋呢，這個是你的榮譽勳章，是你炫耀的資本，此外這個會隨著時間慢慢恢復的，給你的面板一些恢復的時間，補充蛋白質和維生素e就好，別擔心，一切都是最好的安排。

　　肥胖紋怎麼消除啊?碧芙源認為，當然也不要錯過牛奶+獼猴桃。這個組合對很多人來說可以說是浪費的組合，但是物件要知道要去肥胖紋的女性來說卻是一大法寶。肥胖紋一旦存在其實很難去除，因為很多人不知道如何去修補，只認為是自身膚質的緣故。其實，人體的機能修復是有一定定數的，要超過這個定數就要藉助外力，比如牛奶、獼猴桃。

　　消除肥胖紋除了以上的三種方法外，最重要和最有效的方式就是選用專業的去紋孀，例如：碧芙源在修復妊娠紋很是不錯，朋友們可以自己試一下!