醬油主要含有很多的鈉，也就是我們通俗講的鹽分。
如果長期的大劑量的吃高鹽高鈉的食品，對糖尿病人的腎功水鈉儲留了等等都有影響。但是正常的吃一點醬油，對糖尿病人的血糖影響不是很大。所以正常糖尿病的病人是可以吃醬油，但是使用的量一定要控制，不能過多。
糖尿病人吃鹽多會讓血糖不好控制，一方面是因為高鹽飲食可以誘發體內的飢餓素分泌增加，飢餓素可以抑制胰島素分泌，增加胰島素的抵抗，即人體對胰島素降糖作用的敏感性下降，需要分泌更多的胰島素，才能達到正常降糖效應的一種狀態，從而誘發糖尿病；另一方面飢餓素也可以增加食慾，讓人進食過多從而導致肥胖，而肥胖往往與糖尿病相伴而生。
建議糖尿病人每天一瓶蓋， 而家裡人為了健康也要控制，健康成年人一般每天控制在5克左右，也就是說裝滿一個啤酒瓶蓋子的容量。
年齡大於六十五歲，或者已確診高血壓的患者，他的食鹽量應該控制在5克之內，建議購買一個2克的控鹽勺，每餐吃兩克左右的鹽。
糖尿病人尤其是合併高血壓的糖尿病人，更應該限制鹽的攝入量。
所以，糖尿病人是可以吃鹽或者醬油的，但是都是需要控制量的！每日鹽的攝入量不要超過5g！！！
以上，希望可以幫助到你！
我是旭映血糖管家，高階私人調糖服務專家，資深健康營養師，每年為數千糖友提供科學控糖服務，幫助糖友們提高生活質量，享受自由人生。
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醬油主要含有很多的鈉，也就是我們通俗講的鹽分。
如果長期的大劑量的吃高鹽高鈉的食品，對糖尿病人的腎功水鈉儲留了等等都有影響。但是正常的吃一點醬油，對糖尿病人的血糖影響不是很大。所以正常糖尿病的病人是可以吃醬油，但是使用的量一定要控制，不能過多。
研究發現，在其它生活方式相同的情況下，吃太多鹽會增加糖尿病的風險。糖尿病人吃鹽多會讓血糖不好控制，一方面是因為高鹽飲食可以誘發體內的飢餓素分泌增加，飢餓素可以抑制胰島素分泌，增加胰島素的抵抗，即人體對胰島素降糖作用的敏感性下降，需要分泌更多的胰島素，才能達到正常降糖效應的一種狀態，從而誘發糖尿病；另一方面飢餓素也可以增加食慾，讓人進食過多從而導致肥胖，而肥胖往往與糖尿病相伴而生。
建議糖尿病人每天一瓶蓋， 而家裡人為了健康也要控制，健康成年人一般每天控制在5克左右，也就是說裝滿一個啤酒瓶蓋子的容量。
年齡大於六十五歲，或者已確診高血壓的患者，他的食鹽量應該控制在5克之內，建議購買一個2克的控鹽勺，每餐吃兩克左右的鹽。
糖尿病人尤其是合併高血壓的糖尿病人，更應該限制鹽的攝入量。
所以，糖尿病人是可以吃鹽或者醬油的，但是都是需要控制量的！每日鹽的攝入量不要超過5g！！！
以上，希望可以幫助到你！
我是旭映血糖管家，高階私人調糖服務專家，資深健康營養師，每年為數千糖友提供科學控糖服務，幫助糖友們提高生活質量，享受自由人生。
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