不能說是一個錯誤的產品，應該說是為側躺或者，趴著睡準備了。如果是平躺的話，真的不需要枕頭。因為我們平時脊柱向前彎曲是比較多的，如果能利用睡覺時間矯正一下，是一個比較好的方法，所以睡覺時要注意脊柱的狀態，最好讓它停留在一個挺直的狀態下。大家還可以瞭解一下昂首床墊，也叫護脊床墊。它是比較好的矯正脊柱的產品。它的設計原理叫麥肯基療法。

俗話說，對的人就是瞌睡遇到枕頭一樣滿足。所以一個好的枕頭，簡直就是睡眠的救星。雖然沒有枕頭，照樣也能睡著，但是睡得如何就不好說了。

頸椎有一個前凸的弧度，稱為生理性前凸，人們在任何情況下，都以能保持這種自然生理弧度為最舒服。人在睡眠時也應保持頸椎正常的生理性前凸，才符合頸椎的生理要求。

枕頭的作用是睡覺時墊在頭頸部下面，使頸椎在人睡覺時也能夠維持正常的生理弧度，並使頸部面板、肌肉、韌帶、椎間盤、椎間關節以及穿過頸部的氣管、食道、神經等組織器官在睡覺時與整個人體一起放鬆與休息。

枕頭高度

健康睡眠應以仰臥時頭與軀幹保持水平為宜，枕頭置於頸後下，保持頭部輕度後仰的姿勢；側臥時則枕頭宜與肩同高，可使頸肩部肌肉形成放鬆狀態。

枕頭高度須根據個人生理弧度、睡眠姿勢和年齡而定。3~6歲枕高為3~6釐米，7~11歲為7~10釐米，14~15歲為9~12釐米，成人為12~15釐米。枕頭的長度以超過自己肩寬10~16釐米為宜。

枕頭形狀

理想的枕頭形狀是中間低、周邊高或前高後低，可維持頸椎的正常生理曲線，起到放鬆、調養、保護頸椎等作用。

枕頭硬度

枕芯以舒適為度。過硬的枕頭，與頭接觸的面積小，壓強增大，頭皮不舒服；枕頭太軟，難以保持一定高度，頸肌易疲勞，不利於睡眠。倘若枕頭彈性過強，頭部可能會受到外加的彈力作用，而產生肌肉疲勞和損傷。枕頭應選稍柔軟而不失一定硬度的。

任何產物的存在，都有它的價值，只是需要的群體和使用方法，存在即是合理。

枕頭的硬度是影響睡眠質量的原因之一，枕頭過硬過軟都是不好的。只有稍柔軟些，又不失一定硬度，才能減少枕頭與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，從而是血液迴圈可從壓力較小的地方透過。因此在選購枕頭的時候，枕頭的硬度也是相當的重要。

一天二十四小時，有最少8小時是在床上休息，枕頭即是幫助更好的睡眠，只是現在的人都是過度的用眼，特別是手機導致頸椎不好，建議使用低枕，中枕。

不能說是一個錯誤的產品，只能說大家使用它時的方法不科學。

應該說枕頭是為側睡和趴著睡覺準備的，。大家可以瞭解一下昂首床墊，它是根據麥肯基療法設計的，是很好的產品。請參考！