感情裡精神愉悅和身體愉悅都是愛情長久的保鮮劑，它們同樣重要，沒有要去衡量的意義。

精神愉悅是前提，身體愉悅是保障，兩者相輔相成缺一不可。只有心靈共鳴沒有身體交融的感情是不完整的愛情。感情若要長久，心靈和身體的默契是密不可分的。無論哪一方面出現了不和諧都會造成感情的危機。

人是感性動物同時又不缺乏理性，心理的滿足和身體的需求都是真實存在的，一味的壓抑和長期的自律只能緩解一時，久了，身心和生理都會疲憊，隨之而來的壓力會越來越大，更多的爭吵和不和諧會逐漸充斥在感情裡，理想在現實面前越發的不堪一擊，它擊碎了曾經的旦旦誓言和海誓山盟，留下的只是感情的抱怨和生活的不滿。

無論精神和身體哪一方面出現問題，久了就會造成婚外情的出現，太多的藉口成為滿足自己私慾的工具。感情的不和，婚姻的不幸，性生活的不協調，性格的不合適，能找出若干種理由。等身體出軌了，你找藉口說你對感情沒有背叛，這只是身體的放縱，不叫背叛。精神出軌了，你又說自己不被對方理解，只是找個人訴說下感情不如意，談了次婚外的戀愛，身體又沒有出軌更不叫背叛。可笑吧，總是給自己找個冠冕堂皇的藉口。其實，無論是精神還是身體的背叛發生了到了最後都會變成雙重的背叛，因為最難把握的就是感情這條路了。

感情也好，婚姻也罷。身體和精神的愉悅缺一不可，同等重要。感情是要彼此呵護經營的，多一份包容多一份理解，其次，交流也很重要，不管是心靈的交流還是身體的交流都是需要雙方去用心去配合。

感情的愉悅是維持感情長久的調節劑，性和諧也是維持長久感情的重要紐帶。感情愉悅了身體愉悅了這樣的感情才是長遠的感情。

二者同等重要，缺一不可。光有精神上的愉悅，感情也很難持久，同時，假如精神方面不愉快，也是很難得到身體上的愉悅的。二者相輔相成，互相補充。

結過婚或者有伴侶的人都知道，只有心情愉快才會想要與伴侶發生關係，否則是不會有這種欲求的。由此看來，好像精神愉悅才是身體愉悅的前提條件。

但是反過來看，身體愉悅也會帶來精神上的愉悅。所以，二者之間是密不可分的。

故，想要在感情中擁有較好的情感體驗，最直接有效的辦法就是說伴侶愛聽的話、做能讓伴侶喜歡的事情，讓伴侶時時刻刻都能擁有好的心情、保持愉悅的情緒。那樣，彼此之間才能給對方帶來愉悅的身體體驗。

有些情侶之間經常矛盾不斷，彼此之間都沒有一個好心情。由此帶來長期的情感生活不滿意時，又相互埋怨、互不遷讓，長此以往，感情必將走向破裂的邊緣。

那些婚姻的幸福的夫妻間，大多數都是懂得相互理解、相互信任的人。遇到問題能夠隨時溝通解決，彼此之間毫無顧忌。也不會有什麼積壓的矛盾，雙方過得輕鬆愉快，時刻擁有的良好的心情。

而那些婚姻不幸福的家庭，往往都是夫妻間互不體諒、互不遷就的。家庭氛圍極其不好，夫妻雙方隨時都處於劍拔弩張的狀態之中。哪裡還會有好心情、好情緒呢？