奔跑吧播出以來到現在一共八季，我認為它真正頂峰的是第五季。因為它集齊了天時地利人和。

像第一期節目組就帶領我們領略了義烏，這個在中國最先推行改革開放政策的小鎮。在經歷了20年的蛻變後，已成為世界小商品的核心加工中心。義烏的“雞毛換糖”的生意理念一直激勵著當地人脫貧致富。可以算是中國執行改革開放20年以來蛻變的縮影。其先進的物流運輸讓我們歎為觀止。我們生活中的小商品是通過先進的小黃人分揀後再通過物流傳送到我們手裡。

說完了這一季節目對觀眾提供的精神洗禮之後，再說說這一季跑男的爆笑娛樂點。我相信即使過了3年，依舊讓你映像深刻。

這麼多優秀的靚點匯聚在一起，成就的是這一季跑男以絕對優勢壓制同一時間段的所有綜藝節目！

第七集之後，為了追求新意。奔跑吧來個大換血！鄧超這個六季隊長退出，陳赫這個笑點小能手的缺席，鹿晗這個流量主打的不參與，還有王祖藍這位撿漏小天王的離開，導致伐木累跑男團徹底解散！新替代上來的新成員為朱亞文、王彥霖 、黃旭熙 、宋雨琦。因為奔跑吧隊伍的新舊交替太多，導致在這一期節目，新老成員都需要相互適應，相互培養默契。新隊長李晨在前面幾期一直是一個憨厚老實的人設，突然要轉變成調和節目氣氛的話語人，他能力還是有些欠缺。而觀眾看慣了老成員的各種組合，突然面對的大換血，有些適應不過來，新成員某些成員受眾力不高，所以第七季，奔跑吧繼續呈現下坡趨勢。

第八季剛剛開始，成員依舊變換太多，入大流量蔡徐坤，還有相聲新演員郭麒麟以及搞笑能手沙溢，不知道要激出怎樣新的火花。可是因為成員依舊變化太大，老跑男粉流失嚴重。不知道節目組會不會在這一季有更多的創新，我依舊保持觀望的態度。希望第八季會有所突破。

個人認為第一季是跑男系列的頂峰。

第一季跑男開始奔跑之時，每個嘉賓都有自己的人設，每個人都有自己負責的位置，還有綜藝感。

陳赫：他的人設是“天才”，並不喜歡用體力去解決問題，我覺得他算是跑男之中的搞笑擔當和“隨緣”選手，綜藝感強大。

鄧超：他是跑男永遠的隊長，經歷了這麼多季，哪怕現在奔跑吧兄弟改名成為奔跑吧，至今在觀眾眼中他還是隊長。

鄭愷：跑男之中的速度擔當，被稱為小獵豹，與陳赫還是同學，同寢室那一種。

王祖藍：跑男之中的“撿漏王”，綜藝感也是十足。

王寶強：第一季之中的武術擔當，曾經的少林寺俗家弟子，可惜第一季之後就離開了。

楊穎：第一季跑男之中唯一的女嘉賓，剛剛開始的時候對於她沒有任何感覺，甚至都不認識，後來越來越有好感。

第一季之中，每個成員都有自己明顯的定位，加上玩法新穎，可謂是當時現象級的綜藝節目。

當然，第二季乃至到現在，這些季度都有成員變動。

這種變動有好有壞，只要核心成員在便可，只是如今大半老成員已經不在了，當年的感覺也少了很多。

所以，在我心中，還是第一季最為不可超越。

1、談談我的觀點

我覺得奔跑吧系列作為浙江衛視的主打綜藝作品，我首先認為第一、二季的整體質量還是不錯的，畢竟當年我周圍的很多人都在追這部綜藝；甚至我讀高中的時候，有時不是一個人看，很多時候都是一個班級或幾個班級挑課餘時間一起再追，可見這部綜藝在當年的火熱程度。但作為巔峰而言，我認為第一季是無可爭論的，第一，我認為一部綜藝不僅需要有好的內容呈現，再說劇情，白蛇傳說、尋找前世情侶、逃離秀山島、穿越世紀的愛戀、敦煌大劫案、大漠公主爭霸戰、楚漢之爭等幾個環節中展開連番艱苦對決，他們上天入地，跋山涉水，團結一致爭取最後的勝利。而在這一過程中，幾支人馬也培養出篤定深厚的友情。為電視機前的觀眾們展現了明星不同以往的親和、有趣甚至呆萌的一面！第二，節目選擇固定參與嘉賓也是非常重要，自從後面幾季不斷換人也是這部綜藝後面質量下降的一個重要原因吧。

由浙江衛視節目中心和南韓SBS聯合制作，共15期，七位固定主持是鄧超、Angelababy（楊穎）、李晨、陳赫、鄭愷、王寶強、王祖藍。

鄧超作為奔跑團團長，節目中照顧隊員，當隊員被逼到死角的時候及時上前營救並且扮演著奔跑團和嘉賓之間橋樑的角色，其中也略顯孩子氣，體能全面的隊長。

Angelababy（楊穎）在節目中以"酷跑女超人”著稱，不僅會與陳赫、鄭愷結成拍檔，去完成各種不可能完成的任務，還在隊友陳赫受傷的情況下，上演“美女救英雄“，巾幗不讓鬚眉。

李晨（中國內地男演員、賽車手、監製，代表作：北京青年、北京愛情故事、唐山大地震、極限救援、士兵突擊等）。“虐星"，第一個遊戲由於沒有達到標準，任務做了20次，為錄節目，他增肥二十斤，一天吃五頓健身餐，20個雞蛋，只為有足夠的體力跟未知的對手對決。

陳赫在節目中有“賤萌”之稱，自封“天才”，在踢毽子環節被鄧超趕超之際，他反倒干擾綠隊比賽，機智地為橙隊賺足路費，還在每個道具上留下“陳赫是天才”，“陳赫是神”的標記，令隊員哭笑不得。相信後來看陳赫在綜藝界的發展，真是天賜之人啊。

鄭愷在節目中是“護花使者”，經過“水槍噴名牌”、“泥潭抓鴨”、“礦洞逃生”等遊戲環節，他為保護公主，騎士精神爆發，他驕傲地表示自己“專職護花，兼職比賽”。

王寶強z在節目中體能強，輕鬆越過高牆，成為“最難跟拍物件”，鬼精，在與鄧超“狹路相逢”假裝隊友，原本戰果累累的鄧超，被寶寶全部騙走。

王祖藍在節目中以“百變星君”著稱，總是能冒出些奇思妙想，給工作人員一些靈感，在海報拍攝過程中，情緒高昂，積極地做出各種搞怪逗趣的工作。