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1 # 酷酷的時尚生活
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2 # 你好我是劉先生
釣友們要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在烈日之下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘。另外，適當補充蔬菜水果也能起到防曬和補充水分的作用。
1、防曬霜、隔離霜
隔離霜（僅指有防曬指數的隔離霜）能對紫外線起到隔離作用。
2、衣物防曬
Sunny強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
3、其他保護
防紫外線傘、眼睛、頭套等，將自己的面板嚴嚴實實的包裹起來，自然能起到更好的防曬效果。
4、多吃蔬果，少吃鹹辣
多吃蔬菜、水果和雞蛋，既能補充水分、還能補充營養。為免肌膚色素沉著，儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物。
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3 # 悟空達人前十三
夏天釣魚的防曬方法：1、選擇釣魚專用的防紫外線遮陽傘（大傘）2、穿著釣魚專用的防曬服（透氣防曬）+太陽鏡3、選擇釣魚專用帳篷（帶放紫外線功能）4、選擇樹蔭處作為釣點（線組容易掛到樹上，丟漂斷線經常發生）5、塗抹防曬油6、選擇夜間出釣（很多人選擇了這個方法）
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4 # 酷酷的時尚生活
最實用的還是偏振鏡，棒球帽，長袖而且是袖子長過手的長袖衣（其實手是最容易曬黑的，伸出來像烏黑的雞爪），這樣，基本防曬，但是在太熱了，很快就會讓你全身溼透。所以，根本的解決方法是白天不釣，改為夜釣或清晨太陽出來前也就是3、4點至7、8點鐘（但這樣很容易疲乏，夏天睡得晚，整晚上基本別想睡了），更加重要的是晚上小魚不吃，很多魚種像白條、昂刺、鯰魚、黑魚、鰻魚、鱉等晚上就會出來活動覓食，晚上清靜，權作納涼，但是晚上要防蚊蟲，最好塗上驅蚊藥品，四周點上蚊香。
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5 # 你好我是劉先生
釣友們要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在烈日之下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘。另外，適當補充蔬菜水果也能起到防曬和補充水分的作用。
1、防曬霜、隔離霜
隔離霜（僅指有防曬指數的隔離霜）能對紫外線起到隔離作用。
2、衣物防曬
Sunny強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
3、其他保護
防紫外線傘、眼睛、頭套等，將自己的面板嚴嚴實實的包裹起來，自然能起到更好的防曬效果。
4、多吃蔬果，少吃鹹辣
多吃蔬菜、水果和雞蛋，既能補充水分、還能補充營養。為免肌膚色素沉著，儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物。
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6 # 悟空達人前十三
夏天釣魚的防曬方法：1、選擇釣魚專用的防紫外線遮陽傘（大傘）2、穿著釣魚專用的防曬服（透氣防曬）+太陽鏡3、選擇釣魚專用帳篷（帶放紫外線功能）4、選擇樹蔭處作為釣點（線組容易掛到樹上，丟漂斷線經常發生）5、塗抹防曬油6、選擇夜間出釣（很多人選擇了這個方法）
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最實用的還是偏振鏡，棒球帽，長袖而且是袖子長過手的長袖衣（其實手是最容易曬黑的，伸出來像烏黑的雞爪），這樣，基本防曬，但是在太熱了，很快就會讓你全身溼透。所以，根本的解決方法是白天不釣，改為夜釣或清晨太陽出來前也就是3、4點至7、8點鐘（但這樣很容易疲乏，夏天睡得晚，整晚上基本別想睡了），更加重要的是晚上小魚不吃，很多魚種像白條、昂刺、鯰魚、黑魚、鰻魚、鱉等晚上就會出來活動覓食，晚上清靜，權作納涼，但是晚上要防蚊蟲，最好塗上驅蚊藥品，四周點上蚊香。