不用說生理衝動，就算是心理衝動就已經在暗中消耗你的精氣神了可能一時你精力旺盛強壯還不明顯但暗中已經在摧毀你的身心，量變會引起質變。

久了你的精氣消耗就多了，對主持精氣的腎影響也大，身體免疫能力下降!一個漏氣多的輪胎怎麼充氣都不行的一個漏水多的杯子怎麼也裝不滿的同樣道理，治病不找出根本病因，吃什麼藥都沒用,醫生只能治一時的病，不能治一世!

刺激慾望就像喝鹽水，越喝越渴，越渴越喝，無底洞，身體元氣就會透支發現問題的時候已經上癮了，控制不了的。(很多朋友被所謂的少量適量S&Y的說法騙了)極大影響你的心力(你不想去做，但你抵擋不住控制不了，這就是心力下降的表現)

謝謝邀請，這個問題問得很好，也是我常常在思考的問題，這十年年輕的患者越來越多了，這一代人年輕人面對的健康壓力比上一代多的多，亞健康，年少腎虛，腸胃不好，前列腺炎症性功能下降，對身體健康，交往異性，結婚生子造成非常大的困擾，對下一代的生育質量也是有相當大的隱患，

究其原因，第一個壓力大，工作學習佔據了相當多的時間，剩下的時間抱著手機玩，很多人缺乏最基本的運動。

另一個飲食方面，大量的垃圾食品，受汙染食物，飲食過於油膩，工作學習中在外的餐飲大環境質量堪憂，冰箱，空調的普及，很多人都不知不覺被寒氣入侵。

第三個原因，資訊爆炸的時代，普遍的性早熟，性生活過早，年少自慰不懂節制，久坐熬夜，

說完原因說調理，出現了症狀，首先避免上述的不良習慣，飲食規律清淡，作息健康，適量運動，症狀輕微的自然改善。情況比較嚴重的，要找到病根，摸清病情對症中藥調理，不能對號入座，亂吃補腎藥，凡腎虛者，必有溼氣，脾胃虛弱，進補藥材大多是厚味粘膩之物，亂七八糟去補加增脾胃負擔也加重氣血擁堵。

無論是調理身體虛弱，亞健康，補腎，前列腺炎症，減肥，增重，健身，都繞不開，去溼氣健脾胃，溼氣重，脾胃不好食物吸收都不理想，更何況是藥物，一切繞開健脾去溼的調理都是耍流氓，身體底子調理好了，要圓要扁要拿捏自然是事半功倍。

人都喜歡呆在自己的舒適區，有惰性，喜歡拖延，得過且過，不願意去改變目前，但是世界會偷偷獎勵積極改變的人。

腎虛，平時注意飲食的營養均衡，不要挑食，各種蛋白質，維生素補充都需要，前期可以去醫院買一些藥物來治療補充，還有就是適當的運動起來，讓自己強壯一點，三管齊下，主要還是食補。但是切記任何東西都不可太過度了，只要一過度就適得其反。

腎陽虛主要表現為臉色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經等症；腎陰虛則主要表現為面容憔悴、消瘦、腰背痠痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈目眩、耳聾、手足心微熱、夢遺等症，可以吃一些補腎的食物；

枸杞淮山海蔘湯鍋壯陽法：

原料：淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海蔘八兩、紅棗二十粒。

做法：

1、將淮山、巴戟天、枸杞、海蔘、紅棗洗淨。

2、海蔘切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。

多吃優質蛋白質；

優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。

你是有哪些症狀呢？

還可以免費為你提供1次舌象手相辨證，我幫你看一看，

我會為你出一個詳細的病情分析，

有益於將來的治療

所有疾病都是細胞蠕動慢的狀態，治療都是強壯細胞為先。昆蟲蛋白質可以使細胞產生積極的蠕動是強腎必不可少的營養。