空腹可以練氣功嗎？空腹練氣功百害無一利，希望練習氣功的人，要絕對引起注意。
自古善於養氣者，都有這樣的認識，練氣不調膳，純屬瞎胡練！不能在空腹狀態下練習氣功，也不能在剛剛吃飽飯時練氣功，是說剛剛吃飽飯時谷氣太盛，自身正氣不及外來谷氣，容易出現血糖升高的現象，對身體平衡是一種威脅。
空腹呢，就是沒有谷氣了，谷氣是正常人正氣的源頭，正氣沒有源頭，就會消耗身體的正氣，導致正氣虧虛，本來練氣功是希望身體好的，結果空腹狀態卻損害了自身的正氣，這樣不是瞎胡練是什麼？
如果你不相信，你可以試試看，先空腹練十天半月，剛開始可能會身身輕如燕，感覺非常好，但是繼續練就不行了，身體各種症狀都會出來了，比如說頭暈，站起來眼發黑，走路也會發飄，雙腿發軟。
過去別人說煉精化氣，這個氣是炁，是元氣，是先天之氣，古人云提攜天地，把握陰陽，要用後天之氣，水谷精微來養先天之氣，空腹練氣實際上就違背了古人的觀點，沒有了水谷精微，你又把氣血給加速運轉，就是耗費身體原來的氣，導致虧虛。
我覺得空腹練氣功，偶爾一兩次是不會對人有多大影響的，長期這樣一定會有問題的。至於空腹，什麼叫空腹或許我們說的都有點極端了，一般來說就是早中晚沒有吃飯，該吃飯的時候沒有吃，然後來練氣功，有一個現象就是早上沒吃飯，為什麼很多人都在練氣呢？我認為在吃早飯之前，就是飯點前練功，與吃早飯時間沒有吃完飯的時間後練功是有著極大區別的。
早上卯時練功，與辰時都沒有吃早飯練功完全不一樣的。
有人又說:你的理念和我們格格不入。你甚至可以把氣功和睡眠分開對立的，大家沒得談了對吧。願君安好，終達大道。
我並沒有把氣功和睡眠搞成對立，但是我一定要把睡眠和氣功分開。為什麼呢？因為我覺得人可以不練氣功，但不能沒有睡眠！睡眠的地位要比練氣功所佔的地位要高不知道多少倍！人最理想的作息時間就是，日出而作，日落而息，亥時入定，就是開始睡覺，子時膽經丑時肝經，寅時肺經，這些時辰最好的狀態就是深度睡眠，此時睡眠的作用要高於任何活動，包括練氣功也比不上深度睡眠。
現在練氣功已經不是很流行了，在八九十年代，練氣功是很流行的。
那時候，我也練功，當時練氣功練的是養氣功，我練的是仙人臥，很簡單的一種養氣功。
仰面平臥，男的右腳架在左腳上，女的左腳架在右腳上，雙手相疊勞宮對著神闕，男的右手在左手上，女的左手在右手上。
躺著的時候，不能有枕頭。然後自然呼吸，小腹隨著呼吸鼓盪，不要有雜念。要求不要在醉酒，過飽，過飢，生氣，汙染和嘈雜的環境中練習。這個是一個初級的功法，沒有時間上的限制，一般來說，我都是晚上練習。
至於空腹練習，我也幹過，沒法練，餓的難受，無法心平氣和的去練習。
空腹可以練氣功嗎？空腹練氣功百害無一利，希望練習氣功的人，要絕對引起注意。
自古善於養氣者，都有這樣的認識，練氣不調膳，純屬瞎胡練！不能在空腹狀態下練習氣功，也不能在剛剛吃飽飯時練氣功，是說剛剛吃飽飯時谷氣太盛，自身正氣不及外來谷氣，容易出現血糖升高的現象，對身體平衡是一種威脅。
空腹呢，就是沒有谷氣了，谷氣是正常人正氣的源頭，正氣沒有源頭，就會消耗身體的正氣，導致正氣虧虛，本來練氣功是希望身體好的，結果空腹狀態卻損害了自身的正氣，這樣不是瞎胡練是什麼？
如果你不相信，你可以試試看，先空腹練十天半月，剛開始可能會身身輕如燕，感覺非常好，但是繼續練就不行了，身體各種症狀都會出來了，比如說頭暈，站起來眼發黑，走路也會發飄，雙腿發軟。
過去別人說煉精化氣，這個氣是炁，是元氣，是先天之氣，古人云提攜天地，把握陰陽，要用後天之氣，水谷精微來養先天之氣，空腹練氣實際上就違背了古人的觀點，沒有了水谷精微，你又把氣血給加速運轉，就是耗費身體原來的氣，導致虧虛。
我覺得空腹練氣功，偶爾一兩次是不會對人有多大影響的，長期這樣一定會有問題的。至於空腹，什麼叫空腹或許我們說的都有點極端了，一般來說就是早中晚沒有吃飯，該吃飯的時候沒有吃，然後來練氣功，有一個現象就是早上沒吃飯，為什麼很多人都在練氣呢？我認為在吃早飯之前，就是飯點前練功，與吃早飯時間沒有吃完飯的時間後練功是有著極大區別的。
早上卯時練功，與辰時都沒有吃早飯練功完全不一樣的。
有人又說:你的理念和我們格格不入。你甚至可以把氣功和睡眠分開對立的，大家沒得談了對吧。願君安好，終達大道。
我並沒有把氣功和睡眠搞成對立，但是我一定要把睡眠和氣功分開。為什麼呢？因為我覺得人可以不練氣功，但不能沒有睡眠！睡眠的地位要比練氣功所佔的地位要高不知道多少倍！人最理想的作息時間就是，日出而作，日落而息，亥時入定，就是開始睡覺，子時膽經丑時肝經，寅時肺經，這些時辰最好的狀態就是深度睡眠，此時睡眠的作用要高於任何活動，包括練氣功也比不上深度睡眠。
現在練氣功已經不是很流行了，在八九十年代，練氣功是很流行的。
那時候，我也練功，當時練氣功練的是養氣功，我練的是仙人臥，很簡單的一種養氣功。
仰面平臥，男的右腳架在左腳上，女的左腳架在右腳上，雙手相疊勞宮對著神闕，男的右手在左手上，女的左手在右手上。
躺著的時候，不能有枕頭。然後自然呼吸，小腹隨著呼吸鼓盪，不要有雜念。要求不要在醉酒，過飽，過飢，生氣，汙染和嘈雜的環境中練習。這個是一個初級的功法，沒有時間上的限制，一般來說，我都是晚上練習。
至於空腹練習，我也幹過，沒法練，餓的難受，無法心平氣和的去練習。