費德勒雖然現在已經將近37歲，但是卻依舊能夠稱霸男子網壇，費德勒進入職業網壇已經超過了20年的時間了，被譽為網壇常青樹，在這個20多年的時間裡他一共贏得了20座大滿貫的冠軍獎盃，費德勒之所以會有如此長時間的統治力，除了過人的技術之外，還有就是他一直注重體能訓練。體能是一切運動的基礎，眾所周知體能一般都是年輕人的優勢，現在男子網壇有很多人在費德勒初登賽場的時候甚至還沒有出生，費德勒要想與他們對抗不能只靠技術還要靠體能，費德勒的技術已經是相當完美了並不需要過多的練習，但是對於體能訓練他是一刻都不會鬆懈的，這也是他能夠一直保持出色運動能力的主要原因。

費德勒的體能好，跟他合理規劃賽程，以及不斷進步的醫療技術有關。

費德勒生於1981年，今年已經38歲了。對於一名老將來說，將比賽重心放在那些更加重大的賽事上，把賽程精簡下來，有利於比賽中更好的發揮，以及賽後體能的恢復。

除去精簡賽程，在比賽中採用高效的得分手段，也能幫助節省體能，有助於後面的比賽。

費德勒是個奇蹟！這個年齡還有這麼好的狀態和成績，前無古人，也許也將後無來者。珍惜吧，只要有賽事直播記得看喲。

說正經的，首先“費德勒為什麼體能如此好”，至少看上去體能充沛，是成立的。這個提問，應該源自2019溫網後花園費德勒的壯麗演出。儘管成了接盤俠，但絲毫不能抹殺費德勒的絕佳表現。

首先他的打法，以快節奏攻擊為主，網球比賽防守一方往往是移動最多最消耗體能的一方。

即使使用切削周旋過渡，一方面是等待對手回球的破綻發動進攻，另一發面也是因為切削能節省體能，好鋼用在刀刃上。

第三點大刀闊斧精簡賽程。費德勒30幾歲後忍痛割愛捨棄了不少比賽，基本以大滿貫和重要大師賽為主，這樣漫長的網球賽季裡，自己的體能能夠不至於透支甚至導致受傷。

某個角度說，費德勒對訓練、飲食、選賽和技戰術素養的苛求，決定了他的體能看上去是如此充沛——一切都是為了延長他的職業生涯、續寫職業輝煌而服務。

現階段，三巨頭的大滿貫頭銜等差數列為16、18、20，比老費小五六歲的納達爾和德約科維奇 步步緊逼風聲很緊，逼迫費德勒繼續昇華打法，同時刻苦訓練，參賽時在體能方面，每一個對手每一盤每一局都有自己的臨場考量。