此回答特別提醒寶媽，貧血需及早糾正。

純母乳的話一般4個月以後就要補鐵的。

在所有微量元素檢測中，就貧血的檢查最準，其他鈣，鋅等結果不準，沒有檢查意義。

而缺鐵其實是有三個階段，等到能夠從報告單的紅蛋白和紅細胞下降來判斷，說明已經很明顯，傷害已行程。

第一階段：鐵減少期，此階段體內鐵儲存減少，血清鐵蛋白減少，但沒有任何症狀。第二階段：紅細胞生成缺鐵期，血清鐵蛋白、血清鐵及運鐵蛋白濃度下降，但紅細胞、血紅蛋白都在範圍內。第三階段：缺鐵性貧血，此時血紅蛋白和紅細胞數量、壓積均下降。【給寶寶補鐵，應該多吃哪些食物？】

如果月齡小，新增輔食比較少，可以透過每天喝【酵母鐵】來補充。

如果已適應新增各種輔食了，可以透過日常飲食來補鐵，如下：

肉類：牛肉、羊肉、禽類的暗色肉（如雞大腿）、豬瘦肉等。

魚類：各種魚類，尤其是金槍魚、野生三文魚等。

肝類：豬肝、雞肝等，每週吃1-2次，每天少量。

植物類：黑芝麻、黑木耳、大豆、豆腐、小扁豆、西梅汁、帶皮土豆、冬菜、甘薯、強化鐵麥片、深綠色蔬菜等。

動物血：豬血、雞血等。

得看貧血程度吧。四個月以前的寶寶，可以選擇含鐵的奶粉。四個月以後的寶寶，多從輔食中新增，比如高鐵米糊，瘦肉，豬肝等

相對於鈣，其實更關注的是應該是缺鐵，在所有的微量元素檢查中，缺鐵的檢查是最準確的。

鐵缺乏主要的後果

◆缺鐵導致神經發育不良，影響智力發育，損害記憶力，語言、邏輯推理能力，影響學習；

◆降低機體免疫功能，增加反覆感染機會

◆導致脾氣暴躁、不安易怒、偏食、食慾差、容易疲勞、活動後呼吸急促脈搏加快、生長緩慢、臉色蒼白（特別是嘴唇、耳垂和指甲）等；

◆小寶寶大哭的時候甚至出現背過氣的現象，較大一些的幼兒或兒童會出現注意力不集中、反應遲鈍、理解力差、多動等症狀。

缺鐵了應該怎麼樣處理呢

如果是輕微的缺鐵，可以選擇食補

富含鐵的食物有（按補鐵能力排序）：

動物肝臟；

動物血；

紅肉類如牛肉、豬肉、羊肉；

白肉類比如魚、雞鴨肉；

蛋黃；

植物類比如黑芝麻、黑木耳、黑米、蘑菇、豆製品；

綠色蔬菜：菠菜、油菜等。

補鐵同時，必須要有維生素 C，還需要豐富的蛋白質，它們是能促進鐵吸收的，vc主要存在深色果蔬裡，比如櫻桃、番茄、生菜、鮮棗、橘子、獼猴桃、檸檬、草莓等。

以上是食療，已經貧血的，食療是不夠的，檢查缺鐵的需要用鐵營養素可以儘快糾正。