目前的主流都是以UFC的量級來做參考

男子運動員8個量級

1.重量級（205磅～265磅）

2.輕重量級（185磅～205磅）

3.中量級（170磅～185磅）

4.次中量級（155磅～170磅）

5.輕量級（145磅～155磅）

6.羽量級（135磅～145磅）

7.雛量級（125磅～135磅）

8.蠅量級（115磅～125磅）

女子運動員有四個量級

1.羽量級（135磅～145磅）

2.雛量級（125磅～135磅）

3.蠅量級（115磅～125磅）

4.草量級（105磅～115磅）

亞洲最大的MMA賽事組織ONE Championship的女子還有一個原子量級（105磅以內）

中國武術裡有句話叫“身大力不虧”，意思是說身高體重的人，力量也不會比弱小的人差，可見，一個人體重所帶來的力量優勢是非常大的，為了消除力量差距太大帶來的影響，為了更加突出運動員的搏擊水平，根據體重不同，將運動員劃級別比賽，使得每個運動員都可以在自己的量級裡面專心研習。

一般情況下，為了儲存足夠的力量，比賽前選手的體重都比自己所打的量級重，到了賽前將體重減下去，上擂臺之前再將體重恢復一些，只要你的減重方法比別人的更好，在這一環節，你就佔據很大的優勢了。

綜合格鬥裡面，一般將男子劃分為如下幾個量級：

1、蠅量級 (57kg以下)，這個量級比較強悍的選手是中國的“竄山豹”張美煊。往下細分也可以分到51kg以下的草量級。

2、雛量級 (58kg～61kg)，這個級別有中國的“魔童”崔劉才、班瑪奪基，而崔劉才也是剛剛被評為中國雛量級排名第一。

3、羽量級 (62kg～66kg)，這個級別有中國的“劊子手”計縣。

4、輕量級 (67kg～70kg)，UFC的“嘴炮”康納，正如日中天。

5、次中量級 (71kg～77kg)，中國第三個簽約UFC的選手李景亮就在此級別。

6、中量級 (78kg～83kg)，最強大的重量級冠軍，“蜘蛛人”安德森席爾瓦就在此列，只可惜，斷腿之後狀態大不如前。

7、輕重量級 (84kg～93kg)，這一級別有“骨頭”喬恩·瓊斯坐鎮。

8、重量級 (94kg～120kg)，俄羅斯的“60億最強男”菲多艾米連科，被稱為重量級最優秀的格鬥選手，37戰33勝16KO 8降伏。他是世界上最能打的男人！

而最近UFC正準備定立166磅（75kg）金腰帶，看來，量級又要增加了。