有人說，一個人習慣的優劣，決定了他能成為什麼樣的人 。借鑑別人的經驗，養成一個好的工作和生活習慣，你需要的是結合自己的實際制定每天的計劃或每月的計劃，並長期堅持。
葉聖陶先生說過：“積千累萬，不如養個好習慣。”可見一個好習慣的重要性。可以說，習慣，決定了我們人生的境界和高度。
很多時侯，我們因為無數個不好的小習慣，造成你一事無成。這就是為什麼別人事事風光無限，你卻平庸一生的原因。比如你有上課、上班遲到的習慣，自然而然給人留下自由散漫的印象；你有不愛鍛鍊卻又喜愛美食的習慣，可以肯定地說，你的身材和身體素質絕對不怎麼好；你的業餘時間全用在吃吃喝喝、趕夜場、打麻將、玩樂等習慣上，自然給人留下不思上進、甚至頹廢的印象；你有玩手機，有愛上網、淘寶、玩遊戲、追劇等習慣，自然就沒有時間進行自我的學習和提高…。
其實，人生中成功與失敗的最大區別來自於不同的習慣。好的習慣，成就的是你美滿的人生，讓你獲得更多的人生和社會價值。如我認識的一個朋友，他人生的小目標就是要讀萬卷書、行萬里路。除了忘我的工作外，為了擁有健康的身體，朋友每天要慢跑半小時以上5公里左右，風雨無阻，從不間斷。為了充實自己，朋友每天看紙質的書籍不少於30頁，每年讀書不少於50本；每週寫讀書札記不少於2篇，每兩週寫一篇文章等等。這樣堅持了十幾年的朋友，博士畢業，學富五車、才高八斗。滿腹經綸的他不僅在單位上是位高權重，成為某市一等一的頂尖人物，還寫成了知名作家。再如著名的女作家嚴歌苓，每天堅持寫作至少六七個小時是她的習慣，這一習慣成就了她極有影響力的眾多作品。
有專家研究，一個習慣的形成只需21天。21天的潛移默化會讓你無意識地接受一種生活和工作方式，然而一個好的習慣的養成並非一朝一夕，21天的潛移默化仍是你人生習慣萬里長征的第一步。如果想要養成好習慣，個人認為還需要注意以下幾點： 一是無論你年齡多大，無論你從事什麼工作，無論你人生處於什麼階段，都要養成勤于思考的好習慣。勤于思考是一切良好習慣之首，一個人只要有了這一習慣，才能明白事物的根本，就會立足於不敗之地。二是習慣的形成源於自身的內在動力。我們必須樹立自己的人生目標，以人生目標為驅動力，明白清楚自己該做什麼、不該做什麼，讓自己該做的事變作日常的好習慣。三是要制定每天的計劃或每月的計劃，並長期堅持，形成一種慣性。同時要結合自己的實際情況，不斷地完善、修訂人生的長遠規劃，把堅持和創新成為一生向上的好習慣。四是利用外力束縛人之惰性，並把它當作一個長期堅持的習慣。比如把自己的階段性目標告訴長輩、親人，讓他們來督促自己習慣的形成；或是與朋友、同事一同開展某項活動或做某事，大家相互監督形成習慣，等等。
荀子曰：不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。養成好習慣的核心就是要長期的堅持，唯有堅持才能成為習慣。
然而，堅持才是我們人生最好的習慣！
有人說，一個人習慣的優劣，決定了他能成為什麼樣的人 。借鑑別人的經驗，養成一個好的工作和生活習慣，你需要的是結合自己的實際制定每天的計劃或每月的計劃，並長期堅持。
葉聖陶先生說過：“積千累萬，不如養個好習慣。”可見一個好習慣的重要性。可以說，習慣，決定了我們人生的境界和高度。
很多時侯，我們因為無數個不好的小習慣，造成你一事無成。這就是為什麼別人事事風光無限，你卻平庸一生的原因。比如你有上課、上班遲到的習慣，自然而然給人留下自由散漫的印象；你有不愛鍛鍊卻又喜愛美食的習慣，可以肯定地說，你的身材和身體素質絕對不怎麼好；你的業餘時間全用在吃吃喝喝、趕夜場、打麻將、玩樂等習慣上，自然給人留下不思上進、甚至頹廢的印象；你有玩手機，有愛上網、淘寶、玩遊戲、追劇等習慣，自然就沒有時間進行自我的學習和提高…。
其實，人生中成功與失敗的最大區別來自於不同的習慣。好的習慣，成就的是你美滿的人生，讓你獲得更多的人生和社會價值。如我認識的一個朋友，他人生的小目標就是要讀萬卷書、行萬里路。除了忘我的工作外，為了擁有健康的身體，朋友每天要慢跑半小時以上5公里左右，風雨無阻，從不間斷。為了充實自己，朋友每天看紙質的書籍不少於30頁，每年讀書不少於50本；每週寫讀書札記不少於2篇，每兩週寫一篇文章等等。這樣堅持了十幾年的朋友，博士畢業，學富五車、才高八斗。滿腹經綸的他不僅在單位上是位高權重，成為某市一等一的頂尖人物，還寫成了知名作家。再如著名的女作家嚴歌苓，每天堅持寫作至少六七個小時是她的習慣，這一習慣成就了她極有影響力的眾多作品。
有專家研究，一個習慣的形成只需21天。21天的潛移默化會讓你無意識地接受一種生活和工作方式，然而一個好的習慣的養成並非一朝一夕，21天的潛移默化仍是你人生習慣萬里長征的第一步。如果想要養成好習慣，個人認為還需要注意以下幾點： 一是無論你年齡多大，無論你從事什麼工作，無論你人生處於什麼階段，都要養成勤于思考的好習慣。勤于思考是一切良好習慣之首，一個人只要有了這一習慣，才能明白事物的根本，就會立足於不敗之地。二是習慣的形成源於自身的內在動力。我們必須樹立自己的人生目標，以人生目標為驅動力，明白清楚自己該做什麼、不該做什麼，讓自己該做的事變作日常的好習慣。三是要制定每天的計劃或每月的計劃，並長期堅持，形成一種慣性。同時要結合自己的實際情況，不斷地完善、修訂人生的長遠規劃，把堅持和創新成為一生向上的好習慣。四是利用外力束縛人之惰性，並把它當作一個長期堅持的習慣。比如把自己的階段性目標告訴長輩、親人，讓他們來督促自己習慣的形成；或是與朋友、同事一同開展某項活動或做某事，大家相互監督形成習慣，等等。
荀子曰：不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。養成好習慣的核心就是要長期的堅持，唯有堅持才能成為習慣。
然而，堅持才是我們人生最好的習慣！