嬰兒枕頭對孩子的睡眠至關重要，所以一定得舒適，那麼枕頭裡面裝什麼東西最合適呢？寶寶的頭骨尚未發育完全，沒有完全閉合，而且比較軟，所以枕頭不宜過硬，長期使用硬的枕頭，易使頸部肌肉疲勞,造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，甚至影響腦組織的發育；再加上嬰兒一般都有內熱，所以我們應該遵循“頭要涼，腳要暖”的原則，枕頭裡儘量選擇裝一些清熱下火的東西。茶葉是很好的選擇，如果家裡有條件的話，可以選擇買一些較好的茶葉，最好是綠茶，充當寶寶的枕芯；同理，菊花也是非常好的選擇。蕎麥的枕頭比較透氣，裡面一粒一粒的很鬆軟，寶寶枕著，不容易使頭變形，但是用著比較涼，適合夏天的時候使用。還有人用大米來裝枕頭，大米是屬於涼性的，而且可流動，不會把寶寶頭枕變形。除了這幾樣東西之外，茅草，蠶沙，稻穀殼，綠豆皮，黍子等都是很好的選擇，你可以根據自己身邊條件選擇，但是注意不要放塑膠泡沫等化學制品，會影響寶寶的健康。

一般情況下，新生兒是不用枕枕頭的。新生兒的頭幾乎與肩寬相等，脊柱尚未形成生理彎曲，平躺時背和後腦勺處在同一個平面上，側臥時也基本能保持平穩，不需要枕頭。而新生兒的頸部很短，枕枕頭後頭部被墊高，反而影響孩子的呼吸和吞嚥，所以不宜枕枕頭。

3個月後，孩子頸部的脊椎開始出現向前的生理彎曲，平躺的時候後腦勺已經不能和背處在同一平面上了，這時就應該枕枕頭了。但這麼大的孩子是不能長時間保持一個姿勢睡覺的，開始入睡時父母不妨把孩子放在枕頭上，至於睡熟後還枕不枕枕頭，就隨孩子的便吧。

給孩子選擇合適的枕頭

1.枕頭的高度

剛開始枕枕頭的孩子可以選高度在1～2釐米範圍內的枕頭。隨著孩子的長大，到七八個月時，孩子應該枕高度為3～4釐米的枕頭。

2.枕頭的寬度

孩子枕頭的寬度應當隨月齡變化而調整，以和孩子的肩部同寬最為適宜。

3.枕頭的表布

為預防孩子因為不透氣、摩擦刺激而過敏，父母最好為孩子選擇用棉布為表布的枕頭。選擇柔軟的白色或淺色棉布作為表布，不要選擇任何化纖面料，以免對孩子的面板產生刺激，使孩子過敏。

4.枕頭的填充材質

孩子所枕的枕頭不能太硬，綠豆、小米等填充物製作的枕頭太硬，容易使孩子睡出扁頭、偏臉等畸形，還可能把孩子枕部的一圈頭髮磨掉，使孩子出現枕禿，最好不要給孩子用。羽絨等材料所做的枕頭又太軟，容易使孩子在翻身時被捂住口鼻而窒息，也不宜選用。泡沫塑膠、腈綸、絲棉當填充物，容易引起孩子過敏，而茶葉、蠶砂、中藥等材料容易發生黴菌感染，也不建議作為填充材料使用。最好選擇柔軟、輕便、透氣、吸溼性好、軟硬適度的燈芯草、蕎麥皮、蒲絨作為填充材料的枕頭。

寶寶所枕的枕頭或平躺的床面較硬，都可對枕部頭髮產生壓迫，其結果也可造成區域性頭髮變少及生長緩慢