智慧手環的作用

一、智慧手環功能

1、震動喚醒

透過震動喚醒睡眠中的人，使用者可以在設定中選擇手環鬧鐘來啟用震動喚醒功能，設定好時間然後儲存即可，或是有重要事件也可設定提醒。

2、睡眠追蹤

3、運動監測

可以把使用者每天行走的步數精準的記錄下來，主要資料有當天運動的時間、空閒時間、運動路程、走路步數和能量消耗等情況。

4、膳食記錄

軟體提供一個非常完善的食物庫，使用者可以在食用時新增食物圖片或者拍照記錄所吃的食物並選擇進食的分量，然後可以看到所使用的食物的能量是多少，最終透過一天所使用的食物得出一天的能量攝入，並規劃出最合適的飲食方法。

5、心率測量

使用者只需將智慧手環佩戴在手腕上就可以知道自己在隨便一個時間的心率，然後根據檢測得到的資料可以為使用者推薦最合適的運動方案。

二、智慧手環的用途

1、健身減肥使用者的首選，它可以像一般的普通計步器進行計步，測量距離，卡路里等。但是智慧手環可以根據使用者資訊設計出健身減肥方案。

2、可以進行睡眠監測，時刻提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等功能。適用於失眠人士。

3、透過GPS聯結器，可以隨時的把使用者的身體狀況以及定位使用者的位置資訊透過手機上的關聯傳送給家人。

智慧手環作用非常大！未來智慧穿戴的功能會越來越豐富！手環目前最基本的功能，時間，資訊提醒，運動計步，健康檢測，門禁卡和電梯卡，公交卡模擬！

你好，實話實說，沒啥用…還是主要看需求，主要用來監測睡眠，睡眠不太好，最近一直再調整改善睡眠，買一款榮耀的手環睡眠監測比較專業的，心臟健康可以監測，手環這東西，也才不到89元，看時間的表，也還是挺方便。回答問題可以的話，點選關注 謝謝！

看自己需求吧！我是覺得挺好用的，最起碼，電話資訊提醒，坐太久了提醒。自從用了手環，運動多了一些，走路多了一些，這些應該都是好處吧

太大的用處目前沒有，裝飾重於實用，但不排除未來會成為一個重要的輔助工具，目前的健康輔助會不斷被最佳化，隨著5G快速落地，手環作為一個便捷的操作載體應該會成為更重要的功能實現中介

主要還是看自己的需求，關注健康和運動的話可以買，畢竟運動時拿著手機不方便，手機也無法檢測身體的資料，更主要的是外觀要漂亮！

智慧手環的作用，在於比較輕便，用來看時間和震動提醒資訊來電，還可以作為鬧鐘使用，可以一整天佩戴，如果佩戴舒適的話。

我是沒試過長期佩戴智慧手環，因為長期佩戴手環，會被心率元件壓出痕跡，除非完全貼合我們的手臂，但這不現實，必須是凸出來才能正常檢測心率。

而你覺得沒用，又想買，大可以購買小米手環，因為目前小米手環是最好賣的手環，而且顏值和功能都比較不錯，最重要的，是不貴，200不到，早買早享受，不要想。