睡覺不踏實容易驚醒，考慮是受到了驚嚇。孩子太小，如果去醫院的話，受驚嚇症狀不明顯，再做各項檢查的話更不利於孩子的身心健康，而且醫院人多口雜，孩子太小抵抗力弱，來回折騰也不好。建議瞭解一下口碑不錯的小兒推拿。如果不方便的話可以自己在家做，我女兒膽子也特小，經常受到驚嚇，寶媽平時可以多給寶寶做撫觸，摸摸小手揉揉小腳，輕捏脊背由下至上，來回幾遍，也可以治療小兒積食，切記這兩天不要洗澡。個人經驗，希望對你的寶寶有所幫助！

其實孩子睡覺不踏實只是表象，更多家長擔心的還是孩子睡覺不踏實背後的原因，往往孩子睡不好覺是由於身體患了某種疾病引起的。

但是根據一生多年的臨床經驗來看，孩子晚上睡不好覺，生病的情況其實還是比較少的，主要是由於以下幾點原因：

睡眠環境不舒適

如果孩子晚上總是睡不好覺，家長可以觀察一下孩子的寢室，看看孩子的房間周圍是否在晚上睡覺的時候特別吵，或者是孩子晚上的小夜燈太亮了，又或者是床太硬，這一切都會成為導致睡不好覺的原因，也會影響到孩子的睡眠，致使孩子無法進入深層睡眠，睡不熟就會有驚醒和打滾的情況發生。

還有就是孩子蓋的被子太過於厚重，也會影響孩子的睡眠。

很多家長害怕孩子睡覺時著涼，所以給孩子總是蓋了很多，殊不知，孩子身上的被子太厚，不僅會影響孩子的睡眠，甚至有的時候還會影響到孩子的呼吸，可能造成孩子窒息。

睡覺之前身體過於興奮

由於孩子的神經系統還沒有發育健全，所以睡覺之前不能讓孩子玩兒的太高興，太激動，因為在睡覺之前，孩子的大腦皮層如果長時間處於興奮狀態，那麼晚上睡覺自然也會不踏實，身體動作就會變多。

還有一點，就是在寶寶睡覺之前，家長儘量不要再給孩子吃東西，因為如果吃的不飽，食物消化刺激，消化液的增加，腸胃一直在進行消化動作，也會影響寶寶的睡眠，導致寶寶輾轉不安，翻身打滾。

寶寶睡眠過淺

如果孩子只是晚上睡覺經常出現翻身打滾，但是並沒有苦惱發熱的現象，那麼家長也不用太過於擔心，這可能是孩子正處於睡眠週期轉換的時候，也正是淺睡眠的時候，所以家長不要見怪不怪，更不要干預孩子。

隨著孩子的成長髮育，活動性睡眠的比例會下降，因此寶寶晚上睡覺的時候也會更踏實。

孩子晚上睡覺不踏實，愛翻滾可能也是生病了。

當孩子有便秘，腸痙攣，感冒發燒，以及肚子裡有蛔蟲時，睡覺就會不踏實，出現翻身打滾的情況。

所以孩子晚上睡覺如果太過於不踏實，加上也要注意這些因素，但是也要知道這些情況並不是絕對的，家長還是要根據自家孩子的身體狀況具體問題具體分析。

如果孩子除了睡覺不踏實之外，還有其他不舒服的表現，比如精神狀態差或者胃口不佳，如果家長不能準確把握孩子的情況，還是需要及時帶孩子去醫院就醫，查明病因之後才能做到對症治療。