釋懷，是人生的態度。

過往雲煙，隨風而逝。何必耿耿於懷？何必切齒痛恨？

無法原諒，無法忘記，無法放下，這不是釋懷。

不能釋懷，疾病找來。有的人曾經失戀過，便放不下，認為天下男人都是一般黑的烏鴉，恨透了男人。於是，便自我逼迫，陷入感情困境。時間一久，疾病來了。有病的身軀，如何分享人間的幸福？

不能釋懷，情緒不佳。今天記著昨天的傷痛，明天還湧上心頭，即使到了後來，還是念念不忘。如此，能有什麼好情緒？

不能釋懷，影響工作。心胸狹窄的人，才會無法釋懷。無法釋懷，就會把過去的一點點不自在，放大到添堵，哪裡還有心情工作？

不能釋懷，影響未來。大凡大度之人，不會把一些挫折記在心裡，只會向前看，容易原諒他人，放下包袱，輕裝上陣。任何一個成就一番事業的人，都是容易釋懷的人。

釋懷很難，難在那些過去的事留下陰影，鐫刻在心。

我要向容易釋懷的人致敬。豁達，達觀，快樂便會到來。

面對不能釋懷的事情，該怎麼解決？是啊，心之不寧，將如何安放？

人遇到了傷心，過失或者不平之事，憤怒、崩潰、傷心、難過、失望、沮喪……乃至耿耿於心不能釋懷，以我看來，人非草木豈能無情！此情種種不過人之常情，我們先得接納自己的不良情緒才是，我們只不過是平常的人而非聖人，有情緒反應，不應該正常麼？

我只是一平凡的人，只從平凡的角度去看待事情，面對不能釋懷的事情，或是別人傷己或是己愧於人，發洩一下情緒沒什麼不妥，否則何為七情六慾？發生了的事情就事實，改變不了（最多隻能過後補救），也不可能把它當沒有發生（只能選擇你在意還是不在意），不要試圖去解那個無解的問題：“為什麼偏偏是我？”，世界之大，無奇不有，林子大了什麼鳥都有，都說少一種人便不成世界，不是我，也可能是你是他，我遇上不過是一個機率問題，我就這麼勸慰自己的。

若是有過失之處愧對於人，便盡力彌補，給人以心靈的慰籍，便可放下包袱，重獲人生之安然，人非聖賢，孰能無過！

若是遭遇了不平之事，遇上了就遇上了，我們能撐控自己卻無法撐控人生的風雨，只能儘量把對自己的傷害減到最小，真的不要去鑽那個“為什麼是我！”的牛角尖，原本十分的傷痛你給自己加到了無解。能原諒的，想想他的為難之處便原諒吧，不願意原諒的，也無需強求自己原諒，他做了不當之事承擔他該擔的後果，有何不可？苛刻自己不也一樣的難以釋懷心安麼？順其自然吧。

難過之時，放過自己的心，多在苦澀之處找一點甜蜜，陰霾的天氣裡尋找微弱的Sunny，與無邪的稚子嘻戲，與淡泊的老者釋義生活，與青春的少年探討人生，不害人，不傷己，心安。

拾起你的興趣，堅持你的愛好，擔起你責任，

過好你的人生，風雨摧殘過後的弱滕，一樣在枝頭開出春天的燦爛，傷痕累累的古樹不也把傷疤包容成了千年蒼桑的美！