孩子生長有幾個關鍵的生長期，其中包括了兩三歲這個階段。身高有遺傳的因素，更有後天的因素，為了孩子有個更好的身高，作為父母，我們要關注後天影響因素，發揮後天因素的最大效果。孩子生長緩慢尤其要注意這幾個問題。

第一，保證孩子充足的睡眠時間和睡眠質量。每天的生長激素最旺盛的時間段，孩子如果已經入睡，這是有利於生長的，如果孩子沒睡覺，那就是錯過了生長時間。例如晚上21：00-23：00，所以，晚上要讓孩子早睡覺，不要開著燈，會影響睡眠質量也影響視力。

第二，營養要充足。孩子還小的階段，很多家庭會讓孩子隨大人一起吃飯，大人吃什麼孩子跟著吃什麼。其實，孩子還小，有時候他不愛吃的他就不吃少吃。應該變著花樣，做好吃好看的吸引孩子能吃好吃飽，有專門給孩子的菜式。每天喝牛奶是必要的哦。

第三，不要盲目補鈣。盲目過量補鈣，會使得骨骼提前閉合，反而不利於長遠的長高。不直接大量補鈣，可以透過補充D3，D3是促進鈣的吸收，不是直接補鈣。還可以，在早上9點鐘左右的時間段讓孩子晨練，吸收早上的Sunny，也是有利於促進鈣的吸收。

最後，天下父母不容易，育兒道路，一起學習，讓我們成為更好的父母哦。

兩歲寶寶不長個，首先要判斷一下什麼原因不長個，是不是最近經常生病？是不是寶寶比較挑食營養不均衡造成？是不是寶寶不好好吃飯，經常吃零食，飲食習慣不好？排除以上原因，對照各年齡段寶寶標準身高對照表，如果持續低於標準身高較多，要判斷是不是遺傳性的身高偏矮，還是病理性的，這個就需要到醫院做檢查了，如果是生長激素缺乏，醫生會出具意見如何治療。

另外，寶寶不長個，家長也需要從生活環境著手，調整寶寶健康的作息，規律均衡的飲食習慣，還要多帶寶寶做運動，運動能增強寶寶體質，提高免疫力，對寶寶身高長個也有促進作用，還要堅持補充VD，鈣是不是要補可以聽從醫生建議，不建議盲目補鈣。

我閨女也是有一年的時間不長個，後來給她買的澳洲bioisland乳鈣吃了效果不錯，一年之內長了5釐米。

　澳洲bioisland乳鈣： 是由牛乳中提取的羥基磷酸鈣。羥基磷酸鈣廣泛存在於人體和牛乳中。

每粒膠囊含：

　羥基磷灰石：270mg

　鈣：65mg

　膽鈣化醇（維生素D 100IU）：2.5mcg

　28天-1個月的嬰兒每日1粒；

　7個月―1歲幼兒每日2粒；

　1―3歲兒童每日3粒；

　4―9歲兒童每日3―4粒；

　2歲以下的寶寶服用，應該把膠囊的尾巴擰開，把裡邊的液體擠到寶寶嘴裡或者新增到食物中。

多曬太陽可以幫寶寶合成維生素D促進鈣吸收。