這種情況我也有過，一般發生在加班熬夜身體極度勞累，精力極度疲乏的情況下，睡在床上半天倒睡不著了，腦袋嗡嗡響，眼睛也睜不開，也不想睜眼，也感到特別特別的睏倦，就是難以入眠，各位朋友，你們有過這樣的經歷嗎？

失眠，是內心的獨白。

明明很累，就是睡不著，你是否也有這樣的經歷？

忙碌了一天，好不容易躺在了床上，玩著手機，玩著玩著已經很累了，放下了手機，睡覺，翻來覆去總是睡不著，亂糟糟的不知道想著什麼，亂糟糟的好像什麼也想了，內心不斷地說著該睡了，可還是很清醒。

打開了手機，發現也有跟我一樣的人，他們也睡不著，比著熬夜的時間，其實不是熬夜，是真的睡不著。

他們都有煩心的事情，以至於很久很久睡不著，那麼------你或者我，有麼？答案是：有的！

是因為工作的事情麼？忙了一天，又是枯燥乏味的一天，一樣的流程，一樣的假笑，忘記了自己原來的天性，偽裝著自己，戴上了面具，應付著不太想要應付的社交，好不容易下班了，在獨屬於自己的夜晚，獨屬於自己的時間裡，當著自己，於是，失眠了。好像在這樣的夜裡我找到了自己，不想要失去，害怕著第二天的到來。

是因為家裡的事情麼？其實也沒有什麼事情，只是孩子又醒了，哭著要抱，哄著孩子，好不容易睡著了，自己卻又睡不著了，身邊的人出差了，連個說話的人都沒有，想著自己原來多好，能化美美的妝，能穿美美的衣服，能和朋友一起逛商場，晚上累了就睡了，多好啊。

是因為瑣事麼？要去做什麼，下一步該幹什麼，計劃的很好了，可是今天好像很多事情都趕到了一起，於是計劃亂了，反而多了一些別的事情，心裡很不舒服，就想今天真不順啊，什麼事情都趕到了一起，很煩，很亂，事情不能不去處理，沒有了再計劃的心情，亂糟糟的倒頭大睡的毛病也好了，忍不住喝了點酒，反而失眠了。

是因為公司？資金鍊斷了，明天該怎麼運營呢？與哪個商家合作呢，我需要付出什麼利益，員工還能留下多少？唉，一晚上煙沒有斷過，茶沒有斷過，要怎麼做呢？想了一晚上，有點累了，可是還要很自信的去商談。

很大的壓力？現在幾乎人人都有不小的壓力，或催婚，或錢，或家裡，大大小小，各種各樣的事情都在你的肩膀上，喘不過氣，不想去想，不得不想。

還是說，你是因為別的事情呢？

嗨，朋友，對自己好一點，所有的事情總歸是要去面對的，給自己一點放鬆吧，睡不著就不睡了，閉上眼睛，只是閉上眼睛養養神就好了，因為第二天還有很多的事情等著你，你是你身邊所有的事情，所有的人都少不了的存在。

經常！有時候是晚上打牌喝了濃茶，有時候是心裡有時，迷迷糊糊快睡著了，陡然想到了，就清醒了！再就是第二天早晨有事