女人常喝金銀花茶，堅持一個月對身體有哪些好處？

資深營養師開講啦！

金銀花在農村比較常見，到了夏天，很多朋友都開始用金銀花泡水喝。金銀花的莖、葉、花都可入藥，對女性排毒養顏很有幫助。接下來我給大家說說我在喝金銀花茶時的一些親身體會以及注意事項。

金銀花又名忍冬花，最初開花時花瓣顯銀白色，幾天後逐漸變為金黃色，由此得名金銀花。金銀花的清熱解毒功效一直倍受推崇，例如很多人吃過的銀翹解毒片中就有金銀花的存在。中醫認為金銀花微苦、性甘，用於泡茶，清熱而不傷胃，適宜夏季養生之用。

1.清熱解毒

女人常喝金銀花茶，最大的好處便在於，清熱解毒，幫助女性及時排出體內毒素。

2.抗菌消炎

金銀花茶有著很好的抗菌作用，同時還能幫助消除體內炎症。

3. 美容養顏

常喝金銀花茶有助於提高女性體內的代謝速率，促進肌膚內毒素排出，恢復肌膚活力。

4.減肥瘦身

夏季常喝花茶在提高體內代謝速率的同時還能增加飽腹感，讓減肥更加輕鬆。

5.防治口腔疾病

金銀花茶對扁桃體炎症、牙齦腫痛都有很好的防治效果，花香味也沒有玫瑰花茶那麼濃厚。

1.金銀花屬寒性，女性經期最好不要用金銀花泡茶喝。

2.金銀花屬於中藥，沒有特殊需求，飲用不宜過於頻繁。

3.金銀花茶以及一些常見的花茶，最好不要冷飲或者喝隔夜茶。

這位朋友提出的問題，我想你要先全面瞭解金銀花的全部功能。任何藥對身體使都有他的侷限性和使用範圍。

金銀花是中藥出自於《履巉巖本草》。別名忍冬花，雙花，銀花。為忍冬科植物的花蕾。中國大部分地區均勻產。

味甘，性寒。入肺，胃，心經。

其功能清熱解毒，消腫抗炎。

用於治療風熱感冒，溫病初期，咽喉腫痛，急性結膜炎，大葉性肺炎，痢疾，流行性~型腦炎，鉤端螺旋體病。外用癰癤膿腫，丹毒，急性乳腺炎，闌尾炎。等症。用法與用量：煎服9~30克。

經現代專家發表：金銀花的作用除外，對其美容，減肥，保健，養生的作用更神奇，對人體可起到巨大保護和修復的作用，是十分顯暑的。

而且功效還有解暑，醒酒，清腦，解渴，清體內有毒物質，降脂，降壓，減肥，美容，潔膚，預防衰老，延年益壽的功效。

但注意事項：脾胃虛弱，脾陽虛寒之體是不能長期服用的，中病即止。如服用時間長了就會形成氣血虛弱，損傷陽氣的功能和脾胃的消化吸收的功能，甚至嚴重貧血性綜合徵。