在寶寶新增輔食這個方面，沒有說寶寶吃什麼綠葉菜好的，營養均衡就是對寶寶最好的。每個菜裡的營養成分都不一樣的，而且又是剛剛新增菜的輔食，所以，要求孩子什麼菜都要一樣一樣的新增，每樣菜都都要吃，千萬不要只給孩子吃一樣菜，那樣你就教會了孩子挑食啦。一般媽媽都不喜歡孩子挑食的，挑食意味著寶寶的營養不均衡。
在給寶寶新增菜的時候，我提幾點建議：
一樣一樣的菜來新增
因為每個寶寶的體質是不一樣的，而且寶寶是第一次新增菜，這就要考慮寶寶過敏的問題，所以，要一樣一樣的新增，而且剛開始吃一種菜的時候，要一點一點的新增，確保寶寶對這個菜不過敏，適應這個菜了，再新增其他的菜。
想要寶寶愛上輔食，最好不要把菜打成泥狀
寶媽一定會問啦，為什麼呀？因為寶寶剛開始吃一種新鮮的食物，有種抗拒，如果直接打成菜泥，父母直接喂寶寶，不容易讓寶寶接受。想讓寶寶接受，就要引起寶寶的好奇心。
下面給寶媽推薦，寶寶新增輔食的方法：手指食物
1、手指食物的做法：
西藍花去根，切成小塊放在水裡煮熟，然後直接涼到寶寶能拿的溫度，給寶寶自己用手拿著往嘴裡慢慢的吃就可以啦。寶寶會很喜歡的。（多煮會，讓菜更軟一點，讓小寶用嘴巴吸吸就能吃的。）
菠菜：菠菜切碎點，也是放到水裡煮煮熟，讓後直接涼到寶寶手能拿的溫度，讓寶寶用手拿著往嘴裡吃就好啦。寶寶吃的可帶勁啦。
南瓜：放在鍋裡蒸熟，涼到寶寶能手拿的溫度，直接讓寶寶手抓著吃就可以啦。
這樣新增輔食，寶寶是特別喜歡吃的。記得提前把寶寶的小手洗乾淨就可以啦。
2、手指食物的作用
讓寶寶集中注意力、讓寶寶感覺是進餐“主角”而不是配角、鍛鍊寶寶的自主進食能力
讓寶寶集中注意力，來觀察他要吃的食物是什麼顏色的，什麼形狀的，以及更想知道是什麼味道的。而且孩子這個時候注意力特別的容易分散的其他地方，如果媽媽做成直接喂孩子的話，寶寶也不會對吃飯集中注意力，反而感覺吃飯和寶寶沒有關係似的。注意力不集中啦，寶寶能好好吃嗎？
寶媽們都喜歡鍛鍊孩子的自主進食的習慣，而這個時候呢就是最好的開始，寶寶這個時候喜歡用手去抓東西往嘴裡吃，因為這個時候孩子有自主進食的意識，如果父母阻止了寶寶的這種意識，去喂孩子的話，反而會引起寶寶的反感。
給寶寶接觸新鮮食物要找到方法，引起寶寶的興趣，這樣寶寶也喜歡接受，媽媽也比較省心。千萬不要估計寶寶自己吃會整的髒兮兮的，就不讓寶寶動手。這樣會影響寶寶的正常發育，阻止寶寶的成長。媽媽也不能懶得給孩子洗，就乾脆自己為孩子。那後期，寶寶吃飯更是到處髒兮兮，還不好好吃的。媽媽更費勁啦。帶寶寶本身就不會像到處整整齊齊的，乾乾淨淨的。
在寶寶新增輔食這個方面，沒有說寶寶吃什麼綠葉菜好的，營養均衡就是對寶寶最好的。每個菜裡的營養成分都不一樣的，而且又是剛剛新增菜的輔食，所以，要求孩子什麼菜都要一樣一樣的新增，每樣菜都都要吃，千萬不要只給孩子吃一樣菜，那樣你就教會了孩子挑食啦。一般媽媽都不喜歡孩子挑食的，挑食意味著寶寶的營養不均衡。
在給寶寶新增菜的時候，我提幾點建議：
一樣一樣的菜來新增
因為每個寶寶的體質是不一樣的，而且寶寶是第一次新增菜，這就要考慮寶寶過敏的問題，所以，要一樣一樣的新增，而且剛開始吃一種菜的時候，要一點一點的新增，確保寶寶對這個菜不過敏，適應這個菜了，再新增其他的菜。
想要寶寶愛上輔食，最好不要把菜打成泥狀
寶媽一定會問啦，為什麼呀？因為寶寶剛開始吃一種新鮮的食物，有種抗拒，如果直接打成菜泥，父母直接喂寶寶，不容易讓寶寶接受。想讓寶寶接受，就要引起寶寶的好奇心。
下面給寶媽推薦，寶寶新增輔食的方法：手指食物
1、手指食物的做法：
西藍花去根，切成小塊放在水裡煮熟，然後直接涼到寶寶能拿的溫度，給寶寶自己用手拿著往嘴裡慢慢的吃就可以啦。寶寶會很喜歡的。（多煮會，讓菜更軟一點，讓小寶用嘴巴吸吸就能吃的。）
菠菜：菠菜切碎點，也是放到水裡煮煮熟，讓後直接涼到寶寶手能拿的溫度，讓寶寶用手拿著往嘴裡吃就好啦。寶寶吃的可帶勁啦。
南瓜：放在鍋裡蒸熟，涼到寶寶能手拿的溫度，直接讓寶寶手抓著吃就可以啦。
這樣新增輔食，寶寶是特別喜歡吃的。記得提前把寶寶的小手洗乾淨就可以啦。
2、手指食物的作用
讓寶寶集中注意力、讓寶寶感覺是進餐“主角”而不是配角、鍛鍊寶寶的自主進食能力
讓寶寶集中注意力，來觀察他要吃的食物是什麼顏色的，什麼形狀的，以及更想知道是什麼味道的。而且孩子這個時候注意力特別的容易分散的其他地方，如果媽媽做成直接喂孩子的話，寶寶也不會對吃飯集中注意力，反而感覺吃飯和寶寶沒有關係似的。注意力不集中啦，寶寶能好好吃嗎？
寶媽們都喜歡鍛鍊孩子的自主進食的習慣，而這個時候呢就是最好的開始，寶寶這個時候喜歡用手去抓東西往嘴裡吃，因為這個時候孩子有自主進食的意識，如果父母阻止了寶寶的這種意識，去喂孩子的話，反而會引起寶寶的反感。
給寶寶接觸新鮮食物要找到方法，引起寶寶的興趣，這樣寶寶也喜歡接受，媽媽也比較省心。千萬不要估計寶寶自己吃會整的髒兮兮的，就不讓寶寶動手。這樣會影響寶寶的正常發育，阻止寶寶的成長。媽媽也不能懶得給孩子洗，就乾脆自己為孩子。那後期，寶寶吃飯更是到處髒兮兮，還不好好吃的。媽媽更費勁啦。帶寶寶本身就不會像到處整整齊齊的，乾乾淨淨的。