糖尿病人血糖特點是血液中糖太多，細胞中糖太少。因為糖尿病人的胰腺不能正常分泌胰島素，無法把血液中的糖送進細胞，所以糖尿病血液裡的糖多，細胞糖少，糖尿病人需要給細胞補充糖。

糖尿病本身不可怕，可怕的地方在於它的併發症。併發症有糖尿病足導致截肢，糖尿病眼病導致失明，糖尿病腎病後果更加的嚴重。併發症的發生，後半生生活無法自理，自己遭罪，還連帶家人。

糖尿病患者，即使嚴格控制血糖，併發症依舊會發生，死亡率依舊持續增長，為什麼？因為高糖已經產生AGES(是過多的還原性單糖和蛋白質、脂質等大分子物質在非酶催化下發生反應生成的不可逆的物質)，即便是糖降下來了，但是AGES依然存在，繼續損傷細胞，引發併發症，高糖記憶的原兇就是AGES。

糖尿病併發症不僅和血糖升高有關，還和AGES生成有關，已經生成的AGES還是會與細胞特異受體結合，導致細胞損傷，所以不能單純透過減少糖攝入控制糖尿病併發症，所以需要抗糖化，減少AGES生成。

精神倍受折磨，控制不好血糖的話，糖尿病併發症就會如期而至，糖友們會理運動，，合理用藥，粗茶淡飯，糖友們會化險如夷，健康活到九十九。

原來的我:抽菸，喝酒，大魚大肉，胡吃海喝，熬夜，夜宵，追劇。生活根本沒有節制，沒有規律。體重180，挺著個大肚腩，從來不運動。自從得了糖尿病後。現在的我:早睡早起，每天晚上11點必須休息，早上6.38起床。抽了30年的煙戒了，酒也不喝了。一日三餐按時吃飯，吃的講究了，綠色健康，少油少鹽，綠色青菜不可缺。垃圾食品再也不吃。每天晚上堅持鍛鍊，我成為了一名跑者。體重155。整個人感覺年輕了10歲。每天精神飽滿。這就是糖尿病帶給我的影響。完完全全改變了我的生活方式。從莫種意義來說，我要謝謝它。

我老媽就是糖尿病綜合症，安裝過心臟起搏器，得過大面積腦梗，都治過來了。現在74歲毛歲，生活已經不能治理了。渾身上下沒有一個地方可以自主活動。換尿不溼餵飯……,所有的一切都需要別人來給完成。每天晚上不睡覺，要麼胡說八道要麼就嗷嗷喊，這個疼那個疼。

糖尿病難受就難受在治不好上面

在還沒有發生併發症時，在身體上沒有任何反應，但是作為一個糖友不得不時時刻刻考慮吃不要過高血糖、動不要低血糖、吃藥不要副作用、和朋友聚會放不開、出去玩不方便。。。。等等一大串的麻煩讓我的心裡非常壓抑。

人間不值得，想必是一大批糖友的心裡話吧。糖尿病未能遏住我的咽喉，綁住我的手腳，只是在心間放了塊石頭，我便如芒在背。

所以，在我看來，糖友最重要的就是心態上的放鬆，我們沒什麼不同，也不是得了無可救藥的絕症，只要健康的方式生活就好了！