孩子單睡這個問題其實挺簡單，孩子需要鼓勵和吹捧。你可以跟孩子說：寶寶，你已經上託兒所了，你已經是大哥哥大姐姐了要獨立要自己睡覺，自己吃飯，自己洗澡等等。過幾天託兒所的老師會問：哪個小朋友自己單獨睡覺啊！你可以驕傲的舉起你的小手告訴老師是你，老師會獎勵給你一朵小紅花。

我兒子那時候就這樣3歲自己獨立睡一個屋子，其實孩子挺好哄。你們也可以讓老師配合你們一起解決這個問題，這樣全班的90%的寶寶會自己獨立睡覺。關鍵問題是出在父母身上而不是孩子身上，認為孩子膽小害怕沒有安全感其實你不嚇唬他他害怕啥？孩子膽小一個是家長嚇唬出來的在一個就是家長一句話：他（她）不行，還小，還是個孩子。沒有不行的記住：一切皆有可能。家長放手讓孩子學會獨立

不建議過早讓寶寶單獨睡，首先孩子太小，對父母有較強的依賴感，跟父母睡會特別安心並且有足夠的安全感，個人覺得在孩子滿五週歲後可以試著分開單獨讓孩子睡，一開始不要強求，更不要說強硬的話語，可以給孩子講相關的繪本故事，鼓勵孩子要勇敢，睡前可以在室內放上小夜燈，把孩子的臥室佈置的溫馨可愛一點，讓孩子愛上自己的房間，準備一個孩子平時非常喜愛的布偶玩具來陪伴孩子入睡，也可以貼些孩子喜歡的動漫人物海報，睡前爸爸媽媽講故事哄孩子入睡，爸爸媽媽的房間最好離寶寶的房間近一些，最初分開睡時都不要關門，以免寶寶半夜突然驚醒看不到爸爸媽媽產生恐懼感，總而言之，一定要做好所有準備，再讓孩子單獨睡！

一、從分床開始，自然過渡

寶寶不願意單獨睡源於對父母的依戀、怕黑等因素。家長需要循序漸進，自然過渡，從分床不分房開始，嘗試讓孩子一個人睡在一張床上，這樣孩子既有父母在旁的安全感，又開始嘗試分離。

二、讓獨立臥房對孩子具有吸引力

從分床過渡到分房睡後，臥房對於孩子就是一個很重要的空間，這個空間要給孩子安全感，所以它的佈置非常重要。家長可以和孩子一起商量如何佈置屬於他|她的小世界，讓孩子從佈置臥房開始就有“這是我的獨立臥房”的興奮感。可以在牆面上繪製孩子喜歡的動畫場景，可以把房間佈置成愛莎公主的城堡、佈置成小飛俠的世界等，還可以擺放孩子喜歡的各種玩偶，溫馨的燈光，舒適的床品都能讓孩子感受到溫馨、安全。有的孩子會覺得有自己的小房間是非常令人興奮的事情。

三、睡前的陪伴和愛的支援

孩子入睡前家長要做好入睡陪伴，可以和孩子共度一本童話書，親子繪本閱讀可以幫助幼兒穩定睡前情緒。繪本的選擇也很重要，關於愛的繪本，溫暖、讓人感到舒適，千萬不要選擇刺激的、驚險的故事。睡前故事中這些溫暖的 情緒會隨著繪本語言觸及孩子的心靈，讓孩子帶著美好的心情入睡。同時，家長要向孩子傳達我很愛你的訊息，每天晚安時說一句我愛你，對孩子是莫大的支撐。