工作時好好工作，回家時就別把壞情緒帶到家裡來，這樣不只會讓你更多壓力，還會弄的每個人都心情不好。哪裡有心情工作呢？

把工作當生活，把生活當工作，兩相得宜，其樂無窮!

工作對我來說就是生活，就是休閒，就是享樂，工作時可以去旅行，旅行時可以順便完成工作，規劃好自己的工作日程，你的工作就和休閒沒有衝突，對我來說，沒有工作的生活是不可想象的。

工作可以說是集學習、歷練、成長、收穫、娛樂、旅行、交友等等最富有效率的活動，人生中的很多夢想和目標都是透過努力工作來達成的，所以說，沒有努力的工作，就不太可能有愉快的生活！

這個世界唯一有趣的事就是工作，透過工作來完善自我，充實人生，是一個人不斷進步的必經之路，如果能有機會好好工作，並透過工作找到樂趣，是對我生命最大的恩賜!

有工作壓力說明你對待工作非常有責任心，但往往責任心越強的人工作瑣事也會越多，我從以下幾方面分析工作壓力形成的原因：

1、自身能力不足，工作內容及專案不熟悉，不知道怎麼做

2、工作瑣事太多，大事小事一把抓，沒有理清工作專案的先後順序

3、工作內容沒有今日事今日畢，拖延工作專案，日積月累一大堆事應付不過來

4、沒有充分授權下屬，很多事情都要自己親力親為，自己整天忙忙碌碌，根本沒時間享受生活

那麼針對這幾個工作壓力形成的原因，提出以下幾點相應的應對方法：

1、能力可以在工作過程中逐步學習與提升，只有你肯積極學習與主管互動溝通，相信主管也會很清楚你目前的工作狀態，並給予你一定的幫助與支援，工作起來就會更有動力，而且工作效率也會大大提升。

2、每天都有不同的工作專案與工作內容，大事小事一籮筐，建議每天在下班之前靜坐思考一下明天的工作專案，可以用筆一項一項列出在記事本上，並根據重要的、緊急的、不重要的、不緊急的列出先後次序，隔天上班工作照表抄課，一項一項處理，就會非常輕鬆。

3、工作事項一定不要拖延，今天能完成的事項今天一定想辦法完成，即使因各種資源欠缺的確無法完成的，那就繼續列在明日工作事項內持續跟進，就不會因為拖延而出現一堆事情擠在一起處理所造成的壓力。

4、如果你是一個管理者，那麼你下面一定會有下屬，其實每個下屬都是有很大潛力的，學會當的授權，把一些不重要不緊急的工作專案交由下屬去處理，自己處理重要的和緊急的工作專案，這樣又管齊下同步進行，一天的工作基本上都可以處理完成，下班時都是一身輕鬆。

愉快的工作是享受生活的基礎，只有把工作理順了做好了，工作壓力自然會小很多，那麼才能從中感受到工作的樂趣，學會用積極樂觀的心態去面對，放鬆身心的去享受生活中的美好。