點球和紅牌對於被處罰的一方來說都是不利的判罰，至於那種判罰更為不利，從最直接導致的後果來說，點球應該更加不利一些！

當一支球隊被判罰點球之後，有超過80%可能性會因此丟球，這也就意味著球隊有可能會落後於對手。當然，如果對手罰不進，那麼點球的判罰對於球隊的影響也就不存在了，不過點球不進的機率並不是很高，所以總體來說，點球的判罰對於球隊產生的影響還是很大的！

球隊有球員被判罰紅牌，這只是意味著球隊在場上會少一人作戰，但是並不會讓球隊立刻就處於落後的狀態，如果教練的應對得當或者場上球員的能力足夠強大，球隊在少賽一人的情況下未必就會輸球，甚至還有可能贏球。在世界足壇，少賽一人贏球的比賽並不在少數。

總的來說，判罰點球對於球隊的影響要比球員被判罰點球要大一些。當然，如果點球沒有罰進，那就是另外一種情況了！

兩害相較取其輕！點球和紅牌，誰更可怕？

如果是被判罰“點球加紅牌套餐”，那肯定是最慘的。

當然如果題主一定要我方球隊在被判罰點球或者收到紅牌之間二選一，問哪個判罰對本方的影響更為不利？

我只能說，咱們得從不同的時間段來分析。

點球，通常是因為在禁區內犯規，而被裁判判處極刑。

當今各大主流聯賽的點球命中率，基本上都能超過80%。

你一旦被裁判判罰點球的話，這意味著你有80%的可能要丟一球了。

相比起“早死早超生”的點球，那麼紅牌判罰，則是慢慢折磨人。

雖然判罰紅牌，未必會讓你在比分上馬上落後，但是你得少一人應戰，很可能被對手繼續趁機壓著打，導致全場局面被動。

這兩方面綜合分析，真的要“兩害取其輕”的話，個人覺得，如果是比賽剛開始的階段，在點球和紅牌之間，我覺得被判罰紅牌的後果更嚴重。

因為這意味著你要在大半場比賽都少一人應戰。

剛開場被判罰點球，雖然影響士氣，但也只能說你在某個時間段比分落後，但是還有更多的時間可以回追。

如果是在終場前，我覺得被判罰點球的後果，比被紅牌罰下一人，還更嚴重。

在終場前被判罰點球，意味著你沒有足夠的時間追回比分，而你若是被紅牌罰下一人，但是你以少打多的時間沒有那麼久，影響相對來說，沒有被判罰那麼直接。

所以，我的答案就很明瞭，題主問被判罰點球或紅牌，哪個判罰對本方影響最更不利？個人總結，如果是比賽剛開場階段，被判罰紅牌，後果更嚴重，如果是比賽即將結束的階段，被判罰點球的後果，更為嚴重，你覺得呢？歡迎一起討論。