1-你還有1年的時間，完全可以逆襲中考。

2-如何調整心態才是關鍵？不知道你有沒有自己的愛好？有沒有鍛鍊身體的習慣？有沒有自己的信念，簡單地說就是偶像？

三個有沒有裡面：你至少要找到一個，作為你人生的另一個起點，它將帶給你的是強大的毅力。

簡單的給你分析分析，愛好——前期只是興趣，把興趣變成習慣，最後進入你的靈魂，才能叫愛好，愛好是你成長過程中遇到困難的精神支柱，解決問題的信念。

鍛鍊身體——有句話很好，身體是革命的本錢，話雖簡單，但是意義意味深長。還有一句叫心有餘而力不足。就是說你不鍛鍊身體，多少感冒或者體力不支，都會影響你的思考與成績。

信念——中國共產黨為什麼能統一中國，靠的就是人人有地種，有飯吃，人人平等的信念。在當時，人民唯一的心願就是這個，所以小米加步槍都能打敗外來侵略和蔣介石。

以上3點不會影響你的學習，只有好處。

3-給自己一個目標，然後用目標倒推法，一個一個的去實現，最後再定一個大目標，按照此方法一步一步的去實現他。

最後，就是分析個人優勢和劣勢。切記，迴歸課本，適當做題。杜絕題海戰術，刷題模式，否則你將一敗塗地，浪費時間和青春。

多思考和總結，強化基礎知識。記住，基礎不牢地動山搖！

您好，我很高興回答您的問題。您現在處於大三的第二天，而您正處於關鍵的第三天。感謝您對當前情況非常清楚：成績差和叛逆心理。更令人高興的是，您已經為自己計劃了一個目標：讀好中學。面對這種情況，您迫切需要解決這些問題，但是您不知道退出的位置。n首先，我們對主題提出的問題進行了初步分析：

①第二個主題是大三的一天，大約14或5歲，並且有一些反叛的心態。

②由於在before悔之前表現出自白，現在學習成績差，成績很差，我想通過自己的努力來提高學業成績。

③緊接在開學的第三天，面對人生的第一個重大考驗，我衷心希望自己能夠進入一所好的中學，但從目前的現狀來看，與我的夢想還有很大差距。n鑑於以上分析中的三點，受試者可以檢查其是否與以上三點相對應。n作為來這裡的人，我會給您一些相關的建議，希望對您有所幫助。建議1：正確對待叛逆心理，叛亂是一個人必須經歷。叛逆是當我們的意見和觀點與他人不同時，或者當我們不表達自己的需求時，我們會採取自我保護的措施。切記不要無限放大。面對叛逆的心理，學會重新檢查自己和擺好姿勢。n十四歲和五歲的青少年正處於青春期，並且也將過渡到成年期。這時，青少年的思維非常活躍。他們總是想到許多奇怪的理論。有時他們不理會別人的論點，有時他們想要堅持自己的觀點，拼命地爭論，他非常有活力。n這是正常的反應。發生這些問題時，無需過度批評自己，而讓自己學會重新審視自己並在逆境中重新定義自己。n（1）重新審視自己並找到需要改進的地方。n義大利畫家阿瑪多（Amadeo）莫迪利亞尼曾經說過，我用一隻眼睛觀察周圍的世界，用另一隻眼睛觀察自己。n作為一個獨立的個體，青少年應該始終自我檢查自己，過去的自己和現在的自己。冷靜地思考您所做的事情以及您取得的結果，並對這些事情有深刻的思考。記住需要改進的地方，再次遇到它們時要冷靜對待。例如，以下是青少年常見的問題：nⅠ。面對網路遊戲時，您會沉迷於自己還是選擇視而不見？nⅡ。當面對老師或父母的勸勉時，您是選擇反抗還是冷靜地交流？nⅢ。如果學習困難，您會選擇放棄或尋求同學或老師的幫助嗎？n？n（2）重新定位自己並找到前進的方向n定位自己不僅取決於您在整個學校的排名，而且還取決於n例如，在學校排名中，一所學校每年大約有四到五百名學生，並檢視您的位置，無論是中學生還是末期學生。通常情況下，中學生的基礎知識比較好，思維擴充套件能力也比較弱。提高成績要求在保持原有知識的同時有效地傳播思想。大多數最終學生的基礎知識很差，理解能力也很弱。這些學生需要密切注意基礎知識，並逐步提高他們的成績。n分析各個學科的分數分佈，並比較成績最好的學生，找出差距。如果某個主題的分數與最高分數之間的差異非常大，則需要密切注意仔細分析問題所在，無論是計算，邏輯分析還是死記硬背。n分析位置學校排名和每個科目的分數與最高分數之間的差距，並重新定位自己的位置和學科的問題，以便您可以從根本上找到前進的方向，而不是無目的的飛混亂。n？n摘要：叛亂並不可怕。這是正常現象。有必要用正確的眼睛看稍微叛逆的自我。同時，我們還必須“三個省和我們的身體”來進行自我檢查，認識當前的狀況，擺正自己的位置，並把握方向。n建議2：直面學習，從基礎開始，抓住機遇現在，不要放過過去！那就是認真學習第二和第二階段的新知識，並且別忘了在第一階段再次回顧這些知識。在發揮主觀能動性的同時，我們還必須依靠外部因素：同學的幫助和老師的教學。n如何學習得好？有很多方法，大多數都不一樣，最適合您的方法是。鑑於該主題的當前心態和學習狀況，我建議嘗試以下方法：n（1）堅持時間自我計劃並制定時間表n在初中階段，因為課程很多，每天至少有七八門新課程。我覺得時間永遠不夠。我在上課或寫作業。大多數學生感到非常忙碌，無法工作。為什麼會出現這些問題？主要是因為沒有完善的自我時間計劃。n任何事情都是預先建立的，並非不可取代，因此每天都要計劃時間，制定詳細而可行的計劃表，分析面臨的任務情況，然後根據優先順序或困難程度，按照一定的順序排列，然後堅持不懈地按照計劃逐步消除這些任務。每次完成一項任務時，您都將有序地逐步刪除它。n分享學校敗類反攻成雪霸假期時間表：n6：00-8：00，清醒，適合n8：00-9：00，這是耐力的最佳時期。安排困難的思考訓練問題。n9：00-12，以較少的精力突然攻擊關鍵知識點。n從13:00到14:00，人們飯後容易疲倦，半小時休息。n15：00-16：00，記憶增強期，適合永久性的記憶內容n17：00-18：00，適合完成複雜的計算和相對精神密集的任務。n18：00-21：00，分兩次學習或三個階段，交叉安排人文科學和其他科學；n在21:00至23:00之間，我們可以複習弱小的科目。n？n（2）從過去學習新事物並整理第一天的知識n數以千計的高層建築在地面上聳立，並且最高的建築物必須在平坦的地板上建造，這意味著必須牢固地鋪設基礎。學習也一樣，一年級的知識就像中風的基礎一樣，是

題主你好，很高興回答你的問題。你現在正在上初二，馬上到關鍵的初三，很慶幸你非常清楚自己的現狀：成績不好，而且還有叛逆的心理，更欣慰的是你已為自己規劃好目標：考上好的高中。面對如此現狀，你迫切需要解決這些問題，但是又不知破局的出口在哪裡。

首先我們對題主提出的問題進行初步分析：

①題主正值初二，大概十四五歲的年齡，自身有些叛逆心理。

②因懊悔之前自己貪玩，不好好學習導致現在成績不好，想通過自己的努力提高學習成績。

鑑於上述的分析的三點，題主可對照下，是否與上面的三點相對應。

這些都是正常的反應，出現這些問題的時候，沒有必要過分苛責自己，而是要讓自己學會在逆境中重新審視自己和重新定義自己。

（一）重新審視自己，找到需要改善的地方。

義大利畫家阿馬代奧·莫迪裡阿尼曾說過，我用一隻眼睛觀察周圍世界，而用另一隻眼睛審視自己。

作為獨立個體的青少年，更要時刻時刻審視自己，過去的自己和現在的自己。冷靜地思考自己是什麼原因下做了什麼事又產生了什麼樣的結果，並對這些進行深刻反思，那些需要改善的地方記在心裡，再次遇到的時候要從容的面對。比如青少年常見的以下問題：

Ⅰ、面對網路遊戲的時候，你會沉迷其中難以自拔還是選擇視而不見？

Ⅱ、面對老師或者父母的勸誡的時候，你是選擇憤然反抗還是冷靜溝通？

Ⅲ、當學習遇到困難的時候，你會選擇放棄還是尋求同學或者老師的幫助？

定位自己，不僅要看自己在全校的成績排名情況，還要看每個學科成績與尖子生之間的差距。

例如學校排名，一個學校一屆學生大概有四五百人，看看自己所處的位置，是中等生還是末端生。一般情況下，中等生基礎知識掌握得相對比較好，拓展思維能力比較弱，提高成績需要在保持原有知識牢固的前提下，進行有效地擴散思維。末端生大多基礎知識比較差，理解能力弱，這類學生需要狠抓基礎知識，慢慢提高成績。

分析各科成績分佈情況，對比尖子生找到差距。如果某一科成績與最高分之間的差價非常大，那就要密切關注了，仔細地分析問題出在哪裡，是計算、還是邏輯分析、還是死記硬背的沒有背會等等。

分析學校排名定位和各科成績與最高分的差距，重新定位自己所處的位置和偏差學科存在的問題，這樣才能從根本上找到前進的方向，不至於像沒頭的蒼蠅一樣，毫無目的的亂撞。

如何學習好？方法很多，大都不是千篇一律的，適合自己的才是最好的。鑑於題主現在的心態和學習狀況，我建議嘗試下以下幾種方法：

（一）堅持時間自我規劃，制定時間表

初中階段，因課程比較多，每天至少有七八門新課程，感覺時間好像永遠不夠用，不是在上課，就是在寫作業，大多學生感覺手忙腳亂、力不從心。為什麼會出現這些問題？大多因為沒有一個完善自我時間規劃。

凡是預則立，不預則廢，因此每天都要把時間規劃好，制定一份詳細可行的規劃表，分析所面對的任務情況，再進行輕重緩急或者是難易程度進行分類歸納，按照一定的順序進行排列，然後按照規劃每天堅持一步一步地消滅掉這些任務，每做完一項，就劃掉一項，按部就班，有條不紊。

分享一個學渣逆襲成學霸假期時間規劃表：

6:00—8:00，晨頭腦清醒，適合背語文英語。

8:00—9:00，耐力最佳期，安排難度大拓展思維訓練題。

9:00—12，對重點的知識點進行突擊，事半功倍。

13:00—14:00，飯後人易疲勞，休息半小時。

15:00—16:00，記憶強化期，適合永久記憶的內容

17:00—18:00，適合完成複雜計算和比較消耗腦力的作業。

18：00—21：00，分兩三段來學習，語數外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

21:00—23:00拔高時期，可以將薄弱科目進行整理複習。

萬丈高樓平地起，再高的樓房都要從平底修建起，意思就是要把地基打牢。學習也是一樣的，初一的知識就如同中招時的地基，它是否牢固會直接決定中招的勝敗。因此雖然已經是初二了，還是很有必要回過頭來仔細梳理一下以往的知識點。

梳理知識點，並不是說要把整個課本仔仔細細地再學習一邊，而是要從中找到重難點的知識點，比如數學，主要講了哪些概念性的知識點、這些知識點之中是否有關聯、這些知識點在初二的課程中是否有所體現以及這些知識點相關的簡單應用等等，把握全域性知識點，再細化分析應用。以初一數學上冊為例，看看知識點大概有多少：

概念知識點：有理數（正數、負數、特殊的0，既不是正數也不是負數）、數軸、相反數、絕對值、整式的加減及法則、一元一次方程式、幾何圖形（圖形、線、角等等）。這些看似是單獨的知識點，一旦融合在一道題中，知識點集中起來，就需要發散性思維才能解決。

梳理過去知識，溫故而知新，新的知識是以往知識點的延續和發展，切記不能混為一談。在學習新課程的時候，要讓自己保持認真聽課的狀態，馬虎不得。要做到老師課上所講知識點融會貫通，所講的例題要非常清楚知道是利用了那個概念性的知識點，以後碰到類似的問題就能迅速地想到相關的知識點。

①要養成提前預習的習慣，可以整體把握課文的知識點。

②要養成記筆記的習慣，俗話說好腦子不如爛筆頭。

（四）三人行，必有我師，學會尋求幫助。

對於上課的時候，不理解的或者是平時遇到的難題，首先要自己潛心下來進行分析，如果花費了很長時間無法解決，千萬不要置之不理，如果考試的時候遇到相關的題型，那豈不是雞飛蛋打，該怎麼做呢？

孔子說：“三人行，必有我師”，相信題主應該知道這句話，三個人一起走路，肯定有人有勝於我的地方，那就可以做我的老師。古代是這樣，現在亦是如此，碰到實在解決不了的題，可以請教老師，亦可以請教同學。

提高成績沒有速效的方法，只有長時間的堅持才能達到目標。在之後的時間裡，你會發現你的努力有時候不會立竿見影，甚至會出現稍微的倒退，這時候千萬不可灰心，一不要氣餒。這個是正常的現象，就算是尖子生也會有落差的時候。一定要保持放鬆的心態，因為這件事情不是一朝一夕就能完成的，輕鬆的心態，才能放下重負，輕裝上陣。

小結：提高成績關鍵在於內心的覺醒:制定完善的時間計劃，堅持溫故知新的原則，並提高上課狀態和課後複習強化訓練。還要外在因素的幫助：求助老師和同學。

做題！

你做什麼都不管

堅持自己每天做幾道題！

並且做會！

堅持一個月，效果就出來了！

我是初三最後三個月學習的

！英語六本書倒背如流！

理科知識，看答案知道題！

看題直接得答案！

那時候就像開掛了一樣

我覺得心態浮躁在學習生活中是很正常的事情。要想認真學習的話，可以採取打卡的方式-找一個你信得過的朋友或同學，兩人互相監督學習。一旦沒及時打卡或完成任務就有懲罰，比如給對方五塊錢紅包或者一個漢堡包等。

然後分析一下自己成績不好的原因在哪，是從小學開始就基礎不好，還是從初一開始就基礎不好。要是從初一開始就基礎不好，建議從頭開始複習書本的內容。制定計劃，每天要複習哪個科目的知識點。切記不要追求速度，而是要把知識點理解透。像是數學，把書本里的例題或者概念慢慢地理解，語文就要多注意字的拼音，古詩詞文言文的背誦以及理解字詞的意思，地理要多背地圖和概念，生物要背誦概念，英語的單詞背誦和相關語法……

總之就是要制定計劃並堅定地執行計劃的每一步。不要太過焦慮，好好地按照自己的計劃做就夠了。

最後祝你心想事成，順順利利的。

初二承上啟下，關鍵重要階段，也是青春期！

初二對於孩子來說是一個重要的分水嶺，如果抓住初二等於抓住了中考

初二也是學習最關鍵的時期，有足夠的時間回顧初一，有足夠的時間預習新知識。

初二你付出了多少，取決於初三你會輕鬆很多！

初二對於新鮮事物有強烈的好奇，什麼都想嘗試，也最容易跟父母對著幹，最重要的是杜絕真正的早戀

初二是大腦真正高速開發的年級，新增物理科目，一定要在物理科目上吧容易失分的科目彌補上去

初二一定要把地生抓緊，因為初二地生決定中考你的分數

成績的好壞其實不重要！只要能放下浮躁的心，從當下開始，認真掌握每個知識點！做到複習預習！相信久而久之會有所提高的

想說我當時自己也是那個情況，學習不好，因為學習真的是如逆水行舟，一節課聽不懂，下一節就不想聽，加上情緒比較受周圍環境的影響，說不學了，都不學了……

這是青春叛逆期的一個特點，特別容易受周圍環境的影響。這一點作為自己家長老師都是有責任的，倘若及時解開心裡的問題，就不會惡性迴圈，最後落下的功課越來越多。

想法是好的，但是學習這個事，從來都是認真的，欠的“債”遲早要還！

學生期間走些彎路也未嘗不是好事，但重要的是你要通過這個彎路認識到自己的路，心態很重要，無論什麼時候都不晚，事在人為！

給自己一個合理的定位，比如哪一門學科學了多少，還有多少沒有學，合理制定計劃，這就需要老師和家長的監督配合了，當然最最重要的還是自覺性，三天打魚兩天晒網的態度是絕對不行的。

怎麼說呢，其實初中的內容都是很簡單的。

只要你想只要你願意，完全可以從現在開始去努力的。

畢竟才初二，只要你足夠用心，足夠堅定不放棄，完全是有希望的。

至於你說的心態不平靜也是很正常的，改變總要有一個適應的過程，平常心對待就是了

現在能認識到自己的不足與自己反思出的結果而開始擔憂，說明你還是一個有方向的少年。首先自己理清學習的時間段：

比如：

早上：5：20—5：50早操（跑步，跳繩）

6：00—6：30學習英語

6：40—7：10學習語文

7：10—7：40吃早餐

以此類推，結合自己的學習內容而定，動靜結合，學習一段時間後休息一下，有利於大腦吸收。

其次，找一位同學（家長，老師）監督自己的時間段，嚴格執行，不懂之處也需及時溝通。