作為一名健身教練，首先本行業的基本知識要知道，這包括與健身內容相關的知識以及健身的發展史，這樣給學員指導的時候才能合理的幫助到學員。

同時還需要有個良好的心態，這需要具備細心以及耐心，這是為了更好的與學員交流，同時還需要有作為知識傳播者應有的素質。最好還懂各行各業以及幽默風趣。

1.人品，人格

作為一個教練，也是健身房的代表，關乎到健身房的利益和門面！所以對於教練的人品很重要！

2.專業的理論知識和實踐的作用

理論知識是必須具備的，不然你不可能做一名基本的健身門檻，理論是一方面，實踐才是最重要的，必要時需要輔助健身人員進行訓練，並且要根據健身人員合理的安排健身計劃，以免出現損傷。

3.要有樂於助人的精神，在訓練過程中訓練出錯誤，要及時幫助修正，並給予進行理論知識的灌注和實踐的作用。

4.愛學習的品質

只有自己成為一個愛學習的人，不管的提高和強化自身的要求，才會帶領一幫愛學習的隊友及徒弟！

如今大家越來越注重健康，追求健美的體態，而不是一味追求瘦了，這是件好事，於是大家都去健身房，接下來就是選擇健身教練的過程了。

不是穿個教練的衣服就是教練！！！長得帥，培訓三天上崗，業績說話，這些人不是教練，是銷售！！和這樣的人練，只會浪費錢，加上自己受傷。

一個好的健身教練，不說肌肉多大，起碼要每塊肌肉都看得見，看手，是不是佈滿繭子，是不是你理想的身材，自己都練不好， 怎麼教別人？

如果你想練得比普通健身愛好者更好，那麼你只需要記住一條，你的教練有沒有參加過比賽，只要他參加過比賽（權威國內比賽）就好，那麼他一定至少經歷了一次系統的增肌，減脂訓練，無論是技術，還是飲食，都不會有太大問題。

首先是一個健康的身體，你也需要培訓後有私教證書才可以上崗，如果沒有經過專業培訓，大重量的會員你怎麼帶，客人需要做一些康復性的基本動作這些你都得明白。

再就是要有顏值（讓人看著不反感）身材要過得去（要不怎麼交會員？你自己都沒有好身材。）要能說會道（上課要是一聲不吱對以後的續課會有阻礙）最重要的是專業，因為現在的教練太多都是為業績而生了，專業不專業也沒人管，只要能賣課就是好教練，如果你想在健身行業好好發展就要學好專業，沒事多看看專業的書，別怕花錢，多去培訓機構培訓培訓，畢竟專業的教練必須要具備有專業的健身知識。

首先健身教練應該要懂得為什麼要健身，因為健身教練只有充分懂得健身帶給人們的好處才能更好的將把健身的理念傳遞給健身會員，讓更多的人透過健身來達到強身健體以及塑形減脂的作用。

健身教練除了要懂得為什麼要健身之外，更要懂得如何才能更好的健身，這也是健身教練的職責核心，健身教練也只有懂得如何才能更好的健身才能充分發揮自己身為健身教練的職業特長。