拍運動中的人物方法很多 從拍攝技巧方面，一般三種方法：

一是固定相機拍攝，也就是相機不動，當運動人物進入畫框時，用較高的快門速度拍攝，拍清楚人物的運動姿態，使運動人物清晰。快門速度要根據運動人物的運動速度、拍攝距離和方向來確定。以短跑為例，距離10米左右，與運動方向呈90度，快門大約為1／500秒；與運動方向呈45度角，則1／250秒左右；如果迎面拍攝，則1／125秒就可以了。距離越近，開門就要越快。當然運動速度越快，快門也要越快。

二是跟隨拍攝。所謂跟隨拍攝，就是機位雖固定，但是鏡頭跟著運動者搖動，而且搖動速度與人物的運動速度一致，也就是說在鏡頭搖動過程中人物在畫面中的位置始終不變，在適當的時候按下快門，可以拍出運動人物清晰，背景虛化的圖片，以虛化的背景襯托人物的運動。這種方法拍攝，應注意兩點：第一，按下快門的瞬間不要忘記繼續以原來的速度搖鏡頭，第二，快門速度不要太快，太快了背景太清晰，表現不出動感，一般情況下1／60秒即可。

第三種方法是等速拍攝，即攝影者和運動者以同樣速度移動，比如拍長跑，攝影者在汽車上（當然也可以做在在腳踏車上）在運動者旁邊和他等速運動，拍出來的效果和第二種類似，也是主體清晰，背景虛化。快門也在1／60左右即可。 當然，運動的方式很多，除了跑步還有別的，像體操、武術等等，不能一概而論，但運動攝影或說體育攝影的關鍵是拍出動感來，即使是用高速快門拍清晰的運動人物，最好也是面部、軀幹等部位較清楚，運動較快的部位，比如手、腳略虛，這樣才有動感。

拍攝這種題材是個很累的事，你需要準備三腳架，長焦鏡頭，和廣角鏡頭。長焦抓拍特寫，廣角交代全身和氛圍。三腳架能穩住機身，你需要用高速度來拍。如果有條件可以坐在觀光車上拍。

戶外首先我們知道他們是外面受天氣氣溫等突發條件的影響：戶外拍攝一定注意好拍攝角度及時瞭解場地及天氣情況，對突發情況做出對策，我推薦你看一本戶外旅行拍攝的書哪裡有更全面的知識來講解戶外拍攝技巧，

還有在拍攝運動員的時候一定不要在賽道里去拍攝否則會干擾比賽，戶外沒有供你充電的地方一定多備幾快電池；戶外天氣多變一定做好防水措施；

這種拍攝至少要具備長焦，防抖的功能肯定不能少，還有一個最重要的就是收音，寬闊地收音複雜，不清晰，不針對，所以必須具備比較專業的裝置。首先機位的選擇最重要，因為要記錄精彩瞬間，那可不是隨便的位置。還有拍攝得認知某個鏡頭的重要性和精彩瞬間。過度的鏡頭作為鋪墊，其次拍攝特寫鏡頭要突出有意義的東西

乾貨就是，不管運動員多快，最穩妥用相機拍攝TV模式優先，而且了快門速度在不低於1/1000秒的速度下，可以順利得到個合焦清晰的照片。