1.開啟需要匯出的聊天記錄介面長按需匯出的那條訊息點選“多選”2.選擇需匯出的聊天記錄3.點選複製貼上板，或者傳送郵件等，根據自己的需要選擇匯出方式4.聊天內容就被匯出貼上在備忘錄了5.若是選擇傳送郵件方式，聊天記錄就被匯出到了郵件備份，以後可以透過郵件查詢到當天的記錄

如果誤刪除了，可以按照下面的方法進行恢復。

首先，開啟手機應用寶，搜尋APP“手機資料恢復精靈”。

第三步，APP會手機資料進行掃描。

最後，掃描完成後，進行勾選恢復即可。

第一步：需要在手機瀏覽器或者應用商店找到一個恢復軟體“極速資料恢復”然後安裝到手機上！

題主你沒有說明你的是什麼手機，因為不同的手機，匯出手機QQ聊天記錄的方法是不一樣的，下面我把蘋果手機，華為手機，OPPO手機這三種最常用的手機QQ聊天記錄匯出方法介紹一下。

一，蘋果手機QQ聊天記錄如何匯出到電腦Word文件中

影片演示：

1，先把要匯出手機QQ聊天記錄的iPhone手機連線到電腦上。

2，在電腦上安裝並執行iTunes軟體。iTunes分為Windows版和Mac系統版，在這裡要安裝Windows版的iTunes軟體。

3，接下來需要使用iTunes軟體把手機中的全部資料都備份到電腦上，操作步驟在下圖中進行了說明。如果在iTunes軟體界內上看不到左上角的小手機圖示的話，請確認手機螢幕是否已經解鎖，資料線是否連線穩定。

4，在電腦上安裝並執行樓月免費iTunes備份管理器，該軟體可以在百度上免費搜尋下載。

5，樓月免費iTunes備份管理器可以讀取電腦上備份的蘋果手機資料，透過該軟體將儲存了手機QQ聊天記錄的Documents資料夾匯出到電腦上，詳細步驟如下圖所示。

6，在網上下載樓月手機QQ聊天記錄匯出恢復軟體的綠色免安裝包，右擊對其解壓，然後執行解壓目錄下的樓月手機QQ聊天記錄匯出恢復軟體。

9，在電腦桌面上或任意資料夾中，新建一個Microsoft Word文件（doc或docx檔案），並將其開啟。

10，然後將前面複製的手機QQ聊天記錄貼上到Word文件中就可以了。如果需要將蘋果手機QQ聊天記錄匯出為txt文字文件的話，同樣新建一個txt文字文件，然後將聊天內容貼上到裡面就OK了。

12，匯出內容為htm網頁格式，可以雙擊使用360瀏覽器，谷歌Chrome，火狐Firefox等任意瀏覽器將其開啟檢視。

二，華為手機QQ聊天記錄匯出電腦

三，OPPO手機QQ聊天記錄匯出電腦

在電腦的瀏覽器中找到“互盾蘋果恢復精靈”利用這個軟體對聊天記錄進行恢復，使用軟體的“從iPhone裝置掃描恢復”功能對QQ的聊天記錄進行掃描，軟體對手機的中的聊天記錄掃描出來。