有抑鬱症的人心思細膩，心地善良，有顆如孩童般的心，可現實的殘酷在於他不能像孩童那樣繼續處事生活。

成人的世界裡沒有那麼簡單，抑鬱症的爆發都是經過一段時間的積累的，沒有無緣無故的情緒，也沒有無緣無故的傷。

一個有抑鬱症的人，更多的是讓他去見識這個世界上的美好，多運動，保持身心健康。和抑鬱症的人相處，我們給予的更多應該是體諒和理解，不要把自己的看法強加給他。

願每個抑鬱症的人都被溫柔以待。

先說說“性格”

性：人性很複雜，是個“變數”，複雜到用語言、科學都無法精準定義;

格：心之所“向”，源於王陽明“無善無噁心之體，有善有惡意之動，知善知惡是良知，為善去惡是格物”格物至知，知與行就是“性格”

其實就是指“三觀”是否穩定，是否容易受到影響，如果連季節氣候也能左右“性格”，排除身體狀況因素，可以反省下是否可以透過“讀萬卷書、行萬里路”用“知+識”來穩定。

抑鬱症患者的情緒是很不穩定的，有時候會感到特別鬱悶，不良情緒又不知道怎麼發洩，所以會出現反常的表現。

當他覺得特別難受的時候，也是最最危險的時候。有一種生不如死的感覺。所以，要對抑鬱症患者給予必要的心理撫慰。住院治療當然是最佳方式了，因為有專業人士根據他的病情采取適當的方法對症下藥，幫助他緩解病情。

抑鬱症的特點不是一種表現，有時候也會有說有笑。但是，當他一個人獨處的時候，會感到情緒低落，甚至特別壓抑，厭世和無助，憂愁和煩悶。

這個階段，他會出現性格大變，行為舉止也與以往有所不同，或流淚哭泣，或亂摔東西，或突然大叫。這是其內心恐慌所致。

遇到這種情況，作為朋友和家人，應該理解，而且不動聲色地讓他宣洩。最好的辦法就是陪他出去走走，讓他在新的環境裡，改變自己的心情。

歧視只能加劇病情，厭惡會導致惡果出現。

我覺得抑鬱症的確跟季節變化有些關係，特別是秋天開始難受，因為植物開始凋零，萬物衰敗，大地上一片蕭條。人的心靈也跟著枯萎，到了冬天更加難受，似乎末日來臨。所以我認為光照越短，越容易導致抑鬱。春天開始好轉，夏天有利於康復。

天氣變化四季更替對抑鬱症病人來說有一定影響但也不是絕對的，如果能形成一個慣式看法無非是到了那個點就會出現心中的鬱結所以沒必要多關心這些事。戰勝抑鬱堅持不怕不抗拒堅持鍛鍊足量足時吃藥對病“飄然”而過。

這方面我深有體會，我的丈夫得了抑鬱症，一年多的時間裡，病情反反覆覆，時好時壞，性情大變，整個換了人似的，跟個陌生人沒什麼兩樣，各種方式折磨人，孩子們還好些，我讓他折磨的都快崩潰了，我都有過尋死的想法，一開始無法接受他得病的事實，現在也理解了，慢慢的也接受了，就是一直納悶他為什麼得的病，毫無徵兆，莫名其妙的就犯病了，