口腔裡有很多不潔物，如食物殘渣、牙垢、牙面色素、牙菌斑、牙結石等。牙菌斑是口腔中對牙齒健康危害最大的不潔物，它們是唾液中的糖蛋白與細菌、食物殘渣構成的非常緻密的細菌斑塊，是導致齲病和牙周病的主要原因。不刷牙容易長牙菌斑或得齲病和牙周炎等病症。

刷牙主要是透過機械的辦法，將牙齒表面的軟垢、牙菌斑、食物殘渣清理乾淨，有利於牙齦的健康和口腔的衛生。如果長期不刷牙，危害非常多。首先不刷牙，牙齒表面會有很多的食物殘渣和軟垢，隨著時間的延長很快就會形成牙結石。牙結石一旦形成，就會加速牙齦炎症，牙齦炎慢慢發展會變為牙周炎。牙周炎出現後會有明顯的口臭、刷牙出血、牙周溢膿、牙根暴露、牙齦萎縮，到晚期會出現牙齒鬆動、脫落的情況。在牙齒鬆動、脫落之後，如果沒有及時進行治療，就會出現牙齒排列不整齊、食物嵌塞。還有出現齲壞、牙齒咬合不穩，出現顳下頜關節紊亂綜合徵，久而久之對整個口腔系統都有很大的危害。

天天不刷牙，牙齒肯定會壞，生小孩以前我的牙齒真的挺好的，坐完月子後我的牙齒就徹底不行了，因為我們這邊的老人說坐月子期間不能刷牙，現在我都有幾顆假牙了，吃硬的、酸的都不行，可憐的很，甘蔗我都不敢碰了

你可以試試天天不刷牙是怎麼樣的，如果天天不刷牙的話對你和別人聊天這個事情就挺難辦的，比如那些跑業務的或者白領啊和客戶溝通或者和同事聊天不得把別人給燻死啊，直接就會被別人疏遠的。又或者想和女朋友親親呢啊，看她不大嘴巴子呼上去。

一、經常不刷牙的後果

　　step1：牙菌斑

　　如果長期不刷牙或者不按正確的方法刷牙，口腔內的食物殘渣與口內的固有菌群結合，在牙齒表面形成牙菌斑。而且牙菌斑形成極快，把牙齒刷乾淨，過幾小時，牙齒上很快就形成薄薄的一層膜，細菌很快在上面發育滋生。

　　step2：牙結石

　　牙結石是牙菌斑礦化的結果。牙菌斑形成後，若你還沒有及時清潔，牙菌斑與唾液中的礦物鹽沉澱、食物殘渣以及壞死脫落細胞的參與下，結合鈣化變硬形成牙石(二者是大部分牙痛、口臭、牙齦出血、牙齒鬆動脫落等的罪魁禍首)。對於已經形成的牙菌斑和牙石，刷牙是無能為力的，你可以選擇去洗牙。

　　step3：牙齦炎

　　牙結石多沉積於牙頸部，若不除去，長期在牙結石的刺激下，會引起牙齦組織的充血、水腫、牙齦易出血等症狀。

　　step4：牙周炎

　　牙齦炎如不治療，繼續發展可侵犯深部牙周組織，發展為牙周炎，牙周炎的症狀，主要表現為牙齦紅腫、出血，不僅在刷牙時出血，有時在說話或咬硬物時也要出血，牙齦顏色暗紅，由於水腫顯得比較光亮。

　　step5：牙齒脫落

　　到了晚期的牙周炎，牙周組織和牙槽骨進一步被破壞，牙齒就要晃動、移位了，甚至會脫落。此時想著補救，為時已晚，只能將患牙拔除做種植牙，以避免進一步的損害。