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  • 1 # 張梅主任說白斑

      土豆絲捲餅是一道由中型土豆等為主要食材做成的菜品,屬於家常菜。土豆絲我們大家都會炒,但是它外面的這個餅做的好不好吃很關鍵,這個捲餅和我們平時吃的餅不大一樣,感覺它更有筋道。  土豆絲捲餅的餅的做法  

    1.稱量300克麵粉  

    2.先倒入80克開水,邊倒邊用筷子攪拌;再倒入80克涼水,把剩餘的面攪拌好,把面揉成糰子狀  

    3.一直揉,揉到麵糰既不沾手,也不沾盆就妥了  

    4.蓋上保鮮膜,醒30分鐘左右  

    5.把醒好的麵糰做成大小約30克一個的劑子,揉成團後按癟  

    6.在其中8個劑子上刷薄薄一層油(少刷一點哈,減少油脂攝入量對身體好)  

    7.另外8個劑子放在這8個刷過油的劑子上  

    8.兩兩一湊組成四對  

    9.用如下手法先把劑子擀出型  

    10.再放平上下擀,擀幾下就翻個面,怕沾面板。力度要均勻,不要大力,要是太大力完了最後黏在案板上揭不開就完蛋咯  

    11.擀到這麼大,預熱電餅鐺,刷一層油(薄薄的一層就好~)  

    12.把餅放進去開始計時,一分鐘後,把麵餅拿出來用力摔打,用力摔!要像它欠了你五毛錢一樣摔它!然後翻幾次面,這樣摔出來的餅自己就分層了,順著口一拉就開了  

    小貼士  

    a.給劑子刷油的時候,刷一半的劑子就好,省的攝入的油過多。  

    b.擀餅的時候力度一定要均勻,不然就容易揭不開

  • 2 # 東食客

    土豆絲捲餅怎麼做

    1.將麵粉、五香粉、鹽、雞蛋、清水倒入碗中攪成麵糊,加適量的蔥花攪勻靜置20分鐘。

    2.土豆去皮切絲洗淨,洋蔥切絲備用,紅椒去籽切絲備用,將姜蒜放入油鍋中爆香。

    3.加入洋蔥絲、紅椒絲、土豆絲、油調料翻炒均勻,裝碗盛出即可。

  • 3 # 東北三妹兒啊

    土豆絲捲餅是很好吃的,那麼下面我來為大家分解教程。

    1首先準備一斤麵粉,300克溫水,溫水中加入半勺食用鹽,一個雞蛋,開始和麵,把麵糰揉制光滑,打上保鮮膜醒面。

    2利用醒面的時間,我們來切土豆絲,土豆打皮洗淨,土豆絲也可以用插板,會均勻些,在切些胡蘿蔔絲,和芹菜絲,個人比較喜歡這樣吃,並且顏色好特別有食慾,蒜末適量。

    3面醒好後,揉成長條,分成大小均勻的面劑兒,先擀成餃子皮樣大小的麵餅,放入油中醒10分鐘,淋油撈出,邊緣對齊,10張餅摺疊齊放,按一下,繼續擀扁擀圓。擀好後,起鍋燒水,上氣蒸5分鐘即可,出鍋後,一層一層揭開,摺好即成筋餅啦,相比較單張烙的餅容易上手些。

    4餅做好了,開始炒土豆絲,起鍋燒油,加入蒜末,蔥末,醬油,爆香。加入土豆絲,翻炒2分鐘,加入胡蘿蔔絲,芹菜絲,食用鹽,十三香,雞精適量,繼續翻炒,注意不要塌鍋底,會糊,要不停的翻炒,炒到土豆絲軟硬可口,最後撒蒜末出鍋即可,

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