如果人生是一場修行，那麼所有的“遇見”都是一種緣分，也是一種必然，只要心懷坦然，一切都會釋然..

心裡覺得難受，卻要對別人笑臉相迎…這種做法非常正確！心裡難受，是因為有些事情你還沒處理好，還在糾結當中；或者處理好了，但是情緒還沒有好轉！轉移注意力是處理情緒最好的方法，對自己來說：此時對別人笑臉相迎，正好把自己抽離出難過的消極狀態，以完全的熱情對待別人！對自己對別人都好，別人也喜歡你快樂的心態！

其實事情過去了，應該迅速調整自己的心情，以積極樂觀的心態面對一切，“難過”只是自己的內心障礙，學會讓快樂佔據心靈，迅速忘掉不快！讓自己來把握自己的心情，自己來掌控自己的命運，笑就徹底的笑，因為能給自己快樂的人是上天最眷顧的人..！

印象最深刻的是好些年前，處了一個物件，已經好幾個月了，感情也基本穩定了，但是突然有一天，他出事離去了，我聽到這個訊息以後傷心欲絕，很長時間都沉浸在失去他的痛苦裡，但是我卻沒告訴家裡，怕家人擔心，那段時間，母親經常給我打電話，問我這個怎麼回事，那個怎麼回事，母親比較喜歡學習新鮮事物，所以問題也多。我當時心裡很難受，但是對母親卻半點不能表露，還要很開心的給她講，並且聽她講述家裡東家長西家短的雜事。那段時間每次打電話都很累，因為實在沒心情。

很多時候，我們都不能把內心真正的喜怒哀樂在人前表達出來，即使是最親近人，有時候也需要隱藏。

前段時間家裡事情多，也夾雜了不少矛盾，我感覺心很累很累，但是在辦公室，我卻不能表現出來，看見同事還要堆起臉上的笑容，裝的開開心心的，只有獨自坐在座位上的時候才能讓臉回覆下來，但是感覺臉是僵硬的。

我相信，每個成年人，都會遇到這樣的問題。自己的壞情緒，只能自己消化，不會帶個別人，這也是基本的禮貌。

非常感謝您能邀請我回答這種問題。說實在話，現在這種事情非常多。尤其在單位，君子和小人的較量，就是如此。但是我們還要微笑面對。這麼多年來君子和小人，一直都是在對立著。君子永遠是君子，小人永遠是小人。但最終君子鬥不過小人。為什麼現在提倡正能量。就因為君子太少，小人太多。這也是為什麼要反腐的主要原因。我這也是隨便說說，剩下還要看大傢什麼意見。謝謝！

有啊！有時候明明自己心裡特別難受。卻表面裝的沒事一樣，看見別人還的對別人笑，其實吧，心情不好的時候，每個人都會有。就是不想把那些不開心掛在臉上，因為沒有人願意看你愁眉苦臉的樣子

記得以前做業務的時候。本來在傷心哭泣，接到客戶電話，擦掉眼淚，像沒事一樣接電話。那時候覺得自己特厲害。。

後來想想事情也沒有那麼慘，不是嗎？這個世界離開誰還不是一樣轉。所以傷心時看看天上的星星，就會覺得自己很渺小，既然自己那麼渺小，發生在身邊的事，也沒那麼嚴重。。