其實自噬細胞的做法和原理早在中國流行，佛教和道教中的辟穀就是同出一轍。動物在適當的飢餓時會提高腎上腺素的分泌量，從而調動全身的機能。如同飢不擇食一樣可以吞噬自身能量。當營養豐富時就會挑肥揀瘦，將一些“粗製品"棄置。這些棄置的東東沒有及時排除體外就是萬病之源。而飢餓的機體是不會有這樣現象。因此適當的飢餓對人體是有益的。這種道理很淺顯，但是要說清楚這些粗製品是怎樣透過消化排出機體的卻很難。因此自噬學說應該說無論對中醫和西醫都是有意義的。都是機理上的進步。

中醫沒有飢餓療法（辟穀），中醫認為“半日不食則氣衰”（只要12個小時不吃東西就會能量耗盡）。中醫根本不知道“辟穀”，如同夏天的蟲子根本不知道世界上還有冰，如同坐在井底的小青蛙根本不知道世界上還有人造衛星。

中醫處處和儒家道家等中國傳統文化唱反調。

比如儒家提倡“讀萬卷書，行萬里路”。而中醫卻認為“久視傷肝（讀萬卷書被禁止），久行傷筋（行萬里路成為夢想）”。

道家提倡辟穀，提倡經常清空腸道。而中醫卻認為“半日不食則氣衰”，讓人們每天都吃東西；道家提倡靜坐，而中醫卻認為“久坐傷肉”或“久坐傷骨”，不支援靜坐；道家禁止食用幾種動物的肉，而中醫則肆無忌憚，為所欲為，大肆獵殺各種動物，不知道因果報應。

所以說，中國傳統文化是儒家道家等思想流派。而中醫連邊都沾不上，只能算是人類愚昧思想的產物。

辟穀有什麼好處呢？

間歇性飢餓（辟穀）可以提高胰島素的敏感性（預防糖尿病），提高身體分解多餘脂肪的能力（預防肥胖症），提高機體的抗衰老能力（預防早衰），提升人的意志力（提高情商），對人來說是一次全面的昇華。