豬舌頭,別名口條、招財,廣東人又叫豬俐。
豬舌含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素,有滋陰潤燥的功效。一般人都可食用,但是豬舌頭含較高的膽固醇,凡膽固醇偏高的人都不宜食用豬舌頭。
那麼,豬舌頭怎麼做才好吃呢?學習廣東人沙姜焗豬俐,香脆爽口,下飯又下酒,吃起來超過癮。
食材:新鮮豬舌頭一個
配菜:生薑,沙姜,大蒜
下面是詳細做法步驟:
第一步:先把豬舌頭放清水裡清洗乾淨
鍋中燒水,水開後把豬舌頭放入煮30秒,這樣做的目的是方便刮豬舌頭上的舌苔,30秒後把豬舌頭撈出來,用刀子把豬舌苔刮掉,煮過後的豬舌頭很容易就把舌苔刮掉了
把豬舌頭切片
生薑切絲
大蒜切片
幾個沙姜拍一下剁碎備用
我們把切好的豬舌頭醃製一下,加入一小把沙姜碎,適量的生抽調味,少許老抽調色,小白勺白砂糖提鮮,一瓶蓋高度白酒去腥,一小勺生粉,鎖住水分,適量的花生油,攪拌均勻後醃製30分鐘,讓豬舌頭充分入味
第二步:熱鍋燒油,油熱後把沙姜,蒜片放入炒香,
炒香後把醃製好的豬舌頭放進來
開大火保持2-3分鐘,然後沿著鍋邊淋入高度白酒熗鍋,蓋上鍋蓋,開中火焗3分鐘,3分鐘後把豬舌頭翻個面,再焗3分鐘
3分鐘後,開啟鍋蓋,把豬舌頭翻炒均勻,加入少許蠔油提鮮,加入少許水澱粉勾芡一下,翻炒均勻後,即可出鍋
豬舌頭,別名口條、招財,廣東人又叫豬俐。
豬舌含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素,有滋陰潤燥的功效。一般人都可食用,但是豬舌頭含較高的膽固醇,凡膽固醇偏高的人都不宜食用豬舌頭。
那麼,豬舌頭怎麼做才好吃呢?學習廣東人沙姜焗豬俐,香脆爽口,下飯又下酒,吃起來超過癮。
食材:新鮮豬舌頭一個
配菜:生薑,沙姜,大蒜
下面是詳細做法步驟:
第一步:先把豬舌頭放清水裡清洗乾淨
鍋中燒水,水開後把豬舌頭放入煮30秒,這樣做的目的是方便刮豬舌頭上的舌苔,30秒後把豬舌頭撈出來,用刀子把豬舌苔刮掉,煮過後的豬舌頭很容易就把舌苔刮掉了
把豬舌頭切片
生薑切絲
大蒜切片
幾個沙姜拍一下剁碎備用
我們把切好的豬舌頭醃製一下,加入一小把沙姜碎,適量的生抽調味,少許老抽調色,小白勺白砂糖提鮮,一瓶蓋高度白酒去腥,一小勺生粉,鎖住水分,適量的花生油,攪拌均勻後醃製30分鐘,讓豬舌頭充分入味
第二步:熱鍋燒油,油熱後把沙姜,蒜片放入炒香,
炒香後把醃製好的豬舌頭放進來
開大火保持2-3分鐘,然後沿著鍋邊淋入高度白酒熗鍋,蓋上鍋蓋,開中火焗3分鐘,3分鐘後把豬舌頭翻個面,再焗3分鐘
3分鐘後,開啟鍋蓋,把豬舌頭翻炒均勻,加入少許蠔油提鮮,加入少許水澱粉勾芡一下,翻炒均勻後,即可出鍋